#62: Waarom afvallen niet over kilo's gaat, maar over jouw identiteit

About this episode

In this episode, Mira Overkleeft discusses how weight loss is more about identity than just losing kilos.

Wat zou je doen met een miljoen? Denk daar eens over na. Als je hierbij stil staat, mag je je realiseren dat het miljoen niet over het bedrag gaat, maar over hoe het je leven verrijkt. Met deze blik afvallen benaderen, maakt van afvallen geen strijd maar een pad naar meer geluk. Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitspel en het Slank Doen Model. Het is mijn passie jou te laten inzien en te laten ervaren dat ook jij duurzaam kan afvallen. Niet door te diëten, maar door jezelf te updaten. Pak de regie terug op jouw gedachtes, emoties en gedrag! Dit is de 3de aflevering van de korte serie: Slank Doen. In deze aflevering neem ik je mee in de 3de pijler van ons Slank Doen Model: Verkennen. Waarom afvallen niet over kilo's gaat maar over jouw identiteit. Je ontdekt: Hoe je identiteit is gevormd Waarom je identiteit altijd beinvloed wordt door de buitenwereld Hoe jij je identiteit kan onderzoeken, herschrijven en updaten Zelf aan de slag met het Slank Doen Model? Koop dan het boek Slank Denken, Doen, Zijn. Deze komt met een werkboek om Slank Doen persoonlijk en relevant te maken. Met kortingscode Podcast ontvang je 10% korting. Ga hiervoor naar…

People in this episode

Host: Mira Overkleeft

Topics covered

• afvallen
• identiteit
• geluk
• gedachtes
• emoties
• gedrag

Keywords

• Slank Doen Model
• persoonlijk
• relevant
• Slank Denken, Doen, Zijn

Mentioned in this episode

Products: Slank Doen, Slank Doen Model, Slank Denken, Doen, Zijn

More episodes of Slank Doen Praatjes | over afvallen en slank blijven

• #69 : Afvallen zonder moeite? Dit is de waarheid die niemand je vertelt. · April 23, 2026 · 30 min
• #68: Gewoon Slank Doen · April 7, 2026 · 26 min
• #67: Afvallen met GLP 1 medicatie · March 29, 2026 · 59 min
• #66: Waarom afvallen wel lukt als jij jezelf leert leiden · March 18, 2026 · 28 min
• #65: Als honger niet het probleem is, is eten niet de oplossing · March 10, 2026 · 20 min
• #64: Zolang afvallen voelt als een strijd, ben je niet in verbinding met jezelf. En juist verbinding is de essentie van blijvend slank worden · February 16, 2026 · 23 min