La Biblioteca de los Sueños: Documentales para Dormir
by Olimpia Pérez
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Historia del Oro - Documental Para Dormir
Sep 13, 2026
1h 21m 14s
Misterios del Sueño y de los Sueños - Historia Para Dormir
Aug 2, 2026
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| 9/13/26 |  Historia del Oro - Documental Para Dormir | El episodio de esta noche ofrece una visión general de la historia del oro y otros metales preciosos. ¿Cuánto oro hay en la Tierra y dónde se encuentra? ¿Cómo se descubrió y cómo adquirió su poderoso simbolismo como representación de riqueza y poder, hasta convertirse también en una importante reserva de valor? Desde las tumbas de los antiguos faraones hasta las reservas de los bancos centrales, sumerjámonos en esta historia. Este programa es enteramente preparado por personas reales. No ocupamos IA para redactar los guiones ni grabar. También los anuncios durante el episodio están desactivados para que puedas relajarte sin interrupción. Marcas de tiempo: 00:00 Bienvenida e Introducción 03:25 La Tierra de Oro 22:16 Moneda y comercio antiguo 36:23 Oro en América 55:04 Fiebres del Oro 1:08:38 Otros metales preciosos #historia #dormir #sueño #oro Escuchar en Youtube: https://www.youtube.com/@LaBibliotecadelosSuenosov Want to listen in English? Check out Lights Out Library! Hemos leído sus comentarios pidiéndonos episodios más frecuentes, por ahora no nos es posible hacerlos más seguidos, porque también producimos un canal en inglés en donde cuento estas historias. Tal vez algunos de ustedes quisieran escucharlas y así tendrían historias más frecuentes, aunque estas están en Inglés. El canal se llama Lights Out Library y también está en todas las plataformas que antes mencione. Hemos agregado una liga al canal para su conveniencia. On Spotify: https://open.spotify.com/show/2KZFL3Lzi64OC0SjZeNoyo On Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/lights-out-library-sleep-documentaries/id1715193758 On Youtube: https://www.youtube.com/@LightsOutLibraryov Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 1h 21m 14s | ||||||
| 8/2/26 | sueñosueños+4 | — | Misterios del Sueño y de los Sueños - Historia Para Dormir | — | sueñosueños+5 | — | 1h 19m 48s | ||
| 6/21/26 | historywolves+3 | — | La Biblioteca de los SueñosLights Out Library | YoutubeSpotify+1 | wolvesdogs+4 | — | 1h 06m 58s | ||
| 5/11/26 | astronomyspace exploration+4 | — | — | PlutónNeptuno+7 | PlutoKuiper Belt+8 | — | 1h 21m 59s | ||
| 3/29/26 | ChinaCiudad Prohibida+5 | — | — | Ciudad ProhibidaChina | Ciudad Prohibidahistoria de China+5 | — | 1h 18m 13s | ||
| 2/15/26 | comercio de especiasRuta de las Especias+3 | — | Lights Out Library | IndiaOriente Medio+1 | especiascomercio+5 | — | 1h 03m 58s | ||
| 1/11/26 | monasticismCatholic monasteries+4 | — | La Biblioteca de los SueñosLights Out Library+4 | — | monasteriesanacoretas+8 | — | 1h 22m 51s | ||
| 11/9/25 | history of timekeepingcultural perception of time+3 | — | Lights Out LibraryLa Biblioteca de los Sueños+3 | — | timekeepingclocks+3 | — | 1h 25m 18s | ||
| 9/28/25 | ocean lifemarine evolution+3 | — | Lights Out LibraryViaje al Fondo del Mar - Historia para Dormir | océanos de la TierraCámbrico | marine lifesubmarine+3 | — | 1h 13m 15s | ||
| 8/17/25 | salhistoria+4 | — | Lights Out LibraryLa Biblioteca de los Sueños | Tierra | salhistoria de la sal+3 | — | 1h 15m 23s | ||
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| 7/6/25 | TutankamónHoward Carter+5 | — | La Biblioteca de los SueñosLights Out Library+1 | EgiptoAmarna+1 | TutankamónHoward Carter+5 | — | 1h 16m 48s | ||
| 5/25/25 | Orient Expresshistory of luxury trains+4 | — | Compagnie des Wagons-LitsOrient Express | Gran BretañaLejano Oeste+1 | Orient Expressluxury trains+5 | — | 55m 33s | ||
