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把自己活好,人際自然會變好《人際關係的思維槓桿》| 天下文化Podcast 讀本郝書 EP70
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| 5/14/26 | ![]() 把自己活好,人際自然會變好《人際關係的思維槓桿》| 天下文化Podcast 讀本郝書 EP70 | TOYOTA The 60th -COROLLA六十週年典藏版特仕登場這一次,換你來寫下,屬於你的 COROLLA 故事。 https://fstry.pse.is/93d4fe —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 在這一集天下文化 Podcast 中,主持人郝旭烈(郝哥)導讀的是《人際關係的思維槓桿》。作者是米克跟麥克,他們也是思維槓桿這個知名的Podcast,這本書的內容並不是教人一些表面的人際技巧,而是從更根本的角度出發,重新理解「人與人之間的關係究竟是什麼」。郝哥將整本書整理為一條由內而外的路徑。首先談的是回到自己,也就是理解人性與自我。節目強調,很多人以為自己對自己很好,但實際上卻經常違背對自己的承諾,例如想運動卻偷懶、想健康卻放縱飲食。這些看似微小的選擇,其實在長期中會削弱一個人對自己的信任感。真正的自我照顧,不是偶爾的犒賞,而是日復一日地完成那些對自己有益的行動,慢慢累積出穩定且可靠的內在狀態。這樣的觀念,也呼應了像彭于晏曾分享的態度:當一個人連對自己的承諾都無法兌現時,很難真正對人生負責。除了行動層面,節目也談到心理層面的轉變。人往往會過度在意他人的評價,甚至讓短暫的負面回饋在心中反覆放大,但其實正如Eleanor Roosevelt所說,沒有你的同意,沒有人能讓你感到卑微。這句話提醒我們,外界的聲音只是觸發,真正決定影響深度的,是我們是否選擇接受。當一個人能把注意力從外界收回,開始關注自己的需求與感受,才有可能建立健康的人際基礎。當自我狀態逐漸穩定之後,關係才有機會向外延伸,進入建立連結的階段。在這一部分,郝哥強調溝通的核心並不是「說」,而是「聽」。真正有效的傾聽包含三個層次:先讓身體專注在對方身上,再理解對方表達的內容,最後感受對方背後的情緒。只有當一個人被真正理解時,連結才會發生。也因此,讚美的力量並不在於語句本身,而在於是否建立在理解之上。節目中也透過陶行知的教育故事,具體呈現如何用正向方式引導他人。透過給予肯定而非責備,讓孩子在被理解與被尊重的情境中反思自己的行為,最終做出改變。這樣的方式強調的不是控制,而是讓對方在內心產生選擇,進而建立真正穩固的關係。但是良好的關係並不是毫無距離,而是彼此之間有清楚的分寸。每個人都有自己的選擇與生活方式,無論是飲食、興趣或價值觀,都不應被強加改變。真正成熟的人際,是在理解差異的前提下彼此尊重,而不是試圖讓對方變成自己期待的樣子。同時,也要學會分辨哪些事情值得投入注意力,哪些則應該放下,因為注意力本身就是極為稀缺的資源。最後,郝哥分享如何建立健康而長久的互動。因為所謂的「貴人」,並不一定是地位崇高的人,而是那些在關係中彼此支持、共同成長的人。而能吸引這樣關係的關鍵,在於一個人是否具備穩定的特質,例如願意付出、持續精進自己、不給他人造成負擔,同時也保有熱情與正直。當一個人既能創造價值,又讓人相處起來舒服,自然會形成長期而正向的連結。 Powered by Firstory Hosting | 23m 00s | ||||||
| 5/13/26 | ![]() 比報酬更重要的是活下來! 法人投資的紀律法則《紀律長贏》| 天下文化 Podcast 書房憲場 EP78 | TOYOTA The 60th -COROLLA六十週年典藏版特仕登場這一次,換你來寫下,屬於你的 COROLLA 故事。 https://fstry.pse.is/93d4fe —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集天下文化 Podcast「書房憲場」,主持人 謝文憲 邀請投資作家 愛瑞克,從林哲群教授的著作《紀律長贏》出發,討論為什麼法人投資能長期穩定成長,而多數散戶卻容易在市場中反覆虧損。節目一開始,憲哥分享他看到清華大學校務基金的操作方式時感到很驚訝,因為這筆資金關係到學校長期發展,不能承受重大虧損。愛瑞克則補充,這正是法人與個人最大的差別。散戶追求報酬率,但法人追求的是「存活率」。只要出現一次重大失誤,就可能失去信任,甚至無法再繼續運作。談到投資策略時,愛瑞克分享,法人並不追求暴漲,而是先跟上市場,再尋求小幅超越,例如透過ETF或大型權值股降低波動。憲哥也呼應,一般人看到12%的報酬可能會覺得不夠,但若能長期穩定累積,最終效果其實非常驚人。在決策方式上,憲哥提到市場充滿不確定性,讓人難以掌握;愛瑞克則指出,關鍵在於建立「系統與紀律」。透過事先設定的規則,例如資產配置與再平衡機制,就能避免情緒干擾。當部位失衡時,系統會強制調整,而不是依賴人的判斷,這也是法人能長期穩定運作的重要原因。談到市場下跌時,憲哥分享自己觀察到多數人會恐慌賣出,但愛瑞克說明,法人反而會根據長期估值區間分批承接,在價格接近合理下緣時進場,重點是看長期價值,而不是短期波動。節目最後,憲哥將話題延伸到人生,認為這本書其實是在談一種選擇與原則。愛瑞克也分享,如果能做出讓未來自己不後悔的決定,就比較不容易被當下情緒影響。《紀律長贏》強調的不是選股技巧,而是建立一套屬於自己的紀律與系統。當投資不再依賴情緒,而是回到原則與長期思維,才有機會在時間中穩定累積成果。 Powered by Firstory Hosting | 20m 05s | ||||||
