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Tinder-Frust und Bagger-Burnout
Jun 19, 2026
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Zum Jubiläum: Die besten Sexkiller aller Zeiten
Jun 5, 2026
14m 17s
Bohren, Dübeln und der Tod beim Liebesspiel
May 22, 2026
15m 07s
Vorsicht! Die intimste Sexpraktik der Welt
May 8, 2026
16m 44s
Ist der Kleine denn auch sattelfest?
Apr 24, 2026
13m 03s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/19/26 |  Tinder-Frust und Bagger-Burnout | Ghosting war gestern, jetzt kommt Floodlighting. Zwar lernen sich 60 Prozent aller Paare über Datingportale kennen, die anderen wischen sich in die Dauerkrise. Von plattformmüden KlientInnen berichtet die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“. Und Journalist Hajo Schumacher will wissen, ob es eigentlich noch ehrliche Baggerpartys aus der Fisch-sucht-Fahrrad-Klasse gibt. Unsere Themen: Zu dir, zu mir - wie lernt man eigentlich Flirten, das nicht peinlich ist? Warum Kaffee im Stehen die allererste Stellung jeder Beziehung sein sollte. Grenzen ziehen, Grenzen respektieren. Du bist perfekt, liebe Erdbeere. Verrohen oder Vertrauen? Folge 154 für alle, die keine Lust mehr auf Schocktherapie und Mülleimeranmache haben. | — | ||||||
| 6/5/26 | Zum Jubiläum: Die besten Sexkiller aller Zeiten✨ | sexrelationships+3 | Katrin Hinrichs | — | — | sex killerslibido+3 | — | 14m 17s | |
| 5/22/26 | Bohren, Dübeln und der Tod beim Liebesspiel✨ | sexual healthrelationships+3 | — | — | — | LiebesschaukelErektion+3 | — | 15m 07s | |
| 5/8/26 | Vorsicht! Die intimste Sexpraktik der Welt✨ | kissingintimacy+3 | Katrin Hinrichs | — | — | kissingintimacy+3 | — | 16m 44s | |
| 4/24/26 | Ist der Kleine denn auch sattelfest?✨ | sexcycling+3 | Katrin HinrichsHajo Schumacher | — | — | sexcycling+5 | — | 13m 03s | |
| 4/10/26 | Wer will schon Bambi im Bett?✨ | male identitygender roles+3 | Katrin HinrichsHajo Schumacher | — | — | young mengender conflict+3 | — | 27m 12s | |
| 3/27/26 | Seil macht geil – die Erotik des Kontrollverlusts✨ | Erotic experiencesControl and surrender+4 | Katrin Hinrichs | Ich frage für einen Freund | Münsterland | control losseroticism+4 | — | 20m 50s | |
| 3/13/26 | Nimm es bitte nicht persönlich, Schatz✨ | DoppellebenSelbstakzeptanz+3 | Katrin Hinrichs | — | — | DoppellebenSelbstakzeptanz+5 | — | 12m 59s | |
| 2/27/26 | Morgenlatte ist keine Kaffeespezialität✨ | hormonessexuality+3 | Katrin Hinrichs | Ich frage für einen FreundHamburger Abendblatt | — | hormone levelssexual timing+3 | — | 12m 32s | |
| 2/13/26 | Toy, Toy, Toy - wer spielt mit wem?✨ | Sex-ToysLust+5 | Hajo Schumacher | DildosVibratoren+2 | — | Sex-ToysDildos+5 | — | 20m 30s | |
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| 1/30/26 | Wer flutscht, gewinnt – warum Gleitgel geil ist✨ | GleitgelSexualität+3 | Katrin Hinrichs | — | — | GleitgelSex+3 | — | 19m 24s | |
| 1/16/26 | Wo steckt denn der kleine Schlingel?✨ | male anatomyself-esteem+3 | Katrin Hinrichs | — | — | male anatomyself-doubt+3 | — | 12m 39s | |
| 1/2/26 | Sexfalle Klassentreffen✨ | class reunionnostalgia+3 | — | Apfelkornalte Playlist | — | class reunionnostalgia+4 | — | 11m 55s | |
| 12/19/25 | Ihr Kinderlein kommet. Aber nicht sofort✨ | sexrelationships+3 | Katrin Hinrichs | — | — | sexintimacy+3 | — | 15m 37s | |