| 4/13/25 | historyGreat Wall of China+3 | — | Lights Out LibraryLa Biblioteca de los Sueños | Gran Muralla ChinaAntigua China+3 | Great WallAncient China+3 | — | 1h 03m 03s | ||
| 3/16/25 |  Viaje Espacial Para Dormir: Estrellas Fugaces, Cometas y Asteroides | En este cuento de ciencia para dormir al estilo ASMR, les llevo en un viaje de descubrimiento de meteoros (estrellas fugaces) y meteoritos, asteroides en el Sistema Solar y cometas. Les hablo de 'Oumuamua, el cometa Halley, el Hale-Bopp, y varios fenómenos como la presión de arrastre y las órbitas altamente excéntricas. Escuchar en Youtube: https://www.youtube.com/@LaBibliotecadelosSuenosov Want to listen in English? Check out Lights Out Library! Hemos leído sus comentarios pidiéndonos episodios más frecuentes, por ahora no nos es posible hacerlos más seguidos, porque también producimos un canal en inglés en donde cuento estas historias. Tal vez algunos de ustedes quisieran escucharlas y así tendrían historias más frecuentes, aunque estas están en Inglés. El canal se llama Lights Out Library y también está en todas las plataformas que antes mencione. Hemos agregado una liga al canal para su conveniencia. On Spotify: https://open.spotify.com/show/2KZFL3Lzi64OC0SjZeNoyo On Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/lights-out-library-sleep-documentaries/id1715193758 On Youtube: https://www.youtube.com/@LightsOutLibraryov Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 1h 11m 10s | ||||||
| 2/16/25 |  Historia de la Astrología | Historia para Dormir | En este episodio de voz suave y ASMR, te cuento sobre la Historia de la Astrología: cómo apareció como una disciplina que no estaba formalmente separada de la Astronomía en diferentes culturas (Babilonia, China, India, Egipto, Grecia, el Mundo Islámico, los Mayas...), y cómo evolucionó. La astrología occidental, con sus signos del zodíaco, cartas natales, horóscopos y predicciones individualizadas, es una tradición que comenzó a formarse hace más de 2.000 años en el Mediterráneo oriental. A pesar de que las críticas a la práctica son probablemente tan antiguas como la astrología misma (algunos autores romanos, eruditos musulmanes y varias tradiciones religiosas expresaron su rechazo a ella), la astrología sobrevivió a su separación de la astronomía e incluso prosperó en Occidente desde el siglo XX. Escuchar en Youtube: https://www.youtube.com/@LaBibliotecadelosSuenosov Want to listen in English? Check out Lights Out Library! Hemos leído sus comentarios pidiéndonos episodios más frecuentes, por ahora no nos es posible hacerlos más seguidos, porque también producimos un canal en inglés en donde cuento estas historias. Tal vez algunos de ustedes quisieran escucharlas y así tendrían historias más frecuentes, aunque estas están en Inglés. El canal se llama Lights Out Library y también está en todas las plataformas que antes mencione. Hemos agregado una liga al canal para su conveniencia. On Spotify: https://open.spotify.com/show/2KZFL3Lzi64OC0SjZeNoyo On Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/lights-out-library-sleep-documentaries/id1715193758 On Youtube: https://www.youtube.com/@LightsOutLibraryov *** Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 1h 20m 09s | ||||||