| 5/12/26 | ![]() 股票市場的繁榮,可持續性何在?/ 荷姆茲海峽封鎖,繞道而行靠譜?|丁學文的財經世界EP286 | 「權民獲利王」即日起 - 5/31 限時開跑!註冊並完成交易登錄者,有機會獲得 LINE POINTS 1,000 每月最高可登記 20 筆,總活動獎金高達120 萬!👉 https://fstry.pse.is/92m2ug*權證為高槓桿投資商品,可能在短期間內獲得極高報酬或蒙受全部權利金損失。購買前請先了解相關風險並詳閱公開說明書。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 摘要這個星期最重要的一個事情當然就是北京的川習會,無論結果如何,現在這個世界值得大家糟心的事情只是有增無減。今天,我們談論的議題可以用一則以喜一則以憂來形容。喜的是全球股市續創新高,看起來和現實環境脫節,我們應該怎麼解讀?另外,荷姆茲海峽封鎖迄今,各種負面影響層出不窮,很多國家不得不另起爐灶繞道而行,這是一個明智之舉嗎?怎麼解讀。一,5月份以來,在人工智慧(AI)和半導體概念股的帶動下,美國、日本和南韓等的主要股票指數相繼創出新高。台灣股市突破四萬點歷史新高;三星電子成為總市值更成为超過1兆美元的第一家南韓企業。看好股市的資金流入繼續加速。 但5月6號,私募基金巨頭阿波羅執行長 Marc Rowan 發出警告:儘管當前經濟數據與市場表現仍然強勁,但金融市場面臨的外部衝擊風險正在快速升高,阿波羅已提前為可能到來的市場修正做好準備。 事實上,四天前的5月2號,巴菲特接受CNBC專訪表示,再度把市場比喻為一座附有賭場的教堂,認為目前金融市場的賭徒心態為歷來最盛。 最罕見的是,英格蘭銀行副總裁Sarah Breeden接受《BBC》專訪時表示,總體經濟風險沒有完全反映在股市定價上。資產價格卻處於歷史高點。我們預計在某個時間點就會出現調整。我們到底應該怎麼解讀現在的金融市場繁榮? 二,5月8號傳出,在伊朗實際封鎖荷姆茲海峽、導致全球能源供應緊張之際,阿拉伯聯合大公國(UAE)疑似採取「關閉定位系統、秘密運油」方式,試圖將受困波斯灣的原油輸往亞洲市場。 不止於此,伊朗已經轉向中國,透過鐵路與中國進行貿易,為的就是減輕美國封鎖港口的經濟衝擊。據了解出貨情況的人士透露,從中國中部西安開往伊朗首都德黑蘭的貨運列車數量,戰爭前每週約一班,但是上月13日封鎖開始後,已增加到每3或4天一班。 事實上,山不轉路轉,隨著荷姆茲海峽局勢緊張,阿拉伯聯合大公國東岸的富吉拉(Fujairah)與豪爾費坎(Khor Fakkan)港口已成為波斯灣地區的經濟命脈。儘管面臨伊朗無人機攻擊的威脅,這兩座直通印度洋的港口貿易量仍呈爆發式增長,承擔起維持區域物資供應的重任。我們要怎麼看待荷姆茲海峽被封後全球正在發生的繞道行為以及後續影響? Powered by Firstory Hosting | 12m 27s | ||||||
| 5/7/26 | ![]() 你不需要更聰明,也能變有錢:關鍵在這3種心態《致富心態》|天下文化Podcast 讀本郝書 EP69 | 單身租屋族有機會免繳稅? 幼兒、長照扣除額有感大升級 《十樂不設 💰進人生》邀請國稅局局長親自解密報稅大禮包 快點擊收聽連結: https://fstry.pse.is/8zyzk9 省錢出大招,不要白白跟錢說掰掰!💸 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 在這一集天下文化 Podcast 中,主持人郝旭烈(郝哥)帶大家導讀摩根.豪瑟的著作《致富心態》郝哥提到,外在世界充滿波動,越是在不穩定的環境中,人們越容易焦慮於投資與財富的問題。但他強調,多數人其實不是缺乏理財知識,而是缺乏能夠持續落實的心態,因此這本書的價值不在於「教新東西」,而在於「提醒那些早就知道、卻常常做不到的事」。為了說明「致富」的本質,節目一開始用兩個極端的故事作為對照。一個是年輕的科技新貴,擁有財富卻極度揮霍,把金錢當成炫耀與權力的工具,最終迅速破產;另一個則是Ronald Read,一位生活平凡的勞動者,靠著長年儲蓄與穩健投資,累積出數百萬美元的資產。這樣的對比讓人看見,財富並不取決於一時的收入或聰明才智,而是長期的行為與紀律。真正重要的,不是你賺了多少,而是你如何對待已經擁有的金錢。每個人對金錢的理解,其實都來自於自身的成長背景。郝哥引用書中的分析指出,不同世代因為經歷過不同的經濟環境,例如通貨膨脹的高低或股市的表現,會自然形成截然不同的財務觀。有人傾向儲蓄,有人偏好投資,背後往往不是對錯之分,而是經驗差異所導致的選擇。當我們理解這一點,就比較不會輕易否定他人的理財方式,也更能看見彼此決策背後的邏輯。在理解差異之後,郝哥進一步探討成功背後常被忽略的因素,也就是運氣與風險。郝哥透過 Bill Gates 的成長故事說明,他之所以能在年輕時接觸電腦,並走上創業之路,其實包含了許多低機率的巧合。然而,同樣優秀的夥伴卻因意外離世,無法共享後來的成就。這樣的對比讓人看見,成功從來不只是努力的結果,也包含了難以控制的機運與風險。因此,在學習成功案例時,不能單純複製結果,而應該理解背後的脈絡,避免落入「倖存者偏差」的陷阱。