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TDAH, borderline, bipolaridade e TOC podem acontecer juntos? E como diferenciar sintomas que parecem tão semelhantes?Neste Pod People Tirando Dúvidas, Dra. Ana Beatriz responde perguntas enviadas pelo público sobre saúde mental, diagnóstico, sintomas e tratamento.Falamos sobre TDAH associado à bipolaridade, diferenças entre borderline e TDAH, TOC, ansiedade, superdotação e TOD. Bia também explica o que é o transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM), diferencia uma pessoa otrovertida de uma individualista e comenta os possíveis impactos de crescer com uma mãe narcisista.Além disso, Dra. Bia conta como descobriu seu próprio TDAH, como lidou com o diagnóstico e quais estratégias de organização e autorregulação incorporou à sua vida.Um episódio informativo para compreender melhor as diferenças entre sintomas, traços e transtornos, e a importância de uma avaliação individualizada por profissionais qualificados.

Por que pessoas competentes continuam sentindo que não são boas o suficiente?Neste episódio do Pod People Inverso, Dra. Bia explica a síndrome do impostor, a autocrítica excessiva e como perfeccionismo, comparação e redes sociais podem afetar nossa autoestima, identidade e saúde mental.Você vai entender por que algumas pessoas desvalorizam as próprias conquistas, atribuem o sucesso à sorte e vivem com medo de que alguém descubra que elas são uma “fraude”. A conversa também aborda autocompaixão, burnout, ansiedade, estresse, autenticidade e o funcionamento do cérebro diante do medo e da insegurança.Bia ainda compartilha sua própria experiência com a síndrome do impostor e explica uma estratégia que chama de “ancoragem de identidade”: reconhecer sua preparação, suas conquistas e agir apesar da insegurança.Um episódio para quem se cobra demais, tem dificuldade de reconhecer o próprio valor ou sente que precisa ser perfeito o tempo inteiro.Inscreva-se no canal e compartilhe com alguém que precisa ouvir essa conversa.

Todo mundo faz fofoca? E por que esse comportamento está presente em praticamente todas as culturas?Neste episódio do Pod People Inverso, exploramos a psicologia, a evolução e a neurociência da fofoca. Descubra por que esse comportamento surgiu na história da humanidade, como ele ajudou na sobrevivência dos grupos e quando deixa de ser uma ferramenta social para se tornar um hábito destrutivo.Falamos sobre comportamento humano, validação social, reputação, relações interpessoais, redes sociais e como a fofoca pode revelar muito mais sobre quem fala do que sobre quem é alvo dela.Uma conversa profunda sobre natureza humana, convivência e saúde emocional.

Por que alguns casais conseguem construir relacionamentos duradouros enquanto outros terminam logo após a paixão acabar?Neste episódio do Pod People Inverso, exploramos a ciência dos relacionamentos, as diferenças entre paixão e amor e as seis fases que um casal pode atravessar ao longo da vida. Também discutimos como a bioquímica do cérebro influencia o início de uma relação, o papel da dopamina, da ocitocina e da serotonina, além dos desafios da convivência, da comunicação e da reconstrução do vínculo.Falamos ainda sobre terapia de casal, microbioma, saúde intestinal, redes sociais, construção do amor e por que relacionamentos saudáveis dependem de escolhas conscientes, e não apenas de sentimentos.Um episódio essencial para quem deseja construir relações mais maduras, saudáveis e duradouras.

Chatice tem ciência por trás.Existe o arrogante, o negativo crônico, o rígido e o chato clássico, o vampiro social. E nenhum deles percebe que é chato. Isso não é coincidência. É uma falha de metacognição.Neste episódio: os 4 perfis de chatice, a neurociência de quem convive com pessoas chatas (spoiler: o cérebro processa atrito interpessoal pelas mesmas vias da dor física), 41% de genética, 59% de ambiente, e como se proteger sem adoecer.

Você gosta de ficar sozinho porque está cansado das pessoas ou porque realmente aprecia sua própria companhia?Neste episódio do Pod People Inverso, exploramos o conceito de Otrovertido, um perfil psicológico que vem ganhando destaque ao descrever pessoas que gostam de socializar, mas que precisam voltar para si mesmas para se reconectar com sua identidade.Falamos sobre solidão, solitude, redes sociais, validação externa, efeito manada, personalidade, relacionamentos, trabalho e saúde mental. Também discutimos as diferenças entre introvertidos, extrovertidos e otrovertidos, além dos impactos desse perfil na vida moderna.Uma conversa profunda sobre autoconhecimento, comportamento humano e a importância de aprender a gostar da própria companhia.

