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Das ändert sich für Eltern, wenn der Nachwuchs aus dem Haus ist
Jun 21, 2026
19m 20s
Was Raser antreibt und warum Strafen oft nichts bewirken
Jun 14, 2026
11m 43s
Leistungs-Booster oder nutzloser Trend? Was Kreatin beim Sporteln wirklich bringt
Jun 7, 2026
22m 04s
Nachtschreck, Stillzeit, Bettnässen: Babys und Kleinkinder schlafen anders
May 31, 2026
30m 03s
Was unsere Träume uns sagen wollen und wie wir uns besser daran erinnern können
May 24, 2026
17m 41s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/21/26 |  Das ändert sich für Eltern, wenn der Nachwuchs aus dem Haus ist | Wenn das letzte Kind zu Hause auszieht, ist das ein Einschnitt für Eltern. Welche Gefühle können aufkommen? Was bedeutet diese Zeit für die Partnerschaft? Wie passt man sich an die neuen Lebensumstände an? Diese und weitere Fragen beantwortet Psychotherapeutin Ines Gstrein im „Gut zu wissen“-Podcast. | 19m 20s | ||||||
| 6/14/26 |  Was Raser antreibt und warum Strafen oft nichts bewirken | Mit durchgedrücktem Gaspedal extremes Tempo erreichen: Auf Österreichs Straßen sind solche Fahrer keine Seltenheit. Im Jahr 2025 verzeichnete die Polizei bundesweit mehr als 5,6 Millionen Geschwindigkeitsüberschreitungen – die Zahlen verbleiben damit auf einem enorm hohen Niveau. Dass so ein Verhalten hinter dem Steuer gefährlich ist, zeigen Unfallstatistiken zur Genüge. Verkehrspsychologe Markus Petter analysiert im TT-Podcast die Denkweise von Rasern. Er erklärt, warum harte Strafen oft nicht die gewünschte Wirkung zeigen und wieso vor allem Männer dazu neigen, Tempolimits zu überschreiten. | 11m 43s | ||||||
| 6/7/26 |  Leistungs-Booster oder nutzloser Trend? Was Kreatin beim Sporteln wirklich bringt✨ | KreatinSport+4 | Evelyn Künz | KreatinTiroler Tageszeitung | — | KreatinSport+4 | — | 22m 04s | |
| 5/31/26 |  Nachtschreck, Stillzeit, Bettnässen: Babys und Kleinkinder schlafen anders✨ | child sleepparenting+3 | Daniela Scholer | — | — | sleepbabies+3 | — | 30m 03s | |
| 5/24/26 |  Was unsere Träume uns sagen wollen und wie wir uns besser daran erinnern können✨ | dreamspsychology+3 | Christian Pajek | Tiroler Tageszeitung | — | dream interpretationpsychotherapy+3 | — | 17m 41s | |
| 5/17/26 |  Ursachen von Schnarchen einfach erklärt✨ | SchnarchenSchlafqualität+3 | Benedikt Hofauer | — | — | SchnarchenSchlaf+3 | — | 23m 24s | |
| 5/10/26 |  TikTok-Trend „Sleepmaxxing“: Mundpflaster, Magnesium-Spray und Melatonin auf dem Prüfstand✨ | Sleepmaxxingsleep tips+3 | Birgit Högl | MundpflasterMagnesium-Spray+2 | Innsbruck | Sleepmaxxingsleep tips+3 | — | 30m 30s | |
| 5/3/26 |  Schlaflose Nächte: Warum wir so schlecht schlafen und was dagegen hilft✨ | sleep disordershealth+3 | Ambra Stefani | — | Österreich | sleepinsomnia+3 | — | 23m 14s | |
| 4/26/26 |  „Tirol kann Mode“: Wie man seinen eigenen Stil findet✨ | fashionpersonal style+3 | Mirja Klein | — | — | fashionstyle+3 | — | 14m 08s | |
| 4/19/26 |  Was bringen die Gesundheitstrends aus dem Internet wirklich?✨ | health trendsbiohacks+3 | Miriam Wechner | Tiroler Tageszeitung | Axamer Lizum | health trendsbiohacks+3 | — | 21m 14s | |
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| 4/12/26 |  Was Kinder in Tirol an der Schule ändern würden✨ | educationchildren's opinions+3 | — | — | TirolInnsbruck | TirolInnsbruck+5 | — | 6m 27s | |
| 4/5/26 |  Schmerz lass nach: Was chronische Schmerzen auslöst und wie man sie unter Kontrolle bringt✨ | chronic painpain management+4 | Andreas Schlager | — | — | chronic painpain management+4 | — | 31m 44s | |
| 3/29/26 |  Wie Eltern Social-Media-Sucht bei ihren Kindern erkennen können✨ | Social Media AddictionParenting+3 | Kathrin Sevecke | Innsbrucker Universitätsklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie | — | Social MediaAddiction+5 | — | 21m 46s | |
| 3/22/26 |  Wie es Frauen gelingt, finanziell unabhängig zu sein✨ | financial independencewomen's savings+3 | Marietta Babos | Tiroler Tageszeitung | — | financial independencewomen+4 | — | 24m 26s | |