談到財富本身,郝哥提出一個關鍵區分:致富與守富是兩種不同的能力。許多人在賺到錢之後,因為過度自信或貪婪,開始進行高風險操作,最終反而失去一切。真正長久的關鍵,在於懂得何時是「夠了」。這個「夠了」並不是消極,而是一種對慾望的節制與對生活目標的清楚理解。當一個人不知道界線在哪裡,就很容易從投資走向投機,甚至讓原本穩定的財務狀態陷入危險之中。因此,書中也特別強調「保留餘裕」的重要性。無論做任何投資,都應該確保自己承受得起最壞的結果,讓人生不會因一次失誤而崩盤。這種安全邊際的思維,並不是保守,而是讓自己能長期留在市場中的必要條件,因為只有活得夠久,時間才有機會發揮它真正的力量。財富的成長並不是線性的,而是透過複利在長時間中逐漸放大。早期的成長可能看似緩慢,但隨著時間累積,會出現巨大的差距。這也解釋了為什麼耐心在理財中如此重要,很多人並不是方法錯誤,而是在複利真正發揮之前就選擇離開。 Powered by Firstory Hosting | 22m 44s | ||||||
| 5/6/26 | ![]() 財富自由不是數字,而是選擇權。從心理學重新定義自由人生《財富自由心理學》| 天下文化Podcast 書房憲場 EP77 | 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs26k *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集天下文化 Podcast「書房憲場」,主持人 謝文憲 邀請臨床心理師 洪培芸,從《財富自由心理學 》出發,重新思考一個常被誤解的問題:什麼才是真正的財富自由。 節目一開始,憲哥提到,多數人習慣用存款數字來衡量自由,例如一千萬或五千萬,但洪培芸分享,真正關鍵其實是「自主性」。你是否能決定自己的時間、工作與生活方式。當一個人可以選擇做想做的事,也能拒絕不想做的事,這種掌控感才是財富自由的核心,而不是帳戶裡的數字。 憲哥延伸提問關於金錢焦慮的問題,洪培芸分享,人真正害怕的往往不是沒錢,而是「比別人少」。在社群媒體的影響下,人們很容易不斷向上比較,讓焦慮持續放大;如果能有意識地調整比較方式,例如平行或適度向下比較,反而更容易取得心理上的平衡。 在慾望管理上,憲哥提到書中的觀點「自由=能力-慾望」,洪培芸進一步分享,困難的其實不是提升能力,而是控制慾望。這需要自我覺察與延遲享樂的能力,例如先把想買的東西放進購物車、暫不結帳,過一段時間再回頭檢視,就能分辨哪些是需要、哪些只是想要。同時她也指出,很多消費其實是在填補內在壓力與不安,帶來短暫快感,卻無法解決真正的問題。 談到投資時,憲哥提出多數人難以長期持有的困境,洪培芸分享,這背後來自人性對立即回報的渴望、對虧損的恐懼,以及內在匱乏感,導致容易做出情緒化決策。她也提到,與其一直焦慮如何賺更多錢,不如先讓自己維持穩定與正向的狀態,透過運動、閱讀或學習,反而能做出更理性的判斷。 節目的最後,憲哥談到人生不只是金錢,洪培芸也分享,真正的富足包含有錢、有健康與好關係,而這些都需要實際行動去經營。她也提到,從臨床經驗來看,人在人生最後,很少後悔賺得不夠多,反而更常後悔沒有好好經營關係、沒有為自己而活。 《財富自由心理學 》提醒我們:財富自由不是一個金額目標,而是一種擁有選擇權、能夠活出自己人生的心理狀態。 Powered by Firstory Hosting | 26m 46s | ||||||
| 5/5/26 | ![]() 美國聯準會,通貨膨脹揮之不去?/ 發展中國家,中東危機的第一線?|丁學文的財經世界EP285 | 「牽起慢飛天使的手,用愛築起希望花園。」每個孩子都是獨特花朵。公益大使楊祐寧邀您響應伊甸「弱勢兒童服務計畫」,每月只要300元,就能讓慢飛天使在成長黃金期,獲得專業的協助,也能給予照顧者支持力量。 https://fstry.pse.is/8zs2xg —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 摘要隨著時序進入五月份,進入第66天的伊朗戰事未見停歇,雖然油價沒有狂飆,但各種通貨膨脹的憂慮確實揮之不去。以今天來看,最頭痛,或是說首當其衝的就是各個央行以及發展中國家,所以,我們今天將聚焦美國聯準會的最新動態,以及拉拉扯扯的中東危機將怎麼危害發展中國家?一,5月2日,美國聯準會三位官員公開表示自己在政策聲明投下反對票,原因很簡單,通膨陰影不容忽視,Fed 不適合繼續暗示可能降息。事實上,5月1號,美國聯邦公開市場委員會(FOMC)結束了為期二日的決策會議,會後一如外界預期 利率按兵不動,但這次出現的分歧,創下了1992年以來異議人數最多的一次,也進一步凸顯了Fed內部對貨幣政策出現了分裂。此外,鮑爾在會後記者會上表示,在卸任Fed主席後,將續任理事一段時間,打破數十年來,Fed主席在繼任者就職時就離開Fed的慣例。事實上,4月27日,獲美國總統川普提名擔任聯準會(Fed)主席的Kevin Warsh,出席了由聯邦參議院銀行委員會舉行的聽證會,讓他距離正式任命更進一步。但從當前經濟情勢和Fed的政策決議程序來看,就算Warsh如期在今年5月中旬(鮑爾任期屆滿)上任,也不見得能滿足川普對降息的期待,主要原因包括通膨、就業,以及制度等3大因素。我們應該怎麼解讀?二,4月中旬,聯合國開發計劃署(UNDP)發表最新報告警告,伊朗戰爭引發的經濟衝擊正迅速向全球擴散,可能會將超過3200萬人重新推入貧困,其中,發展中國家將首當其衝、受創最深。