La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.

Développer son intuition sans cristal ni pendule : Sylvie, ancienne sceptique qui parle aujourd’hui avec les défunts, partage les premières marches pour s’ouvrir à sa petite voix, et une méditation guidée pour se relier à un proche disparu. Et si, pour développer son intuition, il fallait d’abord arrêter d’attendre un signe spectaculaire ? Pas de grand-mère au bout du lit, pas de boule de cristal, et encore moins de pendule.Aujourd’hui, Sylvie, qui ne croyait en rien et parle aujourd’hui avec les défunts, nous donne les premières marches pour s’ouvrir à sa petite voix, et peut-être à plus. Faire taire la grosse voix qui se moque, se défaire de ses peurs, et accepter d’être soi, bordélique compris. Et pour finir, elle nous offre une méditation pour se reconnecter à soi. Si vous souhaitez découvrir le parcours de Sylvie, son histoire est dans l’épisode de la semaine dernière. En savoir plus Sylvie : son podcast "Signes" et son compte Instagram RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC SYLVIE 02:57 L’obsession du Graal et le travail sur soi qu’elle n’avait pas vu venir04:15 Croire que c’est possible et faire taire la grosse voix qui se moque04:55 Arrêter d’attendre qu’une grand-mère vienne vous dire que vous êtes l’élu05:35 S’autoriser à avancer seul, une marche après l’autre06:05 Se défaire de la peur des esprits malveillants07:15 Ce que les expériences de mort imminente racontent de l’après08:10 Pas besoin d’oracle ni de cristal pour se connecter09:10 Être soi, bordélique et perfectionniste, plutôt que spirituel de façade10:10 La conscience, l’intuition et une petite voix à la portée de tous12:25 Une méditation guidée pour retrouver la présence d’un proche disparu développer son intuition • apprendre la médiumnité • méditation guidée • méditation défunt • connexion à soi • communiquer avec les défunts Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après le deuil de sa mère, Sylvie, cartésienne convaincue, découvre la médiumnité et apprend à parler avec les défunts sans jamais cesser de chercher des preuves. Il y a des gens qui ont besoin de voir pour croire.Et puis il y a ceux qui voient, qui lisent, qui vérifient, qui recoupent… et qui doutent encore.Sylvie faisait partie de ceux-là.Une femme pragmatique, qui fonce à 300 à l'heure, et pour qui l'invisible n'existait que dans les films d'horreur.Longtemps, chez elle, la mort a été un sujet qu'on n'abordait pas. Et les médiums, un sujet dont on souriait.Et puis sa mère, Bernadette, est partie. Et avec elle, quelques certitudes.Sylvie a commencé à chercher. Pendant dix ans.Aujourd'hui, Sylvie parle avec les défunts. Mais elle continue aussi de chercher des preuves.Bienvenue dans un épisode troublant, tendre et étonnamment drôle.Aujourd'hui, avec Sylvie, nous allons parler d'une théorie très personnelle sur les vampires et la carotide, de derniers mots lus sur des lèvres, et d'un cours d'anglais pris pour pouvoir parler aux morts.Attention : dans cet épisode, nous évoquons la maladie, la fin de vie et le deuil. Prenez soin de vous à l'écoute. En savoir plus Sylvie : son podcast "Signes" et son compte Instagram RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC SYLVIE 03:20 Une enfance où la mort n'a pas sa place, et des vampires sous la couette07:58 Un ami de 19 ans, puis la nuit où son fils naît et où son grand-père meurt11:10 Le cancer de sa mère et quatre années vécues à 300 à l'heure15:03 Comprendre qu'on ne peut rien faire à la place de l'autre18:40 Un couloir d'hôpital, des derniers mots lus sur des lèvres et la présence dans l'absence24:35 Les premiers signes, d'une chambre d'enfant à une sieste dans la voiture29:59 Dix ans de recherches sans jamais consulter de médium33:36 Une ancienne de la Navy, des cours d'anglais et les premiers contacts avec les défunts39:10 Une médiumnité fondée sur la preuve et le refus des étiquettes43:50 Ce que répond Sylvie à ceux qui lui disent "si ça te fait du bien" médiumnité • deuil d'une mère • signes des défunts • vie après la mort • communiquer avec les morts Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment reconnaître les signes d'une addiction chez soi ou chez un proche, et savoir quoi faire ensuite, les conseils concrets de Laure, qui a mis quinze ans à les identifier chez elle même. Comment sait-on qu'on a vraiment un problème d'addiction, et pas juste une mauvaise période ? Aujourd'hui, Laure nous donne les trois signaux qui ne trompent pas pour reconnaître une addiction, chez soi ou chez quelqu'un qu'on