| 1/19/25 |  Viaje a los Océanos Prehistóricos | Historia para Dormir | Este cuento para dormir te ayudará a relajarte o conciliar el sueño llevándote en un viaje a través del tiempo. Exploramos la apariencia y evolución de la vida en los océanos de la Tierra, desde los primeros microorganismos hasta la diversificación de las formas de vida que ocurrió durante las explosiones del Cámbrico y el Ordovícico, hasta nuestros días. Marcas de Tiempo: 00:00 Introducción a Océanos Prehistóricos 04:41 Cómo aparecieron los océanos y la vida en la Tierra? 21:53 Explosión cámbrica 34:40 Peces, artrópodos y moluscos 49:50 Del Paleozoico al Mesozoico 1:03:17 Hacia los Ecosistemas Marinos Modernos Escuchar en Youtube: https://www.youtube.com/@LaBibliotecadelosSuenosov Want to listen in English? Check out Lights Out Library! Hemos leído sus comentarios pidiéndonos episodios más frecuentes, por ahora no nos es posible hacerlos más seguidos, porque también producimos un canal en inglés en donde cuento estas historias. Tal vez algunos de ustedes quisieran escucharlas y así tendrían historias más frecuentes, aunque estas están en Inglés. El canal se llama Lights Out Library y también está en todas las plataformas que antes mencione. Hemos agregado una liga al canal para su conveniencia. On Spotify: https://open.spotify.com/show/2KZFL3Lzi64OC0SjZeNoyo On Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/lights-out-library-sleep-documentaries/id1715193758 On Youtube: https://www.youtube.com/@LightsOutLibraryov ****** Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 1h 09m 49s | ||||||
| 11/17/24 |  Historias de Artesanías Ancestrales: Textiles, Cosméticos y Colores | En este relato para dormir, exploramos la historia de: - a 00:00 los cosméticos: exploraremos cómo las culturas antiguas desarrollaron los cosméticos y su importancia para reflejar el orden social y los estándares de belleza. Profundizaremos en los orígenes, el desarrollo y las implicaciones culturales de la cosmética desde la prehistoria hasta la era contemporánea. - a 1:06:51 los textiles: te contaré de donde provienen las fibras más importantes, como el algodón, la lana o la seda, y como la humanidad empezó a ocuparlas. Veremos también como la producción y el comercio de telas influyó en las relaciones internacionales y cambió la historia económica del mundo. - a 02:12:52 los colores: descubriremos el significado atribuido a varios colores a lo largo de la historia, cómo se obtuvieron los pigmentos y tintes, y cómo cambió el estatus de los colores con el tiempo en la sociedad, los bienes de consumo o el arte. Escuchar en Youtube: https://www.youtube.com/@LaBibliotecadelosSuenosov Want to listen in English? Check out Lights Out Library! Hemos leído sus comentarios pidiéndonos episodios más frecuentes, por ahora no nos es posible hacerlos más seguidos, porque también producimos un canal en inglés en donde cuento estas historias. Tal vez algunos de ustedes quisieran escucharlas y así tendrían historias más frecuentes, aunque estas están en Inglés. El canal se llama Lights Out Library y también está en todas las plataformas que antes mencione. Hemos agregado una liga al canal para su conveniencia. On Spotify: https://open.spotify.com/show/2KZFL3Lzi64OC0SjZeNoyo On Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/lights-out-library-sleep-documentaries/id1715193758 On Youtube: https://www.youtube.com/@LightsOutLibraryov Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 3h 34m 05s | ||||||
| 11/10/24 |  Historia del Antiguo Egipto | Historia para Dormir | En este episodio, te llevo a través de más de 3.000 años de historia egipcia, desde la primera unificación de Egipto hasta la muerte de Cleopatra. Hablo de la historia, de los dioses de Egipto, de la arquitectura, del arte, de la vida a lo largo del Nilo, del Imperio Antiguo, del Imperio Medio y del Imperio Nuevo, y de muchas otras cosas. Escuchar en Youtube: https://www.youtube.com/@LaBibliotecadelosSuenosov Want to listen in English? Check out Lights Out Library! Hemos leído sus comentarios pidiéndonos episodios más frecuentes, por ahora no nos es posible hacerlos más seguidos, porque también producimos un canal en inglés en donde cuento estas historias. Tal vez algunos de ustedes quisieran escucharlas y así tendrían historias más frecuentes, aunque estas están en Inglés. El canal se llama Lights Out Library y también está en todas las plataformas que antes mencione. Hemos agregado una liga al canal para su conveniencia. On Spotify: https://open.spotify.com/show/2KZFL3Lzi64OC0SjZeNoyo On Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/lights-out-library-sleep-documentaries/id1715193758 On Youtube: https://www.youtube.com/@LightsOutLibraryov Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 53m 07s | ||||||
