كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation
From جرب بودكاست Jarrib podcast by jarrib podcast جرب بودكاست
October 28, 2025 · 13 min · Season 4 · Episode 10
About this episode
The episode discusses emotional regulation and provides practical strategies to avoid regrettable actions.
في هذه الحلقة سأعرض لكم موضوع تنظيم المشاعر, و ما الطريقة اللتي تمنعك من ان تتصرف تصرفات ستندم عليها لاحقاً, من خلال مناقشة سيناريو واقعي و اعطاء ست وسائل عملية و علمية .📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي : https://www.instagram.com/jarrib.podcast https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah
People in this episode
Host: د.محمد
Topics covered
- emotional regulation
- self-control
- practical strategies
- real-life scenarios
- self-improvement
Keywords
- emotional regulation
- self-control
- practical strategies
- self-improvement
- real-life scenarios
More episodes of جرب بودكاست Jarrib podcast
- كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation · October 28, 2025 · 11 min
- ماذا تفعل عندما تفشل الحدود الصحية في العلاقات ؟ ( كيف تتعامل مع شخص هو دائما صح وانت دائما غلط ) · October 28, 2025 · 14 min
- ليش انت دائماً تعبان ( لو شو ما عملت ) · October 28, 2025 · 9 min
- كيف تبدأ بتحويل الفكرة إلى فعل | 4 خطوات عملية بتساعدك تبدأ فوراً · October 28, 2025 · 17 min
- أفضل طريقة علمية لاتقان السيطرة على النفس | الانضباط | الالتزام · October 28, 2025 · 13 min
- في أمل ؟ كيف تتغلب على اليأس و تبدأ من جديد ؟ · October 28, 2025 · 20 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the جرب بودكاست Jarrib podcast podcast page.