Ich frage für einen Freund - Der Sex-Podcast für Erwachsene
by Hamburger Abendblatt
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Aufgebockt zur Inspektion
Aug 28, 2026
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Auf die Knie, du Stück
Aug 14, 2026
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Vorsicht vor Grübel-Sex
Jul 31, 2026
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8/28/26 |  Aufgebockt zur Inspektion | Ölwechsel, Bremsen, Lack - die Liebe zum Auto hält ewig. Mit Partnern ist es komplexer. Manchmal weiß man gar nicht so recht, wie der Status gerade ist. Da hilft der Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“. Die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs erklärt dem verblüfften Journalisten Hajo Schumacher, warum der Sex-TÜV Auskunft gibt über den Zustand einer Partnerschaft und die künftige Verkehrssicherheit. Unsere Themen: Stimmt der Druck? Was machen Stoßdämpfer und Flüssigkeitsstand? Starthilfe nötig? Keilriemen straff? Geschmeidiges Schalten? Folge 159 für alle, die gerne gründlich inspizieren. | — | ||||||
| 8/14/26 | Auf die Knie, du Stück | Machtspiele können Spaß machen - solange die Regeln klar sind und Konsens herrscht. Und was, wenn nicht? Im Sexpodcast „ich frage für einen Freund“ erklärt die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs dem gewohnt devoten Journalisten Hajo Schumacher, warum gerade Führungskräfte beim Sex gern die Macht abgeben und Fesseln die große Freiheit bedeuten können. Unsere Themen: Und wenn das Spiel ernst wird? Was bedeutet BDSM eigentlich? Was ist raw sex? Und warum ist Sexentzug eine Art langwieriges Vorspiel? Folge 158 für alle, die ihre Grenzen probieren wollen. | — | ||||||
| 7/31/26 | Vorsicht vor Grübel-Sex | Habe ich abgeliefert? Ist der Partner umfänglich befriedigt? Und was, wenn nicht? Manche Menschen machen sich pausenlos Gedanken, vor, während oder nach einer erotischen Begegnung. Achtung Sexbremse, warnt Katrin Hinrichs. Im Erwachsenen-Podcast “Ich frage für einen Freund“ erklärt die Hamburger Sexexpertin, warum viel Grübeln nicht zu viel Zufriedenheit führt, weshalb Intensität nicht unbedingt Intimität bedeutet und wieso eine schauspielerische Einlage durchaus lustvoll sein kann. Unsere Themen: Einfach mal loslassen. Der Lust einen Ton geben. Fake it until you make it. Echte Begegnung und Abenteuerreisen. Tasten, Reiben, Vertrauen. Folge 157 für alle, die den Kopf mal kurz zur Seite legen wollen. | — | ||||||
| 7/17/26 | love languagescommunication+3 | Katrin Hinrichs | — | — | love languagesgood sex+3 | — | 15m 09s | ||
| 7/3/26 | NarcissismRelationships+3 | Katrin Hinrichs | — | — | narcissismrelationships+5 | — | 19m 45s | ||
| 6/19/26 | datingghosting+4 | Katrin HinrichsHajo Schumacher | — | — | Tinderdating apps+5 | — | 19m 57s | ||
| 6/5/26 | sexrelationships+3 | Katrin Hinrichs | — | — | sex killerslibido+3 | — | 14m 17s | ||
| 5/22/26 | sexual healthrelationships+3 | — | — | — | LiebesschaukelErektion+3 | — | 15m 07s | ||
| 5/8/26 | kissingintimacy+3 | Katrin Hinrichs | — | — | kissingintimacy+3 | — | 16m 44s | ||
| 4/24/26 | sexcycling+3 | Katrin HinrichsHajo Schumacher | — | — | sexcycling+5 | — | 13m 03s | ||
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| 4/10/26 | male identitygender roles+3 | Katrin HinrichsHajo Schumacher | — | — | young mengender conflict+3 | — | 27m 12s | ||
| 3/27/26 | Erotic experiencesControl and surrender+4 | Katrin Hinrichs | Ich frage für einen Freund | Münsterland | control losseroticism+4 | — | 20m 50s | ||
| 3/13/26 | DoppellebenSelbstakzeptanz+3 | Katrin Hinrichs | — | — | DoppellebenSelbstakzeptanz+5 | — | 12m 59s | ||
| 2/27/26 | hormonessexuality+3 | Katrin Hinrichs | Ich frage für einen FreundHamburger Abendblatt | — | hormone levelssexual timing+3 | — | 12m 32s | ||
