Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Total monthly reach
Estimated from 8 chart positions in 8 markets.
By chart position
- 🇸🇪SE · Running#4300K to 800K
- 🇳🇱NL · Running#1891K to 10K
- 🇲🇾MY · Running#630K to 100K
- 🇳🇴NO · Running#3110K to 30K
- 🇫🇮FI · Running#3610K to 30K
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
107K to 298K🎙 Daily cadence·100 episodes·Last published 6d ago - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
358K to 993K🇸🇪81%🇲🇾10%🇳🇴3%+5 more - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
143K to 397K
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
Recent episodes
333. "Han får visa hela paketet"
Jun 24, 2026
Unknown duration
332. "Tights på killar är aldrig bra"
Jun 17, 2026
Unknown duration
331. Get ready with us!
Jun 11, 2026
Unknown duration
330. "Jag börjar få gamla ögon också"
Jun 4, 2026
Unknown duration
329. "Jag tror din analys är rätt"
May 27, 2026
Unknown duration
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Description | Length | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/24/26 | 333. "Han får visa hela paketet" | Nytt nummer av Runner's World! Vad är det egentligen för skillnad på stegringslopp och koordinationslopp? Dessutom blir det snack om run clubs, sommarlöpning och en hel del annat från löparvärlden. | — | ||||||
| 6/17/26 | 332. "Tights på killar är aldrig bra" | LG har full fart som vanligt, och Szacke ska snart ge sig ut på ett långt löparäventyr – 90 kilometer och 6 200 höjdmeter. Hur förbereder han sig för det? Det blir lyssnarfrågor, klädkoder och en hel del annat. Ja, det mesta är som vanligt. Glad midsommar! | — | ||||||
| 6/11/26 | 331. Get ready with us! | Massor av lopp just nu och då är det viktigt med en bra uppvärmning – hur gör man? Det är högsäsong för lopp och vi snackar uppvärmning, aktivering och vad som faktiskt gör skillnad när det är dags att prestera. Vi har varit i Stockholm på både Söder Runt och Bauhausgalan. Rapporter kommer här! Ska LG starta ett löparcommunity på myren nu? | — | ||||||
| 6/4/26 | 330. "Jag börjar få gamla ögon också" | LG närmar sig pensionen – och vad passar då bättre än att snacka lite sportglasögon och träning! Erik från Goodr gästar, och Szacke berättar lite om Stockholm Marathon. Vi spanar också in löparvärlden, rekordtider och hur snabbt det egentligen går att springa. Välkomna! | — | ||||||
| 5/27/26 | 329. "Jag tror din analys är rätt" | Maraveckan är här – och förväntningarna stiger! Vi går igenom banan, Szackes form och målsättning inför loppet. Dessutom: vilka knep kan göra att du springer smartare – och kanske även snabbare? Välkomna att lyssna! | — | ||||||
| 5/20/26 | 328. "Jag är helt ren från insidan" | Suldan Hassan är redo för Göteborgsvarvet! Direkt från träningslägret i Etiopien tar vi ett snack med Suldan om hur allt känns inför Varvet – och den kommande säsongen. Dessutom: Får man springa i cykelbanan som löpare? Ni får alla svar – om ni lyssnar! | — | ||||||
| 5/14/26 | 327. "Jag låter det få pip-rinna längst låret" | Energi! Anton från Löplabbet har tagit fram en energikalkylator- vad behöver man få i sig innan och under ett lopp? New Balance har massa spännande saker på gång både inför Stockholm Marathon och Söder Runt. Lyssna och häng med på deras olika event inför loppen. Vi träffar även Ukrainas ambassadör Svitlana Zalishchuk och samtalar om att springa i ett krigsdrabbat land och hur vi kan hjälpa. | — | ||||||
| 5/7/26 | 326. "Jag får spola dubbla gånger" | Slow Running – vad är det egentligen? Malin Gabrielsson ska springa TCS Lidingöloppet på det "sättet" och förklarar hur det går till. Från Malmö gästar häcklöperskan Maja Maunsbach och pratar såklart löpning, samtidigt som hon berättar om det nya loppet RUN MALMÖ. Det här vill ni inte missa! | — | ||||||
| 4/29/26 | 325. "Det är för dom som har det dåligt ställt" | Hanna Lindholm gästar och berättar om uppladdningen mot kommande lopp – hur tränar hon, vad har hon för energiplan, vilka Pumaskor? Ja, allt vi behöver veta. Löplabbet guidar oss i allt vi behöver ha på oss inför maratonloppet och erbjuder snabba skor! | — | ||||||
| 4/22/26 | 324. "Det första jag ska pumpa i mig!" | Sanna Mustonen ger sista tipsen inför adidas Premiärhalvan i helgen och berättar även lite om sin träning mot halvmaraton. Är gummibjörnar nyckeln till framgång? Added Vitamins snackar sportdryck och tävlar ut kit! Håller LG på att försvinna av dieten – och är Szackes hälsena redo för London? | — | ||||||