| 10/20/24 |  Mitología Nórdica | Historia Para Dormir | En esta historia para dormir, te narro cuentos de la mitología nórdica y explicaciones sobre su contexto y significado para el nórdico antiguo. Las historias incluyen el descubrimiento de las runas y la pérdida de un ojo por parte de Odín, la guerra entre los Aesir y los Vanir, la construcción del muro de Asgard, la creación del Mundo y el Ragnarok, el fin de los tiempos.Nos encontraremos con todo tipo de dioses y criaturas: Odín, Thor, Freya, Freyr, Njord, Tyr, Loki, Heimdall, Mimir, las Nornas, Ymir, Fenrir, Jormungand y muchos más, a través de los 9 mundos: Asgard, Midgard, Jotunheim, Vanaheim, Niflheim, Muspelheim, Alfheim, Svartalfheim y Hel. Escuchar en Youtube: https://www.youtube.com/@LaBibliotecadelosSuenosov Want to listen in English? Check out Lights Out Library! Hemos leído sus comentarios pidiéndonos episodios más frecuentes, por ahora no nos es posible hacerlos más seguidos, porque también producimos un canal en inglés en donde cuento estas historias. Tal vez algunos de ustedes quisieran escucharlas y así tendrían historias más frecuentes, aunque estas están en Inglés. El canal se llama Lights Out Library y también está en todas las plataformas que antes mencione. Hemos agregado una liga al canal para su conveniencia. On Spotify: https://open.spotify.com/show/2KZFL3Lzi64OC0SjZeNoyo On Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/lights-out-library-sleep-documentaries/id1715193758 On Youtube: https://www.youtube.com/@LightsOutLibraryov Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 1h 10m 31s | ||||||
| 9/22/24 |  Historia de los Vikingos | Historia Para Dormir | En este relato para dormir, te cuento la historia de los escandinavos en la Edad Media. A finales del siglo VIII, se embarcaron en incursiones, exploraciones y conquistas cada vez más lejos de sus tierras natales en Escandinavia. Esto los llevó tan al este como el río Volga en Rusia y Bizancio, y tan al oeste como América, aunque no permanecieron allí por mucho tiempo. Fundaron colonias como Islandia o Vineland (Vinlandia) en Terranova, Canadá, crearon nuevos estados como la Rus de Kiev y se establecieron en regiones como Yorkshire o Normandía. Exploramos las razones por las que de repente se volvieron hacia el exterior, cómo eran sus sociedades y cómo se desarrollaron los eventos hasta la cristianización y la formación de reinos más grandes en Escandinavia (en Noruega, Suecia y Dinamarca), que pusieron fin a la era vikinga. Escuchar en Youtube: https://www.youtube.com/@LaBibliotecadelosSuenosov Want to listen in English? Check out Lights Out Library! Hemos leído sus comentarios pidiéndonos episodios más frecuentes, por ahora no nos es posible hacerlos más seguidos, porque también producimos un canal en inglés en donde cuento estas historias. Tal vez algunos de ustedes quisieran escucharlas y así tendrían historias más frecuentes, aunque estas están en Inglés. El canal se llama Lights Out Library y también está en todas las plataformas que antes mencione. Hemos agregado una liga al canal para su conveniencia. On Spotify: https://open.spotify.com/show/2KZFL3Lzi64OC0SjZeNoyo On Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/lights-out-library-sleep-documentaries/id1715193758 On Youtube: https://www.youtube.com/@LightsOutLibraryov Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 1h 02m 39s | ||||||
