Triathlontraining in der Schwangerschaft: Was du bei Swim, Bike, Run beachten solltest und was weiterhin möglich ist

About this episode

Jule discusses the implications of triathlon training during pregnancy with coach Ann-Katrin Weber.

Wie viel Triathlontraining ist in der Schwangerschaft sinnvoll? Jule spricht mit Prä- und Postnatal-Coach Ann-Katrin Weber über Körpergefühl, Belastungssteuerung, Schwimmen, Radfahren, Laufen, Krafttraining und die Frage, warum pauschale Verbote oft weniger helfen als individuelle Anpassung. Grundlage: Interview mit Ann-Katrin Weber.

People in this episode

Host: Jule

Guest: Ann-Katrin Weber

Topics covered

• Triathlontraining
• Schwangerschaft
• Körpergefühl
• Belastungssteuerung
• Schwimmen
• Radfahren
• Laufen

Keywords

• Triathlontraining
• Schwangerschaft
• Körpergefühl
• Belastungssteuerung
• Schwimmen
• Radfahren
• Laufen
• Krafttraining
• individuelle Anpassung

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