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 4/16/26 | 323. "Ansiktsbehandling man 60 min" | Löpning och åldrande – hur ska man tänka? Långsammare och längre? Hur ska man anpassa träningen för att fortfarande vara snabb? Vi diskuterar och ser om vi kan komma med lite råd. LG har fyllt år också! | — | ||||||
| 4/8/26 | 322. "Jag hatar sötpotatis" | Har jag gjort tillräckligt med långpass? En fråga som ofta dyker upp inför lite längre lopp. Vi reder ut och ger lite tips angående just långpassen. LG har startat en ny diet – och allt är som vanligt! Lyssna gärna! | — | ||||||
| 4/1/26 | 321. Alive and kicking! | Inspelat i Portugal med publik. Tröskelträning, kan man bara ha ett par skor och expertutlåtande angående vissa skador. Häng med på en levande och rolig timme om löpning! | — | ||||||
| 3/26/26 | 320. "Det blir ju som en vuxenfilm" | Mustafa "Musse" Mohamed är med oss igen och berättar om sin roll hos Maurten- hur det är att försörja världens elitlöpare med energi. Har dom koll på allt eller hur ligger det till? En massa löparprat som ni inte får missa! | — | ||||||
| 3/18/26 | 319. "Det finns många dyngoxar" | Hur packar man för ett träningsläger? Löplabbet är med och berättar om deras Team dagar och nya heta racesko-guiden. Välkomna! | — | ||||||
| 3/12/26 | 318. Szacke tarmsköljer i 24 h! | Inte i Los Angeles där han har varit och sprungit i nya skor – hör allt om det! Hur tränar man sista veckan innan lopp? Det och en massa anekdoter och "löparskvaller". Välkomna! | — | ||||||
| 3/4/26 | 317. "Jag är sinnessjuk" | Vi djupdyker i senaste numret av Runner's World. Lite lyssnarfrågor – och ja, allt om löpningen i Sverige just nu. Lyssna gärna! | — | ||||||
| 2/25/26 | 316. "En hjort som står och dricker i en sjö" | Spring tillsammans! Är löpargrupp eller klubb något för dig – och varför blir det ofta både roligare och bättre träning när man gör det ihop? Dessutom: vad är egentligen en daily trainer och varför är den så viktig i skogarderoben? Anton från Löplabbet gästar och reder ut. Och så klart – veckans vett & etikett. Dagsaktuellt... så det är bäst att du lyssnar... | — | ||||||
| 2/19/26 | 315. "Det där är lika jävligt som nykära par" | ZONER! AT, LT och VO2max. Vi går igenom zoner inom löpning. Vad betyder de egentligen – och hur ska man använda dem i praktiken? Vi försöker reda ut begreppen och förklara hur vi själva ser på det. | — | ||||||
| 2/11/26 | 314. "Dålig hy och sluttande axlar" | Traillöpning på vintern – funkar det? Adam Svensson från Merrell gästar podden och pratar trail, skor och löpning utanför asfalten. Kan man springa offroad på vintern – och hur gör man det på bästa sätt? Lyssna gärna! | — | ||||||
| 2/5/26 | 313. "Det var en kärleksresa" | Marathonträning. Just nu ligger många i hård träning inför vårens maraton, och i det här avsnittet djupdyker vi i allt som har med det att göra — från schema och känslor till hinder och höjdpunkter. Dessutom: LG siktar på en poetkarriär också. | — | ||||||
| 1/29/26 | 312. 6-årsjubileum! | Periodisering av träningen, LG:s statistik och hälsoresa, löpning runt om i världen, en rolig historia samt senaste nytt om Szacke – allt samlat i ett fullmatat jubileumsavsnitt! Lyssna om ni vågar! | — | ||||||
| 1/21/26 | 311. "Hon doppade brödet i juice!" | Svenska framgångar i Spanien! Martin W från PUMA gästar podden och berättar om spännande nyheter och kommande släpp av snabba skor. LG avslöjar vem han helst skulle återfödas som – och Szacke berättar om den mystiska pryl som alltid följer med i resväskan. | — | ||||||
| 1/15/26 | 310. "Julmusten är ett helvete" | Allt om Valencia och Terräng-VM! LG har haft en fin vecka — medan Szacke brottas med jetlag och en trilskande hälsena. Lyssna så får ni veta allt! | — | ||||||
| 1/7/26 | 309. "Skallen var som en sillhink" | Vad har LG gjort nu? Ett samtal mellan LG och Peppe om allt mellan himmel och jord- men såklart mest om löpning. Hur har året varit och hur ser framtiden ut och får man springa i hur lösa överdragsbyxor som helst? | — | ||||||
Showing 25 of 100
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
How readily this show books outside guests like you.
How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
ProFor Advertisers
ProUpgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.
Chart Positions
10 placements across 8 markets.
Chart Positions
10 placements across 8 markets.