| 8/25/24 |  Mitos y Leyendas de Polinesia | Historia para Dormir | En la historia relajante de ASMR de esta noche, les cuento mitos de la Polinesia, especialmente de Hawái y Aotearoa (Nueva Zelanda), y explico los orígenes y conexiones de los pueblos polinesios. Además de su mitología, descubriremos la historia de Maui, su lucha con la diosa Hine, los orígenes de los dioses a partir de Rangi y Papa de la tradición maorí, más divinidades (Tane del bosque y los pájaros, Tangaroa del mar, Tawhirimatea de las tormentas y los vientos...) y la creación de hombres y mujeres. Escuchar en Youtube: https://www.youtube.com/@LaBibliotecadelosSuenosov Want to listen in English? Check out Lights Out Library! Hemos leído sus comentarios pidiéndonos episodios más frecuentes, por ahora no nos es posible hacerlos más seguidos, porque también producimos un canal en inglés en donde cuento estas historias. Tal vez algunos de ustedes quisieran escucharlas y así tendrían historias más frecuentes, aunque estas están en Inglés. El canal se llama Lights Out Library y también está en todas las plataformas que antes mencione. Hemos agregado una liga al canal para su conveniencia. On Spotify: https://open.spotify.com/show/2KZFL3Lzi64OC0SjZeNoyo On Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/lights-out-library-sleep-documentaries/id1715193758 On Youtube: https://www.youtube.com/@LightsOutLibraryov Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 1h 10m 43s | ||||||
| 8/4/24 |  Los Gigantes de Hielo: Urano y Neptuno | En este nuevo cuento de ciencia/astronomía para dormir, viajamos a los planetas 7 y 8 desde el Sol: Urano y Neptuno. Te hablo de sus características, de cómo pudieron formarse junto con el resto del Sistema Solar y de qué se cree que están hecho su interior. También exploramos sus lunas, como Titania y Tritón, y su influencia en su entorno. Escuchar en Youtube: https://www.youtube.com/@LaBibliotecadelosSuenosov Want to listen in English? Check out Lights Out Library! Hemos leído sus comentarios pidiéndonos episodios más frecuentes, por ahora no nos es posible hacerlos más seguidos, porque también producimos un canal en inglés en donde cuento estas historias. Tal vez algunos de ustedes quisieran escucharlas y así tendrían historias más frecuentes, aunque estas están en Inglés. El canal se llama Lights Out Library y también está en todas las plataformas que antes mencione. Hemos agregado una liga al canal para su conveniencia. On Spotify: https://open.spotify.com/show/2KZFL3Lzi64OC0SjZeNoyo On Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/lights-out-library-sleep-documentaries/id1715193758 On Youtube: https://www.youtube.com/@LightsOutLibraryov Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 1h 14m 55s | ||||||
| 7/21/24 |  Historia de la Ruta de la Seda | Historia para Dormir | Esta noche, te llevo en un viaje a lo largo de la Ruta de la Seda. Exploramos cómo y por qué esta ruta o red de China al Mediterráneo se abrió en la época de la dinastía Han y la Antigua Roma.Dadas las distancias y los costos, el comercio a larga distancia se limitaba a productos ligeros, caros y exóticos, como la seda, la cristalería, la artesanía fina, los perfumes y las especias. Se adaptó a los cambios a lo largo de los siglos: el auge y la caída de las dinastías en China, el colapso del Imperio Romano de Occidente y las luchas de Bizancio, la conquista musulmana, la invasión mongola, el auge de las repúblicas mercantiles italianas...También les cuento cómo la epidemia de peste negra se extendió a lo largo de la Ruta de la Seda en el