Entrenando con peso corporal

About this episode

Coach Dinho presents a bodyweight training routine that can be done anywhere, ensuring you can maintain your fitness even while traveling.

¿De viaje? ¿Sin equipo por algunos días? El Coach Dinho tiene la solución: una rutina de 8 ejercicios básicos que cualquiera puede hacer, ajustando el nivel de acuerdo con el grado de dificultad que se desee. Con esto te asegurás de no perderte de entrenar, aunque lo único que tengás a mano, sea tu propio cuerpo.

People in this episode

Host: Dinho Wright

Topics covered

• bodyweight training
• fitness routine
• exercise
• travel workouts
• health

Keywords

• bodyweight exercises
• fitness
• workout
• travel
• routine

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