BOGKLUBBEN: Et kærligt spark til din (u)perfekte hjerne

About this episode

The episode discusses the book 'Min (u)perfekte hjerne' by Mikkel Bech, focusing on personal experiences with ADHD and insights from the book.

🎙️ Velkommen til en ny episode af "Undskyld jeg afbryder" – en podcast om livet med ADHD, med særlig fokus på kvinder og voksenlivet. Vi er jeres værter, Lise og Nele, begge sent diagnosticerede med ADHD, og vi deler ærligt og personligt ud af både vores egne og jeres historier. I denne episode dykker vi ned i bogen "Min (u)perfekte hjerne" af Mikkel Bech, som vi har modtaget som gave fra Gads Forlag . 📚✨ Mikkel Bech er journalist og forfatter, der selv fik sin ADHD-diagnose som 40-årig. Bogen er en personlig og praktisk guide til et godt liv med ADHD og henvender sig til voksne, der – ligesom Mikkel – lever med en "krøllet hjerne". Bogen er ikke som andre ADHD-bøger – den er interaktiv, legende og minder på mange måder om en opgavebog fra skoletiden. Undervejs deler vi vores yndlingskapitler, bedste øvelser og de uddrag, som ramte os allermest. 💬🧠 Vi er helt vilde med bogen og er sikre på, at den kan blive et virkelig brugbart værktøj for mange, der ønsker bedre selvforståelse og struktur i hverdagen. 🎧 Lyt med og få vores ærlige oplevelse af en bog, der både inspirerer, udfordrer og giver plads til refleksion – alt sammen formidlet med varme…

People in this episode

Hosts: Lise Emilia Duelund, Nele Möller

Topics covered

• ADHD
• mental health
• women's issues
• personal development
• book discussion

Keywords

• ADHD
• mental health
• women with ADHD
• Mikkel Bech
• self-understanding
• personal growth

Mentioned in this episode

Organizations: Gads Forlag

Books & works: Min (u)perfekte hjerne

More episodes of Undskyld jeg afbryder

• SPECIAL: ADHD Nytårsforsæt 2026 · February 9, 2026 · 28 min
• Sæson 5 Episode 1 - ADHD og disconnect mellem hoved og krop · December 11, 2025 · 1h 1m
• Sæson 4 Episode 8 – ADHD-forskning om kost og graviditet - fanget i clickbait · October 19, 2025 · 1h 5m
• Sæson 4 Episode 7 - Tilbage på ADHD sporet · August 31, 2025 · 27 min
• Sæson 4 Episode 6 - ADHD, Akupunktur, cupping og en pyt-knap i kasketform · May 16, 2025 · 44 min
• Sæson 4 Episode 5 - ADHD, akupunktur og kroppen som helhed del 2 · December 13, 2024 · 39 min