在脆弱的美伊停火仍充滿變數之際,該機構還指出,全球正同時承受能源價格飆升、糧食成本上揚與經濟成長轉弱交織而成的「三重衝擊」。事實上,不久前召開的國際貨幣基金IMF與世界銀行WB春季會議,已把伊朗戰爭列為今年全球經濟討論的核心議題。原因很簡單,中東不是單純的區域問題,而是牽動全球能源命脈的戰略地帶。尤其荷姆茲海峽是全球最重要石油與天然氣運輸通道之一,只要這條航道無法恢復到戰前水準,全球企業面對的就不只是油價上漲,而是整體成本全面墊高。國際貨幣基金IMF最新發布的《世界經濟展望》更新報告中,也將今年新興市場與發展中經濟體的增長預期從1月預測的4.2%下調0.3個百分點至3.9%。IMF指出,中東戰爭帶來的不確定性,加上能源與食品成本上漲,正對商品進口型新興國家造成嚴重衝擊,可能加劇通膨並推升融資壓力。我們怎麼解讀? Powered by Firstory Hosting | 13m 40s | ||||||
| 4/29/26 | ![]() 破框思考、思維轉換,讓你從普通業務升級為頂尖業務!《頂尖銷售的底層思維》| 天下文化Podcast 書房憲場 EP76 | 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs26k *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 5/31 范永銀《頂尖銷售的底層思維》台北實戰班:https://bookevent.cwgv.com.tw/event/2026/fan/index.html 這一集天下文化 Podcast「書房憲場」,主持人謝文憲(憲哥)邀請《頂尖銷售的底層思維》作者范永銀,從一個看似生活化的「訂製西裝」經驗出發,延伸討論銷售的本質問題:客戶為什麼選你,而不是別人。 節目一開始,憲哥分享自己介紹范永銀去做訂製西裝的過程,這段對話表面是在聊穿搭與服務體驗,實際上是在拆解「價值如何被感知」。范永銀原本對高級訂製西裝有價格上的抗拒,但在實際體驗後,從選布料、試穿、到形象建議,他逐漸理解這不只是買一件衣服,而是被專業重新定義適合自己的樣子。甚至連他過去三十年習慣穿黑色、以為可以顯瘦的觀念,都被顛覆。這段經驗點出一個關鍵:客戶很多時候並不真正知道自己要什麼,而銷售的角色,更像是顧問,透過專業幫助客戶看見原本沒意識到的需求。 這樣的體驗也自然帶出轉介紹的發生。當一個人因為成果「真的變好看」而被影響,就會產生信任的擴散。范永銀之所以願意跟進購買,不只是因為價格可以接受,更因為他親眼看到效果。這裡其實說明了銷售的一個現實:所謂「不錯」,往往同時包含理性與感性,一方面是價格與品質的合理性,另一方面則是能不能讓人產生具體的感受與改變。 在這樣的脈絡下,范永銀進一步整理出一個判斷框架,用來回答「客戶為什麼要跟你買」。他提出三個關鍵:FAST ONE、NUMBER ONE、ONLY ONE。 所謂FAST ONE,是你是否在某個面向特別快,例如交付速度、回應效率或學習上手的便利性;NUMBER ONE不一定代表規模最大,而是在某個細分領域中具備領先地位;而ONLY ONE則是最核心的差異,是客戶只能在你這裡得到的東西。這三個元素組合起來,會在客戶心中形成一套清楚的決策標準。 其中,ONLY ONE被特別強調,因為它不只是差異,更是一種能被記住的理由。當客戶面對多個選擇時,如果腦中沒有清楚的判斷標準,就只能回到價格比較;但一旦建立了標準,例如某個性能門檻或獨特價值,選擇就會變得簡單。銷售的關鍵,不只是介紹產品,而是幫助客戶建立這樣的判斷依據。 不過,很多業務會認為自己的產品沒有差異化,范永銀則認為這往往是沒有深入思考的結果。差異不一定來自產品本身,也可能來自人、資源或關係網絡。例如你能帶來的連結、你背後的品牌,甚至你個人的能力與特質,都可能構成獨特價值。換句話說,銷售競爭的不只是商品,而是整體的價值組合。 節目中也談到一個許多業務會面臨的問題:是不是每一筆生意都應該接。憲哥分享自己過去什麼案子都做,結果被低價且耗時的案件拖累。范永銀則從「時機」與「適配」的角度切入,指出客戶是否在對的階段,會直接影響成交的可能性。如果客戶當下最需要的是生存,你卻提供未來的規劃,他很難買單;反之,如果企業正處於成長期,卻被推銷穩定型產品,也不會產生興趣。因此,判斷客戶狀態,比單純增加努力更重要。 談到自身經驗,范永銀回顧自己從本土業務到外商銷售的轉變。他提到,早期的銷售多半依靠大量拜訪與嘗試,但進入外商後才真正理解,銷售其實是有方法與架構的。當業務在面對情境時,如果腦中有清楚的分析工具與思考框架,就不容易慌亂,也能更有效率地做出判斷。這種「有結構的思考」,是從經驗中提煉出來的能力。 最後,節目用一個具體案例收尾,展現銷售的靈活與創造力。范永銀分享自己過去販售專業資料庫時,如何把抽象難懂的產品轉化為「金山、銀山、靠山」這種人人都能理解的比喻,讓不同背景的客戶都能快速掌握價值。同時,他也提到在客戶預算不足時,主動向客戶的上游合作夥伴尋求資源,共同分攤成本,成功完成交易。這不只是技巧,而是一種重新設計交易方式的能力。 Powered by Firstory Hosting | 23m 04s | ||||||