aime, et des pistes très concrètes pour accompagner un proche sans le braquer. Si vous voulez découvrir le parcours de Laure, son histoire est dans l'épisode de la semaine dernière. En savoir plus : compte Instagram de Laure RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC LAURE 1- Ouverture, pourquoi on ne dit jamais ex addict mais addict qui se rétablit2- Cornichon ou concombre, l'allergie aux substances qui ne guérit jamais3- Premier signal, l'obsession de consommer4- Deuxième signal, la perte de contrôle5- Troisième signal, continuer malgré les conséquences négatives, et les excuses qu'on se raconte6- Pour les proches, accepter son impuissance sans arrêter d'aimer7- Limiter la casse, l'exemple d'une mère et le principe du drug checking8- Le premier pas, solliciter l'aide gratuite et anonyme sans injonction9- Faciliter la porte d'entrée, et conclure sur écouter plutôt que résoudre signes d'addiction • aider un proche addict • sortir du déni • groupes de parole Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ancienne mannequin devenue dépendante à la cocaïne pendant quinze ans, Laure raconte avec une rare franchise comment elle a fini par écouter sa petite voix. Il y a des vies qui donnent le change si longtemps qu'on finit par y croire soi même. Un bel appartement, un métier qui plaît, une histoire d'amour qui semble parfaite sur le papier. Et à l'intérieur, plus rien qui tient debout. Aujourd'hui, mon invitée s'appelle Laure. Ancienne mannequin repérée à quinze ans, elle a mis quinze ans à poser le mot sur ce qui la rongeait. C'est son mari qui a fini par le dire à sa place. C'est une histoire de cocaïne, d'un pari que personne autour d'elle ne croyait tenable, et d'un amour qui a fini par ressembler à un sauvetage, sans jamais devenir une leçon de morale. Bienvenue dans un épisode cru et lumineux. Aujourd'hui, avec Laure, nous allons parler d'une vache suisse de quarante deux kilos, d'un rouleau de papier qui liste quinze ans d'erreurs à réparer, et d'un diagnostic posé à quarante ans qui rebat toutes les cartes. Attention, dans cet épisode, nous évoquons des sujets liés à l'addiction et à des situations de grande détresse psychologique qui peuvent être difficiles à entendre. Prenez soin de vous à l'écoute. En savoir plus Laure : @resetbylaure RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC LAURE 00:01 Une vache suisse à quinze ans et les débuts chaotiques du mannequinat à Paris09:24 Le braquage nocturne et le retour forcé en Suisse13:46 L'internat, la double vie et le deuil jamais fait18:54 La première ligne de cocaïne et le poids d'un diagnostic longtemps caché24:23 Retour à Paris, la spirale et l'effondrement du couple34:30 La rencontre avec Vincent et la première fois qu'elle s'entend mourir41:53 Quatre ans à Neuchâtel et une grossesse sous cannabis47:07 La reperte, le déménagement et la mort d'une amie50:17 La descente aux enfers et le mot que son mari finit par poser56:39 Les groupes de parole, réparer le passé et se reconstruire addiction à la cocaïne • mannequinat • sobriété • déni de l'addiction • groupes de parole • AA Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après trois jours et trois nuits de quête de vision, je raconte mon retour à la civilisation, entre soulagement, nostalgie déjà présente, et une rencontre inattendue au bord du lac Léman. Dimanche soir, 22h55, je suis à l'hôtel à Montreux. Trois jours et trois nuits de quête de vision viennent de se terminer, et j'ai encore du mal à démêler ce que je ressens. Cette dernière journée n'a pas ressemblé à ce que j'imaginais. Un réveil d'humeur étrange, la peur de ne pas être allée assez loin dans l'expérience, un corps épuisé au point où porter mes affaires jusqu'au village est devenu une vraie épreuve. Et puis les retrouvailles avec les sept autres participants, un repas qui a un goût que je ne saurais vous décrire après un jeûne pareil, et un cercle de parole où j'ai découvert à quel point chacun avait vécu cette forêt différemment. Une des grandes peurs que je vous avais confiées avant de partir ne s'est jamais réalisée, et je crois enfin comprendre pourquoi. Le soir venu, seule dans ma chambre d'hôtel, entre un détour par la statue de Freddie Mercury et la meilleure douche de toute ma vie, je vous raconte où j'en suis, à peine rentrée, avec cette drôle de sensation que la forêt me manque déjà un peu. quête de vision • retour à la civilisation • jeûne • cercle de parole • immersion en forêt • Montreux Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Premier jour complet de ma quête