siglo XIV y el redescubrimiento de las rutas terrestres hacia el Lejano Oriente por parte de los viajeros europeos de la Edad Media, especialmente Marco Polo. Escuchar en Youtube: https://www.youtube.com/@LaBibliotecadelosSuenosov Want to listen in English? Check out Lights Out Library! Hemos leído sus comentarios pidiéndonos episodios más frecuentes, por ahora no nos es posible hacerlos más seguidos, porque también producimos un canal en inglés en donde cuento estas historias. Tal vez algunos de ustedes quisieran escucharlas y así tendrían historias más frecuentes, aunque estas están en Inglés. El canal se llama Lights Out Library y también está en todas las plataformas que antes mencione. Hemos agregado una liga al canal para su conveniencia. On Spotify: https://open.spotify.com/show/2KZFL3Lzi64OC0SjZeNoyo On Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/lights-out-library-sleep-documentaries/id1715193758 On Youtube: https://www.youtube.com/@LightsOutLibraryov Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 1h 15m 47s | ||||||
| 7/7/24 |  Viaje al Mundo Secreto de los Hongos | Historia para Dormir | En esta historia, te llevo a una introducción a los hongos: de qué se trata la definición de su reino (no son ni plantas ni animales), la alucinante variedad de tamaños, formas y la apariencia que pueden tomar, y sus asociaciones con otras formas de vida. También te cuento sobre su importancia para los ecosistemas, lo que sucede cuando producen setas y las diversas formas en que los humanos los usan, que van desde una fuente de alimento hasta levaduras, mohos o "setas u hongos mágicos". Escuchar en Youtube: https://www.youtube.com/@LaBibliotecadelosSuenosov Want to listen in English? Check out Lights Out Library! Hemos leído sus comentarios pidiéndonos episodios más frecuentes, por ahora no nos es posible hacerlos más seguidos, porque también producimos un canal en inglés en donde cuento estas historias. Tal vez algunos de ustedes quisieran escucharlas y así tendrían historias más frecuentes, aunque estas están en Inglés. El canal se llama Lights Out Library y también está en todas las plataformas que antes mencione. Hemos agregado una liga al canal para su conveniencia. On Spotify: https://open.spotify.com/show/2KZFL3Lzi64OC0SjZeNoyo On Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/lights-out-library-sleep-documentaries/id1715193758 On Youtube: https://www.youtube.com/@LightsOutLibraryov Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 1h 11m 52s | ||||||
| 6/23/24 |  Mitologia Griega: Guerra de Troya, Odisea y Otros Mitos | Historia para Dormir | 3 Horas | En esta larga historia para dormir, te cuento varios mitos griegos: - La Guerra de Troya - La Odisea - Pandora y su frasco (o caja) - La tragedia de las Danaides - Sísifo, el rey de Corinto - Ícaro. Escuchar en Youtube: https://www.youtube.com/@LaBibliotecadelosSuenosov Want to listen in English? Check out Lights Out Library! Hemos leído sus comentarios pidiéndonos episodios más frecuentes, por ahora no nos es posible hacerlos más seguidos, porque también producimos un canal en inglés en donde cuento estas historias. Tal vez algunos de ustedes quisieran escucharlas y así tendrían historias más frecuentes, aunque estas están en Inglés. El canal se llama Lights Out Library y también está en todas las plataformas que antes mencione. Hemos agregado una liga al canal para su conveniencia. On Spotify: https://open.spotify.com/show/2KZFL3Lzi64OC0SjZeNoyo On Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/lights-out-library-sleep-documentaries/id1715193758 On Youtube: https://www.youtube.com/@LightsOutLibraryov Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 3h 26m 32s | ||||||
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