#144 - Comprendre et identifier le TDPM, avec Gabrielle Nelson

About this episode

This episode discusses the lesser-known premenstrual dysphoric disorder (TDPM) and its impact on women's health with guest Gabrielle Nelson.

Au fil des années, le voile se lève sur l’intimité des femmes, on parle plus aisément du cycle menstruel et de ses inconforts, on découvre, parfois à un âge avancé, comment fonctionnent notre corps de femme, nos hormones et on fait parfois la connaissance de mots jusqu’alors inconnus qui définissent tout d’un coup très bien les troubles que l’on subit en silence depuis des années. Il y en a un en particulier qui a permis à beaucoup de femmes de comprendre ce qu’elles vivaient à chaque cycle : le fameux syndrome prémenstruel. Il regrouperait à lui seul pas moins de 200 symptômes allant de troubles de l’humeur à des perturbations digestives en passant par de la rétention d’eau ou encore des pulsions alimentaires. Ce qu’on sait moins en revanche, c’est qu’il existe une version amplifiée de ce syndrome prémenstruel : le trouble dysphorique prémenstruel aussi appelé TDPM. Il a été reconnu officiellement comme un trouble psychiatrique en 2013 par le DSM-5 qui classifie les troubles mentaux. C’est un diagnostic récent et un trouble encore peu connu qu’il me tenait à cœur de mettre en lumière aujourd’hui avec l’aide de Gabrielle Nelson, sage-femme passionnante et passionnée ! Allez, à…

People in this episode

Host: Marion Pezard

Guest: Gabrielle Nelson

Topics covered

• syndrome prémenstruel
• trouble dysphorique prémenstruel
• santé des femmes
• hormones

Keywords

• cycle menstruel
• symptômes
• troubles de l'humeur
• acupuncture
• homéopathie

Mentioned in this episode

Products: Raconte-moi tes règles

Books & works: HEALTHY FOOD

More episodes of Healthy Living

• #149 - Mes conseils pour une détox en douceur · April 20, 2026 · 15 min
• COUP DE CŒUR ❤️Mes conseils naturels pour apaiser votre SPM · April 13, 2026 · 27 min
• #148 - Ce que votre cycle dit de vous, avec Gabrielle Nelson · April 6, 2026 · 39 min
• COUP DE CŒUR ❤️Explorer l'alimentation ancestrale avec Lola Calypso · March 30, 2026 · 46 min
• #147 - Réaliser et comprendre son bilan hormonal · March 23, 2026 · 33 min
• #146 - pilule contraceptive, le point de vue de la santé fonctionnelle avec Guénaëlle Abéguilé · March 9, 2026 · 42 min