Você já sentiu saudade de algo que nunca viveu ao ouvir uma música?Neste episódio do Pod People Inverso, exploramos a relação entre música, cérebro, memória, emoções e comportamento humano. Descubra como a música ativa diferentes áreas cerebrais ao mesmo tempo, influencia atenção, foco, aprendizado, linguagem e até a formação de memórias afetivas.Falamos sobre o impacto da música na infância, no desenvolvimento cognitivo, na saúde mental e por que ela continua presente mesmo em pacientes com demência. Um episódio fascinante sobre neurociência, emoções e o papel da música na experiência humana.

Ansiedade, depressão e exaustão mental estão cada vez mais presentes, mas muita gente ainda não entende como esses transtornos realmente funcionam.Neste episódio do Pod People, conversamos sobre saúde mental, depressão, ansiedade, esgotamento emocional e como o cérebro muda a forma como enxergamos a vida.Falamos sobre pensamentos negativos, sobrecarga emocional, terapia, medicação, natureza, rotina, sono e os sinais de um cérebro em sofrimento.Um episódio profundo, humano e necessário para entender por que saúde mental não é frescura, e como pequenas mudanças podem ajudar no processo de recuperação.

Existe um excesso de diagnósticos de TDAH hoje, mas será que todo mundo realmente tem?Neste episódio do Pod People, discutimos com uma especialista como hábitos modernos, má alimentação, sono ruim e excesso de estímulos podem estar sendo confundidos com transtorno de déficit de atenção. Você vai entender por que muitas pessoas estão sendo diagnosticadas de forma incorreta e como isso pode impactar negativamente a saúde mental.Também falamos sobre uso indevido de medicamentos, ansiedade, redes sociais, dopamina e o impacto real do estilo de vida no funcionamento do cérebro.Se você já se perguntou se tem TDAH ou quer melhorar sua atenção, foco e energia, esse episódio é essencial.

Você sabia que respirar errado pode afetar sua saúde, energia e até sua qualidade de vida?Neste episódio do Pod People, conversamos com o pneumologista Dr. Marcelo Macchione, especialista em função pulmonar e fisiologia do exercício, sobre como a respiração impacta diretamente o corpo e a mente.Falamos sobre doenças respiratórias, hábitos prejudiciais, qualidade do ar, tabagismo e como melhorar sua respiração no dia a dia com orientações práticas.Se você quer mais energia, saúde e bem-estar, entender como você respira pode ser o primeiro passo.

A genética pode realmente explicar o autismo? Neste episódio, você vai entender como fatores genéticos influenciam o diagnóstico do TEA e como isso impacta diretamente o tratamento e a qualidade de vida.Com a participação da geneticista Dra. Thaís Cidália, exploramos temas como hereditariedade, epigenética, diagnóstico precoce e a importância do aconselhamento genético. Também discutimos mitos, culpa dos pais e como a ciência pode trazer respostas mais humanas e precisas.Se você quer compreender o autismo além dos rótulos e entender como a genética pode orientar decisões mais informadas, este conteúdo é essencial.

Você sabia que seus relacionamentos vão muito além de emoções?Neste episódio, exploramos a ciência por trás da atração, mostrando que não existe “feromônio mágico”, mas sim um sistema complexo envolvendo microbioma, cheiro corporal e interação entre organismos vivos.A conversa revela como o nosso corpo cria uma assinatura olfativa única, como ocorre a troca de bactérias entre pessoas e de que forma isso pode influenciar saúde, comportamento e até a qualidade dos relacionamentos.Além disso, discutimos como fatores como comunicação, intimidade e hábitos de vida impactam diretamente esse ecossistema compartilhado.No final, fica uma reflexão importante:você está construindo relações que fortalecem ou prejudicam seu próprio equilíbrio?

Neste episódio, exploramos a síndrome do impostor e como ela afeta nossa percepção de merecimento. Se você já se sentiu como uma fraude, esse episódio é para você! Gabryel e Dra. Ana Beatriz falam sobre como o perfeccionismo e a comparação constante podem alimentar essa sensação e como autoconhecimento e autocompaixão são as chaves para superá-la.Aprenda a reconhecer suas conquistas, parar de se comparar com os outros e começar a se empoderar. Comente abaixo como você lida com a síndrome do impostor e compartilhe com quem precisa ouvir isso!