Sæson 5 Episode 1 - ADHD og disconnect mellem hoved og krop

About this episode

This episode explores the disconnect between the mind and body experienced by many women with ADHD, discussing its causes and implications.

I denne episode dykker vi ned i et emne, mange kvinder med ADHD kender alt for godt: følelsen af at være “oppe i hovedet” og helt ude af kontakt med kroppen. Vi taler om, hvorfor det sker, hvordan disconnectet mellem hoved og krop føles i praksis – og hvad forskningen siger om ADHD, interoception, følelsesregulering og hormonelle udsving hos kvinder. 🎙️ Nele har gravet sig ned i ny forskning og har en masse spørgsmål til Lise, der selv har arbejdet med kropskontakt gennem meditation, terapi og andre metoder. 🔍 Vi taler om: Hvorfor mange med ADHD overser kroppens signaler Hvad hormoner og cyklus betyder for ADHD-symptomer Hvordan disconnectet påvirker hverdagen, selvværd og relationer Strategier til at genopbygge forbindelsen til kroppen 💡 En episode til dig, der har ADHD (eller elsker én der gør), og som længes efter at mærke dig selv lidt tydeligere.

People in this episode

Hosts: Lise Emilia Duelund, Nele Möller

Topics covered

• ADHD
• disconnect between mind and body
• interoception
• emotional regulation
• hormonal fluctuations
• women's health

Keywords

• ADHD
• disconnect
• interoception
• emotional regulation
• hormones
• women
• self-awareness

More episodes of Undskyld jeg afbryder

• SPECIAL: ADHD Nytårsforsæt 2026 · February 9, 2026 · 28 min
• Sæson 4 Episode 8 – ADHD-forskning om kost og graviditet - fanget i clickbait · October 19, 2025 · 1h 5m
• Sæson 4 Episode 7 - Tilbage på ADHD sporet · August 31, 2025 · 27 min
• Sæson 4 Episode 6 - ADHD, Akupunktur, cupping og en pyt-knap i kasketform · May 16, 2025 · 44 min
• BOGKLUBBEN: Et kærligt spark til din (u)perfekte hjerne · April 29, 2025 · 16 min
• Sæson 4 Episode 5 - ADHD, akupunktur og kroppen som helhed del 2 · December 13, 2024 · 39 min