PMS, Erschöpfung, Hormon-Chaos? Der unterschätzte Faktor!

About this episode

The episode discusses how blood sugar levels can affect hormonal balance and overall well-being, featuring expert insights from hormone coach Anne Grass.

Hast du genug von Stimmungsschwankungen, Energietiefs und Hautproblemen? In dieser Folge decken wir auf, wie dein Blutzucker heimlich deinen Zyklus sabotiert – und damit auch deinen Kinderwunsch, dein Gewicht und deine Haut beeinflussen kann. Zu Gast habe ich Anne Grass , Energie- und Hormoncoach! Sie teilt ihr Expertenwissen darüber, wie ein stabiler Blutzucker der Schlüssel zu mehr Energie, besserer Laune und einem ausgeglichenen Hormonhaushalt sein kann. Mach den SELBSTTEST und entdecke, ob dein Blutzucker die häufig übersehene Ursache ist und was du tun kannst! Erfahre mehr über Blutzucker und hormonelle Balance auf Anne's Webseite SayHi2Health Oder schreib Anne direkt an info@sayhi2health.de oder folge ihr auf Instagram oder LinkedIN . 🔑 Für alle Frauen, die Klarheit wollen: Lass dich inspirieren und entdecke einfache Strategien für mehr Balance in deinem Alltag. Hör jetzt rein und hol dir die Kontrolle zurück! Über meine Website und Instagram kann du mich erreichen: www.anjafeierabend.de Insta: www.instagram/anjafeierabend_hp Music credits: Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/

People in this episode

Host: Anja Feierabend

Guest: Anne Grass

Topics covered

• PMS
• hormonal balance
• blood sugar
• energy levels
• mood swings
• skin issues

Keywords

• PMS
• hormonal chaos
• blood sugar
• energy
• mood
• skin problems
• self-test

Mentioned in this episode

Organizations: SayHi2Health, Instagram, LinkedIN

More episodes of No MIND F*CKS given

• Wechseljahre - zw. Mangel, bioidenten Hormonen & Wandel · May 21, 2026 · 34 min
• Die Macht der Weiblichkeit - und warum sie gerade jetzt so wichtig ist · April 16, 2026 · 33 min
• Der wahre Grund, warum du nie dranbleibst – vor allem in stressigen Zeiten wie jetzt. · November 12, 2025 · 17 min
• Wie Mütter sich selbst verlieren & was sie wirklich zurück zu sich bringt · August 8, 2025 · 31 min
• Wenn du weißt, was du brauchst, aber es trotzdem nicht machst · July 19, 2025 · 13 min
• Bauchgefühl – wie Darm & Psyche sich beeinflussen · July 4, 2025 · 27 min