| 4/28/26 | ![]() 中國產能過剩,全球因應之道?/ 歐盟放鬆併購,智慧還是愚蠢?|丁學文的財經世界EP284 | 「牽起慢飛天使的手,用愛築起希望花園。」每個孩子都是獨特花朵。公益大使楊祐寧邀您響應伊甸「弱勢兒童服務計畫」,每月只要300元,就能讓慢飛天使在成長黃金期,獲得專業的協助,也能給予照顧者支持力量。 https://fstry.pse.is/8zs2xg —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 一,4月14日,歐盟各國政府與歐洲議會代表達成了協議,將鋼鐵的進口關稅稅率提高至50%,並對免稅鋼鐵額度大幅削減了47%。為的當然就是保護歐盟各國的鋼鐵產業,避免中國等鋼鐵湧入歐盟市場廉價競爭。事實上,連國際貨幣基金(IMF)都坐不住了,IMF亞洲及太平洋部門指出:「中國是個非常龐大的經濟體。淨出口不應成為需求的主要來源,否則將給世界其他地區帶來過重的負擔。」確實風水輪流轉,Volkswagen雖然宣布今年的年產能目標訂在1,200萬輛,但銷售數據卻離目標有不少差距,因此計畫將減產100萬輛避免產能過剩,甚至有股東建議乾脆幫中國品牌代工確保工廠運作與員工就業。面對中國著中國新一輪的產能外溢,西方國家到底應該怎麼應對?我們又該怎麼解讀?二,今年二月,歐洲聯盟領導人在比利時東部1座城堡舉行峰會,會後各國同意推動1項具嚴格時程的經濟重組「行動計畫」,來全面改革這個由27國組成的經濟體,並提升競爭力,以因應來自美國川普(Donald Trump)、中國以及被指控發動混合戰的俄羅斯所帶來的壓力。其中最引人注目的是歐盟計劃對企業合併規則進行數十年來的最大規模鬆綁,為的就是打造足以與中國及美國巨企匹敵的「冠軍級企業」。這些行為凸顯的是歐洲觀念開始轉變。在烏克蘭戰爭和伊朗局勢的背景下,歐洲對戰略自主的關注不斷上升。過去,布魯塞爾曾阻止過德國西門子與法國阿爾斯通等企業的合併,一些人認爲這削弱了歐洲企業與中美公司的競爭能力。但今天的全球局勢變化已經讓歐盟各國芒刺在背不得不變,我們要怎麼解讀? Powered by Firstory Hosting | 11m 29s | ||||||
| 4/24/26 | 找到你的投資邏輯,散戶也能贏過大盤!周岐原專訪《邏輯投資》劉冠宏 | 天下文化Podcast x 周岐原財經觀點 | 6/1前,使用手機掃描繳款書上QR Code輕鬆繳納房屋稅。5月跟著柯叔元,e下就搞定。115年房屋稅開徵宣導廣告: https://fstry.pse.is/922lh2 ------以上為財政部廣告------ —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 本集影片由【天下文化】與【周岐原財經觀點】聯名合作,主持人周岐原邀請《邏輯投資》作者劉冠宏進行深度對談,探討「當你停止問『還會上漲嗎』,才真正開始投資了」背後的底層邏輯。劉冠宏擁有心理學背景,曾是一名公務員,在經歷家庭經濟變故後,靠著自學與建立嚴謹的投資邏輯,成功翻轉財富,他在新書《邏輯投資》中,分享如何從散戶思維轉向邏輯框架,他也指出,多數散戶的投資敘事受股價驅動,而非理性結構分析。在對談的最後部分,冠宏也分享了他閱讀《百倍成長股投資法》一書後的啟發,並結合自身投資經驗,總結了尋找與持有成長股的關鍵重點。【影片重點】:1. 界定能力舒適圈:建議散戶從熟悉的職業或領域出發。2. 投資策略的規劃:介紹包括「戴維斯雙擊」與「價值修復」在內的六種策略,強調買入前就應設定好計畫與目標。3. 面對不確定性的心法:探討如何看待地緣政治(如伊朗戰爭)與趨勢(如 AI)的雙重敘事,並透過資產配置來對抗 FOMO 與焦慮感。【觀點啟發】:1. 停止「韭菜」心態:學習不再道聽途說,而是透過歸納失敗經驗與研究券商報告,讓自己變得專業。2. 將不確定性視為朋友:明白市場的波動與不確定性,正是獲得超額報酬的機會所在。3. 享受投資的自我修煉:投資不僅是獲利工具,更是一場長期的生命修煉。4. 透過投資打開全球視野(了解地緣政治與產業知識),能帶來超越金錢的安定感與無形資產。這是一段適合想跳脫追高殺低、尋求建立個人化投資系統的讀者必看的訪談! 《邏輯投資》:博客來:https://bookstw.link/8pzfvx誠品:https://cwgvbk.pse.is/8pzg8mmomo:https://cwgvbk.pse.is/8pzkw6天下文化:https://cwgvbk.pse.is/8pzlgu Powered by Firstory Hosting | 55m 24s | ||||||
| 4/23/26 | ![]() 投資不是為了贏市場,而是為了活得更好《 指數致富》的真正意義(下)|天下文化Podcast 讀本郝書 EP68 | 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs26k *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集天下文化 Podcast,主持人郝旭烈再次邀請《指數致富》作者周岐原,延續上一集的討論,從「投資方法」進一步深入到「投資行為與人生選擇」,試圖回答一個更關鍵的問題:為什麼很多人已經知道指數投資,卻依然走得焦慮又反覆犯錯。 節目一開始,兩人先重新整理這本書想帶給讀者的三個核心價值:讓人能安心走到人生後半段、避免本金遭到重大損失,以及用更低時間成本達到投資目的。這樣的鋪陳其實在提醒一件事,投資的終點不是績效,而是生活品質。也因此,指數投資的吸引力,不在於它能讓人一夕致富,而在於它提供一條相對穩定、可持續的路徑。 接著周岐原點出一個很普遍卻容易被忽略的現象:很多人雖然不再選股,改買ETF,卻仍然執著於進出時機。這讓投資行為本質上沒有改變,只是從「選股票」變成「選時間」。