Cómo no sentirte culpable con Luis Muiño

About this episode

Mapi Hermida discusses the impact of attention and guilt on our lives with psychologist Luis Muiño.

Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional. Si quieres que te acompañe en tu vida a través de mis sesiones de coaching y mentoring o mantenerte informado a través de mi newsletter, solo tienes que contactarme en 👉 http://www.mapihermida.com Hoy recupero una conversación con Luis Muiño , psicólogo y colaborador en Entiende Tu Mente, sobre algo que nos afecta a todos: la prisa. ¿Por qué sentimos que la vida pasa demasiado rápido? ¿Por qué tenemos la sensación de que no elegimos realmente en qué invertimos nuestro tiempo? Hay una idea que resume el episodio: “Somos aquello a lo que atendemos”. Si nuestra atención está fragmentada, nuestra vida también lo está . Hablamos de: Los depredadores de atención La paciencia (y cuándo deja de ser virtud) La culpa como trampa mental Cómo crear “momentos burbuja” El hedonismo olvidado Un episodio para quienes quieren recuperar el foco sin caer en la autoexigencia imposible. Si quieres seguir trabajando en ti, te acompaño con mi Cuaderno de Bitácora , la segunda parte de mi libro Sí te da la vida…

People in this episode

Host: Mapi Hermida

Guest: Luis Muiño

Topics covered

• attention
• guilt
• self-improvement
• time management
• patience
• hedonism

Keywords

• attention
• guilt
• self-improvement
• time management
• patience
• hedonism
• coaching

Mentioned in this episode

Organizations: Entiende Tu Mente

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