| 12/5/25 | Saunasex – und immer schön das Handtuch unter | Huch, ist das warm hier! Alle nackt und so dicht beieinander. Was für die einen purer Stress ist, bringt andere erst richtig auf Touren – nicht zuletzt dank der berühmten postsaunalen Erektion. In Folge 140 von "Ich frage für einen Freund" lüftet Sexexpertin Katrin Hinrichs im Gespräch mit Hajo Schumacher das Geheimnis der Sauna-Lust. | — | ||||||
| 11/21/25 | Netflix, Nudeln, Nickerchen | Das Sofa riecht nach Popcorn, der einzige stabile Partner ist der Ladebalken deines Streaming-Dienstes? Halt! Der partnerschaftliche Energiesparmodus ist der sichere Tod für ein erfülltes Sexleben. In Folge 139 von "Ich frage für einen Freund" klärt Sexexpertin Katrin Hinrichs Journalist Hajo Schumacher knallhart über die Warnsignale auf: Essen ordern statt Fitnessstudio, Kilos kommen, Liebe geht. | — | ||||||
| 11/7/25 | Wilderer Sex mit ADHS? | Im Alltag nervt ADHS mit Unkonzentriertheit und Chaos. Aber im Bett? Dort kann das überraschende, ungestüme Agieren für explosive Momente sorgen! | — | ||||||
| 10/24/25 | Sexen mit Exen – heiß und heikel | Nur noch ein einziges Mal. Für die Erinnerung, den Körper und... die Katastrophe? Ex-Partner können auch nach dem Beziehungsende eine enorme, fast magische Anziehungskraft ausstrahlen. Soll man sich die "kleine Zwischenmahlzeit" gönnen, oder macht ein Rückfall alles schlimmer? In Folge 137 von "Ich frage für einen Freund" erklären Sexexpertin Katrin Hinrichs und Journalist Hajo Schumacher, warum der Reiz oft stärker ist als die Reue. Wir sprechen über Dackelblick, leeren Handy-Akku und warum das Vertraute so verdammt kostbar ist – auch wenn es kein gutes Ende nimmt. Plus: Wie man Vertrauen restauriert und die Idee mit dem Freilos. Hör rein und finde heraus, wann dieser Quickie mit der eigenen Vergangenheit dich wirklich glücklich macht. | — | ||||||
| 10/10/25 | Sex statt Sülze | Romantik ist schön – bis sie klebt. Hollywood mag Kerzenschein propagieren, aber mal ehrlich: Wir wollen doch einfach nur Körperwärme statt Kitsch. In Folge 136 von „Ich frage für einen Freund“ packen Sexexpertin Katrin Hinrichs und Journalist Hajo Schumacher die süßen Lügen der Romantik aus: Warum Dauer-Kitsch den Sex tötet, wieso das Leben eine Baustelle und kein Romantikhotel ist und warum normaler Sex immer besser ist als gar keiner. Außerdem: Die unromantischsten Momente von der Berliner Venus und ganz persönliche Romantik-Geständnisse der beiden Hosts. Achtung: Nichts für Kerzenlichtabhängige! | — | ||||||
| 9/26/25 | Paarberatung: Konflikte einfach wegvögeln | Die Bonobos machen Sex, wenn sie Streit haben. Ein Vorbild für uns Menschenkinder? Oder ist Rough Sex die Lösung? Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ berät die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs mit der Psychologin Suse Schumacher und ihrem Gatten Hajo, ob Sex eher Konflikt löst oder auslöst. Unsere Themen: Er will Ruhe, sie will Action. Die Lust am Versöhnungssex. Bock auf Bestrafen. Ohne Spannung keine Erregung. Wer das Geld hat, hat die Macht. Mehr Sex für Trump und Putin. Plus: Erst Nähe und dann Sex - oder umgekehrt? | — | ||||||