他用煮火鍋的比喻說明,食材已經準備好,但如果不是過早撈起就是煮過頭,結果依然不好。問題並不在工具,而是在於投資人是否真的理解「長期持有」的意義。 在談到ETF種類時,他進一步提醒,市場上的ETF其實差異極大,從市值型、高股息,到ESG、槓桿與反向產品,每一種背後都代表不同策略。而多數策略之所以被設計出來,是因為「過去有效」,但這不代表未來仍然有效。如果投資人只是依據歷史績效做決策,本質上就像用後照鏡開車,容易忽略未來的不確定性。尤其是槓桿與反向型產品,本質接近衍生性工具,波動與成本都更高,若用於長期投資,風險往往被低估。 當節目進入書中17位投資人的分享時,重點逐漸轉向「人」而非「策略」。這些受訪者來自各行各業,包括醫師、工程師、教師與一般上班族,甚至特別納入多位女性投資者,因為現實社會中女性在收入上相對弱勢,更需要透過投資來累積資產。這些案例共同呈現一個事實:成功並不來自專業背景,而是來自能否找到一套適合自己、且能長期執行的方式。 其中一個特別突出的例子,是已經退休、生活相當從容的投資人。她幾乎不再關注市場波動,而是把時間投入在生活本身,例如旅行、拍攝自然風景等。這樣的狀態讓人重新思考,投資真正的目標應該是什麼——不是每天盯盤的刺激,而是擁有選擇生活方式的自由。這也形成一種對比:很多人在追求財富自由的過程中,其實每天過得更不自由。 節目中段進一步探討一個關鍵概念「能力圈」。周岐原指出,多數人會誤以為自己的專業背景可以延伸到投資,例如理工背景就覺得能選科技股,但企業經營涉及的因素遠比專業知識複雜,包括管理、產業競爭與決策風險等,這些往往超出一般投資人的理解範圍。人們容易在這樣的錯覺中高估自己,並將投資績效與自我價值綁在一起。 更深一層的原因,在於主動投資會帶來強烈的成就感。當選對股票時,人會覺得是自己能力的展現;但指數投資即使賺錢,卻難以歸功於個人判斷。節目中用LeBron James作為比喻,指出在極少數人能達到頂尖成就的環境裡,多數人其實不會是那個例外。當投資變成證明自己能力的舞台時,就更容易承擔不必要的風險。 因此,書中多數投資人最終會「走向指數」,並不是因為一開始就相信,而是在多次嘗試與修正後,逐漸接受一個現實:穩定累積資產,比證明自己更重要。 周岐原提醒投資人必須面對市場長期低迷的可能性。當指數表現不如預期時,許多人會開始懷疑策略本身。但從歷史經驗來看,無論是台灣或全球市場,經濟最終都會走出低谷並創新高。問題在於,個別公司可能無法回來,但整體市場往往可以。因此,指數投資的價值之一,在於降低「永久性損失」的風險。 節目最後回到一個更根本的層面,時間與生命。周岐原提到Warren Buffett的大部分財富是在中晚年才快速累積,甚至高齡時仍在做重要投資決策。這讓人意識到,投資成果不只是策略的問題,也與能否「活得夠久」密切相關。若沒有健康,再好的投資也無法轉化為真正的生活品質。 Powered by Firstory Hosting | 25m 13s | ||||||
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| 4/22/26 | 為什麼業務越做越累?問題不在努力《頂尖銷售的底層思維》 | 天下文化 Podcast 書房憲場 EP 75 | 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs26k *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 5/31 范永銀《頂尖銷售的底層思維》台北實戰班:https://bookevent.cwgv.com.tw/event/2026/fan/index.html這一集天下文化 Podcast「書房憲場」,主持人謝文憲(憲哥)邀請《頂尖銷售的底層思維》作者范永銀,從銷售實務出發,聊聊業務工作真正的核心,究竟是努力,還是判斷。多數人對銷售的理解,停留在「會賣東西」,但真正的進階其實是「會判斷」。憲哥提到,很多業務非常努力,例如大量開發、頻繁拜訪,但結果卻不一定更好,甚至越做越辛苦。范永銀則回應,問題往往不在努力本身,而在於努力用錯地方,如果沒有先選對客戶、判斷對機會,再多的付出都可能只是消耗。范永銀觀察到,現在的業務族群越來越年輕,但成長過程與過去很不同。以往需要透過陌生開發與面對面互動累積經驗,如今許多溝通轉為簡訊、Email,甚至仰賴AI工具完成。這種便利,也帶來另一個問題:工具可以幫忙產出內容,卻無法真正理解客戶。如果業務缺乏基本判斷能力,很容易把「看起來正確」的資訊傳給客戶,卻完全無法解決實際需求。在這樣的背景下,他提出銷售應該具備三個核心能力:銷售力、判斷力與軟實力。銷售力是基本功,判斷力決定你該不該做這筆生意,而軟實力則體現在與人互動的細節上。特別是在產品資訊越來越透明的時代,客戶甚至可能比業務更了解產品,這時候真正影響成交的,反而是信任感與相處的感受。談到銷售本質時,范永銀強調「價值交換」這個概念。他認為銷售並不複雜,而是要能清楚回答一個問題:你的產品能不能為客戶創造足夠的價值,甚至是數倍的價值。如果做不到,要嘛代表產品與客戶不匹配,要嘛代表找錯了客戶。他進一步說明,業務的關鍵在於提問,透過問題去挖掘客戶真正的痛點,而且這些痛點往往有層次,從個人、部門到整個組織,不同層級的需求,會影響決策的方式與力度。節目中也提出一個很有意思的觀察:當問題不夠嚴重時,價格就會成為問題;但當問題夠嚴重時,價格反而不重要。