| 2/13/26 | Sex-ToysLust+5 | Hajo Schumacher | DildosVibratoren+2 | — | Sex-ToysDildos+5 | — | 20m 30s | ||
| 1/30/26 | GleitgelSexualität+3 | Katrin Hinrichs | — | — | GleitgelSex+3 | — | 19m 24s | ||
| 1/16/26 | male anatomyself-esteem+3 | Katrin Hinrichs | — | — | male anatomyself-doubt+3 | — | 12m 39s | ||
| 1/2/26 | class reunionnostalgia+3 | — | Apfelkornalte Playlist | — | class reunionnostalgia+4 | — | 11m 55s | ||
| 12/19/25 | sexrelationships+3 | Katrin Hinrichs | — | — | sexintimacy+3 | — | 15m 37s | ||
| 12/5/25 | Saunasex – und immer schön das Handtuch unter | Huch, ist das warm hier! Alle nackt und so dicht beieinander. Was für die einen purer Stress ist, bringt andere erst richtig auf Touren – nicht zuletzt dank der berühmten postsaunalen Erektion. In Folge 140 von "Ich frage für einen Freund" lüftet Sexexpertin Katrin Hinrichs im Gespräch mit Hajo Schumacher das Geheimnis der Sauna-Lust. | — | ||||||
| 11/21/25 | Netflix, Nudeln, Nickerchen | Das Sofa riecht nach Popcorn, der einzige stabile Partner ist der Ladebalken deines Streaming-Dienstes? Halt! Der partnerschaftliche Energiesparmodus ist der sichere Tod für ein erfülltes Sexleben. In Folge 139 von "Ich frage für einen Freund" klärt Sexexpertin Katrin Hinrichs Journalist Hajo Schumacher knallhart über die Warnsignale auf: Essen ordern statt Fitnessstudio, Kilos kommen, Liebe geht. | — | ||||||
| 11/7/25 | Wilderer Sex mit ADHS? | Im Alltag nervt ADHS mit Unkonzentriertheit und Chaos. Aber im Bett? Dort kann das überraschende, ungestüme Agieren für explosive Momente sorgen! | — | ||||||
| 10/24/25 | Sexen mit Exen – heiß und heikel | Nur noch ein einziges Mal. Für die Erinnerung, den Körper und... die Katastrophe? Ex-Partner können auch nach dem Beziehungsende eine enorme, fast magische Anziehungskraft ausstrahlen. Soll man sich die "kleine Zwischenmahlzeit" gönnen, oder macht ein Rückfall alles schlimmer? In Folge 137 von "Ich frage für einen Freund" erklären Sexexpertin Katrin Hinrichs und Journalist Hajo Schumacher, warum der Reiz oft stärker ist als die Reue. Wir sprechen über Dackelblick, leeren Handy-Akku und warum das Vertraute so verdammt kostbar ist – auch wenn es kein gutes Ende nimmt. Plus: Wie man Vertrauen restauriert und die Idee mit dem Freilos. Hör rein und finde heraus, wann dieser Quickie mit der eigenen Vergangenheit dich wirklich glücklich macht. | — | ||||||
| 10/10/25 | Sex statt Sülze | Romantik ist schön – bis sie klebt. Hollywood mag Kerzenschein propagieren, aber mal ehrlich: Wir wollen doch einfach nur Körperwärme statt Kitsch. In Folge 136 von „Ich frage für einen Freund“ packen Sexexpertin Katrin Hinrichs und Journalist Hajo Schumacher die süßen Lügen der Romantik aus: Warum Dauer-Kitsch den Sex tötet, wieso das Leben eine Baustelle und kein Romantikhotel ist und warum normaler Sex immer besser ist als gar keiner. Außerdem: Die unromantischsten Momente von der Berliner Venus und ganz persönliche Romantik-Geständnisse der beiden Hosts. Achtung: Nichts für Kerzenlichtabhängige! | — | ||||||
| 9/26/25 | Paarberatung: Konflikte einfach wegvögeln | Die Bonobos machen Sex, wenn sie Streit haben. Ein Vorbild für uns Menschenkinder? Oder ist Rough Sex die Lösung? Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ berät die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs mit der Psychologin Suse Schumacher und ihrem Gatten Hajo, ob Sex eher Konflikt löst oder auslöst. Unsere Themen: Er will Ruhe, sie will Action. Die Lust am Versöhnungssex. Bock auf Bestrafen. Ohne Spannung keine Erregung. Wer das Geld hat, hat die Macht. Mehr Sex für Trump und Putin. Plus: Erst Nähe und dann Sex - oder umgekehrt? | — | ||||||
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