| 9/12/25 | Die Neue von Onkel Horst könnte seine Tochter sein | Die Macrons, Goethe, Schröder, Sartre, Heidi Klum: Partner müssen nicht immer ähnlich alt sein. Kann es wirklich Liebe sein? Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ erklärt die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs dem Journalisten Hajo Schumacher die Vorzüge des Altersunterschieds, aber auch die Tücken. Unsere Themen: Warum zerreißen sich alle das Maul? Wer schiebt den Rollstuhl? Neue Freiheiten. Blüte und Reife. Rücksicht und Ermöglichen. Alte Seelen in jungen Körpern. Plus: Die Rente ist sicher. | — | ||||||
| 8/29/25 | Sex statt Ex - die Kunst des Loslassens | Manche Menschen können alte Beziehungen einfach nicht loslassen. Das Schwelgen im Früher verhindert Lebensfreude und neue Abenteuer. Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ erklärt die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs dem Journalisten Hajo Schumacher, warum die Macht der Verflossenen so lange nachwirkt. Unsere Themen: Make Vulva great again. Biestige Muttis. Selbsthass und Selbstoptimierung. Wie die Altlasten loswerden? Papieerschiffchen auf dem See. Wut und Idealisierung. Plus: Verkuppeln ist auch eine Lösung. | — | ||||||
| 8/15/25 | Und wenn wir uns Porno erlauben? | In fast jede Beziehung ist ein heimlicher Dritter eingezogen: Porno. Die Filmchen sind immer und überall zu haben und deswegen mächtige Trigger und Stressoren beim partnerschaftlichen Sex. Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ erklärt die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs dem Journalisten Hajo Schumacher, weshalb Porno soviel Stress macht und wie sich das erotische Angebot integrieren lässt. Unsere Themen: Wieviel Porno ist unbedenklich. Neugier statt Ablehnung. Ich genüge wohl nicht. Erstmal drüber reden. Spannungsabbau und Mißtrauensquelle. Ist der Dildo der Porno der Frau? Plus: Porno als Gesprächsangebot begreifen. | — | ||||||
| 8/1/25 | So funktioniert die Sex-Checkliste | „Und dann guckt er immer so unsexy…“. Sind Paare in der Phase des alltäglichen Sadismus angelangt, wird ein Umsteuern schwierig. Für Sexprobleme in der Beziehung gilt: Man kann gar nicht für genug kommen, um sich Hilfe zu suchen. Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ erklärt die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs dem Journalisten Hajo Schumacher, was Sex mit einer Sanduhr gemeinsam hat. Unsere Themen: Die Sex-Checkliste. Paar-Prokrastination. Gnadensex oder: Lieber wieder nicht als widerlich. Raus aus dem Stress. Wenn das Wohlwollen sich verabschiedet. Unheilvolles Klopfen aufs Kopfkissen. Plus: So wird der Blick wieder weich. | — | ||||||
| 7/18/25 | Sexpedition, Teil 3: Gefesselt und dem Dominus ausgeliefert | Heike Kleen ist auf Sexpedition gegangen und hat sich von einem Dominus auf einen technisch anspruchsvollen Liebesbock schnallen lassen. Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ erklärt die Hamburger Sexkolumnistin den erstaunten Gastgebern Katrin Hinrichs und Hajo Schumacher, wie Freiheit in Fesseln funktioniert. Die Themen: Ästhetik der Ölkämpfe. Je bizarrer, desto respektvoller. Bauerntheater, Striemen auf dem Hintern und die Freuden der Escort-Oma. Balgen, Rangeln, Glitschen. Ein Hauch von Kohlrouladen und der Reiz von erwachsenem Sex. Plus: Kann man Highheels von der Steuer absetzen? | — | ||||||
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