Ep. 126 - Niedrigschwellige Unilateral-Supersätze
From GoodGains Podcast by Gino, Jonas, Tim
March 27, 2026 · 48 min
About this episode
In dieser Folge wird besprochen, wie muskuläre Dysbalancen beim einbeinigen Training behandelt werden können und die Bedeutung von Gamification für die breite Masse.
In dieser Folge klären wir, wie ihr muskuläre Dysbalancen beim einbeinigen Training richtig in den Griff bekommt und ob ihr euch wirklich Sorgen um eine schwächere Seite machen müsst. Außerdem sprechen wir über Ginos Wadenverletzung, aktuelle Studien-Empfehlungen und warum Gamification genau der richtige Weg für die breite Masse ist. Viel Spaß! https://www.patreon.com/c/GoodGains
Topics covered
- muskuläre Dysbalancen
- einbeiniges Training
- Wadenverletzung
- Studien-Empfehlungen
- Gamification
Keywords
- Niedrigschwellige Unilateral-Supersätze
- Training
- Fitness
- Gesundheit
More episodes of GoodGains Podcast
- Der Hype um Kollagen-Supplements - Ep. 137 · June 12, 2026 · 54 min
- Genetik vs. Training: Was zählt wirklich? - Ep. 136 · June 5, 2026 · 50 min
- Ist Protein das neue Rauchen? - Ep. 135 · May 29, 2026 · 35 min
- Was ein fitter Mensch können sollte - Ep. 134 · May 22, 2026 · 52 min
- Wann Kreatin wirklich gefährlich wird - Ep. 133 · May 15, 2026 · 50 min
- Warum Muskeln allein dich nicht fit machen - Ep. 132 · May 8, 2026 · 50 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the GoodGains Podcast podcast page.