#227 Nimmst du alles persönlich? So schützt du deinen Selbstwert

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In dieser Episode geht es darum, wie man seinen Selbstwert schützt und weniger Dinge persönlich nimmt.

>> Spare bei deiner PrepMyMeal-Bestellung: einfach ⁠HIER⁠ klicken. << Du willst mehr als nur zuhören? Starte jetzt mit den ⁠⁠⁠⁠Tools⁠⁠⁠⁠, die schon über 3 Millionen Menschen helfen. Der 6-Minuten-Podcast: Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Ein genervter Tonfall, ein schiefer Blick oder ein uneindeutiges Emoji reichen manchmal schon: Wir nehmen Dinge schnell persönlich. Bis zu einem gewissen Grad ist das ganz normal. Trotzdem ist es hilfreich, sich emotional besser abzugrenzen – denn oft hat das Verhalten anderer viel weniger mit uns zu tun, als wir im ersten Moment glauben. Diese Folge hilft dir dabei, Aussagen, Stimmungen und Reaktionen von außen weniger persönlich zu nehmen. Du erfährst: warum es so menschlich ist, Reaktionen anderer auf dich zu beziehen wie du dich klarer von Aussagen, Kritik und schlechter Stimmung abgrenzen kannst warum mehr Verständnis für dein Gegenüber auch dich selbst entlasten kann Dieser Podcast atmet dein Feedback. Lass mir gerne deine Bewertung da oder teile deine Gedanken mit mir: ⁠⁠⁠⁠@dominikspenst⁠⁠⁠⁠ auf Instagram Lust auf noch mehr fundiertes Wissen? Dann melde dich für den 6-Minuten-Newsletter an…

People in this episode

Host: Dominik Spenst

Topics covered

• Selbstwert
• emotionale Abgrenzung
• Persönlichkeitsentwicklung
• Verhalten anderer
• Verständnis

Keywords

• Selbstwert
• emotionale Abgrenzung
• Persönlichkeitsentwicklung
• Verhalten
• Verständnis

Mentioned in this episode

Organizations: 6-Minuten-Newsletter

Products: Das 6-Minuten-Tagebuch, Das 6-Minuten-Tagebuch für Mamas, Das 6-Minuten-Gefühlstagebuch für Kinder

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