這也說明為什麼有些業務總是陷入殺價競爭,因為他們停留在表層需求,沒有深入理解客戶真正的壓力與風險。在實務經驗分享上,范永銀也坦白談到自己的失敗案例。他曾經因為直覺判斷一個客戶「一定會買」,只看到對方部分業務與自己產品相符,卻沒有深入了解整體結構,最後才發現主要需求其實來自競品。這個錯誤讓他投入大量時間卻毫無成果,也讓他意識到,直覺雖然快速,但若缺乏驗證,很容易導致錯誤決策。節目的後段回到一個更簡單但常被忽略的觀念:其實客戶要什麼,很多時候是清楚的。以銀行客戶為例,他們要的無非是更高的額度、更低的利率、更快的效率,以及在困難時不被放棄。如果業務能專注在滿足這些需求,而不是把時間花在不適合的客戶身上,成果自然會出現。這也呼應節目中提到的「三好一公道」原則,本質上仍是把基本價值做到位。這一集Podcsat不只是討論銷售技巧,而是在重新定義銷售這份工作。從一開始的努力導向,轉向判斷與理解;從推銷產品,轉向挖掘需求與建立信任。當業務能夠真正理解客戶為什麼要買,而不是急著成交時,銷售就不再只是壓力來源,而會變成一種更有策略與方向的專業能力。 Powered by Firstory Hosting | 22m 37s | ||||||
| 4/21/26 | ![]() 美國通膨陰影,人們生活的擠壓?/ 超大型併購潮,企業決策者考驗?|丁學文的財經世界EP283 | 摘要 伊朗戰事仍然撲朔迷離,不過我們今天稍微转个方向,喘一口氣,看看這場動亂正在帶來的外溢效應,首先,美國的通貨膨脹陰霾似乎又再次浮現,一般人真實的生活狀況怎麼樣?另外,讓人意外,商業世界的超大型併購重組頻頻出現,象徵的是什麼?總而言之,全球經濟以及商業世界確實開始出現不同以往的現象,搭配本就充斥各個角落的不確定性,仍然容不得我們輕忽,甚至應該提高更多的警覺。 一, 4月10日,美國勞動部勞工統計局公布3月份消費者物價指數(CPI),其中整體通膨率受油價上漲刺激而大幅上升,但核心CPI升幅仍然平穩,顯示通膨壓力尚未擴散到其他部門。預料聯準會(Fed)將維持觀望態度按兵不動。 兩天後的4月12日,美國密西根大學公布調查顯示,整體消費者信心指數降到了47.6,較3月份大幅下滑10.7%,創下了新低。同時間,也反映了當前經濟狀況與未來預期雙雙出現了明顯的月度下跌。 連向來主張立即大幅降息的美國聯準會 (Fed) 理事米蘭 (Stephen Miran) 都表示,由於通膨韌性比預期強,他可能會再次縮減原本預估的降息幅度。 4月17日,美國經濟週期研究所 (ECRI)發表報告警告,現在的市場過度關注短期、受新聞頭條驅動的走勢,忽略了經濟體中正在發生持續性通膨動態。全球通膨週期的全面上升,遠遠超出近期油價飆升範疇,而是與全球產業週期相關、更深層的周期性力量在運作。美國的真實情況到底如何?我們應該怎麼解讀? 二, 4月2日,倫敦證券交易所集團(LSEG)最新數據顯示,儘管全球正遭受中東伊朗戰事的衝擊,但2026年首季企業併購活動展現出驚人的韌性,全球併購交易額超過1.2兆美元,創下歷史新高。併購專業人士指出,目前仍有大量交易正在籌備中,顯示企業在「新常態」下正加速透過整合來應對地緣政治風險。 德意志銀行與瑞銀(UBS)的併購主管一致認為,併購活動正由長期的戰略考量驅 動,而非短期市場波動。特別是在AI領域,投資者正加速拋售被視為「AI輸家」的軟體公司,並將資金轉向具備AI核心競爭力的大型科技股。在區域分佈上,美國持續蟬聯最受青睞的併購目的地,佔今年跨境交易總額的52.4%,英國則以11.5%位居第二。 4月15日的財報顯示,摩根士丹利一季度利潤大漲近30%。華爾街大型銀行近期業績普遍受益於地緣動盪帶來的交易機會。各類資產因全球局勢的波動促使投資者調整投資組合、增加避險以防範潛在損失,這一趨勢通常會提振交易部門業務。我們怎麼解讀? Powered by Firstory Hosting | 11m 31s | ||||||
| 4/16/26 | ![]() 普通人也能複製的長期致富法則《指數致富》上 | 天下文化 讀本郝書Podcast. EP67 | 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs26k *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集天下文化 Podcast,主持人郝旭烈邀請《指數致富》作者周岐原,從他自身十年的投資歷程出發,分享為什麼明明有一條相對穩定、可複製的投資道路,多數人卻仍然走得辛苦又反覆失敗。 節目一開始,周岐原就分享自己並非一開始就相信指數投資,反而是帶著強烈懷疑進場。他一邊配置全球ETF,一邊保留兩檔自己精選的個股,想驗證主動選股是否真的比較厲害。然而十年後的結果卻出乎意料:個股雖然沒有虧損,但整體表現卻明顯落後市場,甚至連大盤都難以超越。這段經驗讓他開始反思,如果花了大量時間研究與操作,卻無法取得更好的成果,那這種「努力」本身是否就值得懷疑。 他進一步指出,金融市場本質上是一個高度不確定的環境,充滿波動、複雜與不可預測性。在這樣的世界裡,人類長久以來演化出的直覺,反而會成為投資的阻礙。人會在市場下跌時恐懼逃離,在上漲時追逐進場,但市場的回報往往來自那些違反直覺的時刻。也因此,多數人不是輸在不夠努力,而是輸在用錯方式努力。 在這樣的脈絡下,指數投資的意義就不只是「簡單」,而是一種對抗人性的選擇。周岐原用「躺平」來形容這種策略,但他強調這並非消極,而是建立在理解之後的理性決定:承認自己難以長期預測市場、也難以穩定擊敗市場,因此選擇用一套規則化的方法,參與整體經濟的成長。 