de vision, seule en forêt, je découvre un ennui qui, contre toute attente, ne m'ennuie pas. Les rafales de vent sont tellement fortes ce soir que j'enregistre cachée sous mon duvet, en pleine forêt, allongée sur mon matelas. Voilà mon premier jour complet de quête de vision est terminé, et je ne sais toujours pas quelle heure il est. La nuit a été difficile, la décoction de plantes de la veille m'a donné la nausée, mais rien n'est venu. Le jour, en revanche, m'a surprise. Moi qui redoutais l'ennui d'une journée entière allongée sans rien faire, sans parler à personne, j'ai découvert un ennui qui ne m'ennuie pas. Une forme d'abandon, presque une petite mort, dans le sens le plus doux du terme. Je vous raconte tout cela, et plus, dans cet épisode. quête de vision • abandon • jeûne • solitude en forêt • introspection • rite de passage Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Devenu coach après une carrière olympique, Edgar Grospiron explique comment casser son plafond de verre professionnel et réussir sa vie d'entrepreneur sans s'épuiser. Comment réussir sa vie d'entrepreneur sans s'épuiser ? Dans cet épisode conseil, le coach Edgar Grospiron revient sur l'équilibre entre vie pro et vie perso, le rapport à l'argent, et la façon de casser son plafond de verre professionnel. Si vous voulez découvrir le parcours d'Edgar, son histoire est dans l'épisode de la semaine dernière. RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC EDGAR GROSPIRON 00:00 Introduction du podcast et présentation de l'épisode00:52 Retrouvailles avec Edgar Grospiron pour parler de réussite entrepreneuriale01:36 La masterclass "Réussir sa vie d'entrepreneur", pour qui et pourquoi03:03 Distinguer sa passion de son métier pour ne pas la tuer04:26 Identifier ses besoins et ses valeurs pour ne pas s'épuiser07:14 Le rapport à l'argent, angle mort fréquent chez les entrepreneurs et les thérapeutes11:50 Apprendre à être riche : au-delà du compte en banque12:37 Casser son plafond de verre grâce au principe de Peter16:46 Le format de la masterclass : neuf semaines, petits groupes, mise en action plafond de verre • équilibre vie pro vie perso • rapport à l'argent • réussite entrepreneuriale • valeurs personnelles • coaching professionnel Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment ne plus laisser la peur diriger notre vie : une thérapeute EMDR partage des clés concrètes pour retrouver confiance et sécurité intérieure. La petite voix continue avec Valérie Bry, thérapeute EMDR, qui nous parle de peur. Comment faire pour apprivoiser cette émotion archaïque qui peut parfois se révéler encombrante, voire carrément handicapante ? Valérie nous donne des clés : l’observer, la reconnaitre, et la laisser faire sa comédie en gardant autant de distance que nécessaire. Et puis, bien sûr, quand cette peur est trop lourde, il y a la thérapie bien sûr, et notamment l’EMDR. RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC VALÉRIE BRY 00:00 Introduction du podcast et présentation de l'épisode00:54 Retrouvailles avec Valérie Libri, thérapeute EMDR, pour parler de la peur01:52 Qu'est-ce que la peur ? Une émotion archaïque liée à la survie03:35 La peur, l'émotion la plus courante de notre quotidien04:14 L'illusion d'une sécurité qui viendrait de l'extérieur05:38 Pourquoi aller regarder la peur en face plutôt que la fuir06:28 Comment l'EMDR digère physiologiquement les peurs accumulées09:13 L'exemple personnel de Valérie face au Covid et à la peur de laisser sa fille seule14:12 Ne pas s'identifier à sa peur : la regarder danser sans se confondre avec elle15:34 Un outil d'avenir pour vivre avec un niveau de stress plus bas peur • EMDR • confiance en soi • gestion du stress • sécurité intérieure • thérapie brève Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Journaliste, Caroline Ithurbide publie "50 méthodes feel good", un guide né de sa curiosité insatiable pour tout ce qui touche au bien-être. Dans cet épisode de la collection Rencontre par AirZen, diffusé cet été sur La petite voix, elle raconte comment le bain chaud de son enfance est devenu un vrai terrain d'exploration, entre poterie, van life et manifestation, et pourquoi le bien-être se niche surtout dans les petits moments du quotidien. Un échange plein de fraîcheur sur la curiosité, le plaisir et le lâcher-prise. En savoir plus sur AirZen Radio : www.airzen.fr Caroline Ithurbide, feel good, bien-être, développement personnel, méthodes bien-être, AirZen Radio, Rencontre par AirZen, La petite voix Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.