| 3/15/26 |  Krafttraining, aber richtig: Wie man auch mit wenig Zeit effektiv Muskeln aufbaut✨ | KrafttrainingMuskelaufbau+3 | Andreas Scheicher | — | — | KrafttrainingMuskelaufbau+3 | — | 30m 11s | |
| 3/8/26 |  Ein schweres Erbe: Warum uns manche Gene krank machen✨ | GeneticsGenetic Diseases+3 | Johannes Zschocke | — | Österreich | genesgenetic diseases+4 | — | 32m 56s | |
| 3/1/26 |  Wie man Kinder mehrsprachig erzieht✨ | multilingual educationchild development+3 | Emese Malzer-Papp | — | — | multilingualismchildren+3 | — | 28m 35s | |
| 2/22/26 |  Wie man die Lust auf Süßes loswird✨ | fastingsugar cravings+3 | Miriam Wechner | Tiroler Tageszeitung | — | fastingsugar+5 | — | 27m 44s | |
| 2/15/26 |  Sicher, ängstlich oder vermeidend: Wie wir lieben und warum | Warum fällt Nähe manchen leicht, während andere auf Abstand gehen? Unser Bindungsstil ist geprägt von unserer Kindheit und beeinflusst, wie wir Beziehungen leben und mit Konflikten umgehen. Psychotherapeutin Judith Heizer erklärt die unterschiedlichen Bindungstypen und warum manche sich gegenseitig anziehen. | 35m 00s | ||||||
| 2/8/26 |  Warum wir lachen und was das mit unserem Humor zu tun hat | Achtung! Dieser Podcast kann Spuren von Humor enthalten: Fasnacht und Fasching sind Anlass genug, um das Thema Humor aus wissenschaftlicher Perspektive zu betrachten. Was haben unsere Gene mit unserem Humor zu tun? Sind Frauen oder Männer witziger? Und warum brauchen wir mehr Humor im Alltag? Das weiß die Psychologin und Humor-Forscherin Ursula Beermann von der Umit Tirol. | 25m 23s | ||||||
| 2/1/26 |  Alltagstaugliche Tipps für mehr Ordnung mit Kindern | Mit Kleinkindern herrscht nicht nur im Kinderzimmer Chaos, sondern in der ganzen Wohnung. Abends stolpert man über Duplo-Steine, Stofftiere, Eisenbahnschienen, Klangbücher, Buntstifte oder tritt in Knetmassen-Reste. Wie hält man als Familie Ordnung? Katharina Wainig von der Innsbrucker Arbeitsgemeinschaft „RAUMundLÖSUNG“ gibt Tipps. | 17m 28s | ||||||
| 1/25/26 |  Wie man bis ins hohe Alter gesund bleiben kann | Die Schulmedizin ist stark darauf ausgerichtet, Symptome zu behandeln. Doch gerade bei der Entstehung chronischen Erkrankungen spielt unser Lebensstil eine entscheidende Rolle. Hier setzt die funktionelle Medizin an. Warum Ernährung, Schlaf und Stressmanagement so wichtig sind, welche Blutwerte wir kennen sollten, welche wichtige Rolle unsere Hormone spielen und warum Gesundheit schon in der Schule gelehrt werden sollte, erklärt Allgemeinmedizinerin Julia Wilke. | 30m 21s | ||||||
| 1/18/26 |  Nicht nur eine Frage der Eitelkeit: Was man über Haarausfall wissen sollte | Volles Haar steht für Jugendlichkeit und Vitalität. Wenn vermehrt Haare ausfallen oder kahle Stellen entstehen, leiden sowohl Frauen als auch Männer darunter. Welche Ursachen dahinterstecken können, was gegen Haarausfall hilft und warum ein Besuch beim Dermatologen oder der Dermatologin so wichtig ist, erklärt Expertin Barbara Böckle im „Gut zu wissen“-Podcast. | 19m 27s | ||||||
| 1/11/26 |  Woran gute Vorsätze scheitern und wie man schlechte Gewohnheiten wirklich ändert | Neues Jahr, neue Vorsätze: mehr Bewegung, gesünder essen, weniger Stress. Doch oft hält die Motivation nur ein paar Wochen, dann holt uns der Alltag wieder ein. Warum gute Vorsätze so häufig scheitern, was in unserem Kopf dabei passiert und wie es trotzdem gelingen kann, dranzubleiben, erklärt Mentalcoach Michael Deutschmann. | 22m 58s | ||||||
| 1/4/26 |  Ein „Epochenwechsel“ und viele Chancen: So stehen die Sterne für das Jahr 2026 | Das Jahr 2026 bringt jede Menge Energie. Wo kommt sie uns zugute, wo sorgt sie für Herausforderungen? Was erwartet uns bei Liebe, Gesundheit und Beruf? Wie plant man das Jahr am besten im Einklang mit den Sternen? Diese und weitere Fragen beantwortet Astrologin Stefanie Knieriem im „Gut zu wissen“-Podcast. | 14m 29s | ||||||
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