EP.434 ทบทวนชีวิตอย่างไร ถ้าอยากเตรียมตัวตายให้ดี

About this episode

The episode discusses methods of life review and preparation for death, emphasizing self-reflection and forgiveness.

ไลฟ์ประจำวันอาทิตย์ที่ 22 กุมภาพันธ์ 2569 เวลาหนึ่งทุ่ม สนใจเรียนออนไลน์ แบบดูวิดีโอด้วยตนเอง ดูรายละเอียดที่ www.morprawate.com สนใจเรียน online workshop ผ่านระบบ Zoom สอบถามที่ LINE @morprawate สรุปเนื้อหาจากแหล่งข้อมูลในหัวข้อ “ทบทวนชีวิต คิดอย่างไร ถ้าอยากเตรียมตัวตายให้ดี” โดยหมอเวช (นพ.ประเวช ตันติพิวัฒนสกุล) ซึ่งเป็นภาคต่อจากการพูดถึงหนังสือ A Year to Live มีประเด็นสำคัญดังนี้ครับ: 1. ประเภทของการทบทวนชีวิต (Life Review) การทบทวนชีวิตสามารถแบ่งออกเป็น 3 รูปแบบหลักตามสถานการณ์และวัตถุประสงค์:, แบบอัตโนมัติ (NDE): เกิดขึ้นฉับพลันในผู้ที่มีประสบการณ์เฉียดตาย (Near-Death Experience) ภาพเหตุการณ์สำคัญจะไหลเข้ามาอย่างรวดเร็ว โดยมีคุณสมบัติพิเศษคือเราจะรับรู้ถึงอารมณ์ความรู้สึกของคนรอบข้างในเหตุการณ์นั้นได้อย่างลึกซึ้ง และมักเห็นภาพความผิดพลาดของตัวเองผ่านสายตาแห่งความเมตตาโดยไม่ตัดสิน, แบบมีเวลาจำกัด: ทำเมื่อรู้ตัวว่าเหลือเวลาอีกไม่นาน (เช่น ป่วยระยะสุดท้าย หรือลองสมมติว่าเหลือเวลา 1 ปี) มักเน้นการสะสางเรื่องค้างคาใจ การให้อภัย และการเตรียมตัวจากไปอย่างสงบ, แบบพัฒนาตนเอง: ทำเพื่อเรียนรู้จักตัวเองและเติบโตขึ้น แม้จะยังไม่ใกล้ตาย โดยทบทวนตามช่วงวัยหรือจุดเปลี่ยนสำคัญของชีวิต เพื่อสร้างอิสรภาพภายในใจ,, 2. เทคนิคและแนวทางการทบทวนชีวิต ใช้ร่างกายและจิตใจที่ผ่อนคลาย…

People in this episode

Host: นพ.ประเวช ตันติพิวัฒนสกุล

Topics covered

• life review
• preparing for death
• self-reflection
• forgiveness
• personal growth

Keywords

• life review
• death preparation
• self-reflection
• forgiveness
• personal growth
• NDE
• emotional awareness

Mentioned in this episode

Books & works: A Year to Live

More episodes of ปลดล็อกกับหมอเวช

• EP.444 เยียวยาตัวเองเมื่อสงสัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า · May 18, 2026 · 1h 20m
• EP. 443 หมดแรง หมดไฟ หรือซึมเศร้า? · May 11, 2026 · 1h 15m
• EP. 442 เมื่อเปิดรับความตาย เราค้นเจอความกล้า · May 4, 2026 · 1h 10m
• EP.441 บริหารพลังชีวิตในโลกที่สับสนวุ่นวาย · April 27, 2026 · 52 min
• EP.440 พูดคุยเรื่องชีวิตกับคนรุ่นใหม่ · April 20, 2026 · 1h 18m
• EP.439 พิธีศพมีประโยชน์อย่างไร · April 6, 2026 · 1h 11m