About this episode
El episodio desmitifica creencias sobre el ejercicio en personas mayores con la ayuda de una experta.
Que a su edad no deberían de estar haciendo ejercicio, que hay que bajarle al entrenamiento, que ya "no están para esos trotes"... Hay muchos mitos sobre el ejercicio en las personas mayores, pero hoy eso se acaba. Con la ayuda de una experta, el coach deja las cosas claras en el tema del ejercicio en la vida del adulto mayor.
People in this episode
Host: Dinho Wright
Guest: experta
Topics covered
- ejercicio
- adulto mayor
- mitos sobre ejercicio
- salud
- fitness
Keywords
- ejercicio
- adulto mayor
- salud
- fitness
- mitos
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