他將指數投資的核心歸納為幾個關鍵原則:長期持有而不頻繁進出、以最低成本參與市場,以及盡可能分散風險。這些原則看似直白,卻幾乎違反多數投資人的本能。人總想抓進出時機、追求更高報酬、集中資金押注最看好的標的,但這些行為往往也正是績效不佳的來源。 談到指數與ETF的本質,他用非常直觀的方式說明:指數是一整個市場的集合,而ETF則是讓投資人可以一次買進這個集合的工具。這代表投資人不需要猜哪一家公司會勝出,而是押注整體市場長期向上的趨勢。因為歷史已經一再證明,很難預測哪家公司能長期維持領先地位,即使曾經如日中天的企業,也可能在時代變遷中被取代。 節目後半段,焦點從方法轉向更深層的問題:投資的目的到底是什麼。周岐原認為,多數人其實是為了改善生活、累積退休資產,但在金錢焦慮的壓力下,反而容易轉向追逐短期高報酬,甚至承擔過高風險。他指出,指數投資的價值之一,在於降低犯錯的機率,讓資產能在長時間中穩定累積,而不是因為幾次重大失誤而中斷。 另一個重要價值,是幫助投資人遠離詐騙與不合理的期待。當一個人不了解市場長期合理報酬時,就很容易被「保證高報酬」的說法吸引。但實際上,即使是像巴菲特這樣的頂尖投資者,長期年化報酬也大約落在20%以下,而且是數十年累積的成果。當市場的基本事實被理解之後,許多看似誘人的機會,其實就會顯露出風險。 最後,他談到一個更本質的收穫:時間的解放。許多人在投資上投入大量精力,每天盯盤、研究、焦慮,卻忽略了投資的初衷其實是讓生活變得更好。指數投資提供了一種可能,讓人用更低的時間成本參與市場,並把精力留給真正重要的事情,例如陪伴家人、發展興趣,或實現個人理想。 與其追求擊敗市場的少數可能,不如選擇一條能夠被長期複製、降低錯誤、並與人生目標一致的路徑,讓投資回到它最本質的角色:支持生活,而不是主宰生活。 Powered by Firstory Hosting | 23m 42s | ||||||
| 4/14/26 | ![]() Artemis II 成功,太空經濟新起點?/ SpaceX的IPO,馬斯克角色複雜?|丁學文的財經世界EP282 | 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs26k *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 摘要 伊朗戰事仍然撲朔迷離,和談、轟炸 此起彼落,沒有人知道什麼時候可以停歇。好消息是,同時間,美國在太空競賽拔得頭籌。隨著Artemis II 成功完成登月任務,也幫人類開啟了月球經濟的新想像,但同時間,Elon Musk 的SpaceX 匆匆忙忙的IPO,更讓人擔憂現在這個新政商關係會怎麼樣影響未來的太空經濟新藍圖。 4月10號,美國登月任務Artemis II成功完成任務,而在完成繞月飛行並進入返航階段之際,他們還完成了一項具有象徵意義的深空通訊。機組人員與國際太空站(ISS)上的太空人進行長距離通話,不僅展示深空通訊能力,也成為此次任務的重要亮點之一。 事實上,自1969年,美國航空總署NASA的阿波羅11號(Apollo 11)成功登月,實現了人類首次踏足月球表面的壯舉。時隔50多年,Artemis II這次的繞月飛行,成功為兩年後載人登月並最終在月球建立永久基地鋪路。 和當年的阿波羅計劃搶先登上月球,贏得與蘇聯的太空競賽目的不一樣。今天的美國重返月球動機更加複雜,NASA希望Artemis計劃能開發並利用月球上的資源,為企業創造巨大商機,建立起「月球經濟」,也有助於培養下一代科學、技術、工程和數學(STEM)人才。我們怎麼解讀這次的太空競賽? 在4月1日完成登月任務後,NASA宣布將在未來7年投入200億美元開發能夠支持人類月球活動的基礎設施,計畫分三個階段,在2036年前建成月球基地,當中包括永久棲息地、科學實驗室、通訊系統以及多種發電資源。 這吸引了無數民營企業參與。其中,馬斯克的SpaceX與Jeff Bezos的Blue Origin (藍色起源)最積極,他們準備在2028年底前完成首次載人登月任務。 事實上,NASA最初於2021年選定SpaceX的「星艦」(Starship)作為月球登陸器。但在經歷一場法律糾紛後,NASA 2023年增列Blue Origin做為第二家月球登陸器供應商。 不過,就在美國Artemis II成功升空繞月探測的同一天,馬斯克旗下的SpaceX傳出已秘密提交在美國IPO的申請文件,估值據報已衝破2兆美元,SpaceX此前宣稱要讓人類成為多行星物種,其首要任務包含持續開發Starship太空船,以更低成本將更多人員和貨物運往太空。長遠目標則是建立月球基地,並規劃火星任務,意圖建立火星殖民地。我們要怎麼解讀馬斯克、SpaceX 和美國太空計劃之間的千絲萬縷? Powered by Firstory Hosting | 12m 15s | ||||||
| 4/7/26 | ![]() 解放日週年,全球貿易的大盤點?/ 超級IPO年,交易所的制度革命?|丁學文的財經世界EP281 | 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs26k *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 第一季已經遠去,不知道大家的清明節假期過得怎麼樣?今天,讓我們暫時放下伊朗亂局,把焦點放回好久沒有關心的全球貿易現況,看看川普口中的解放日,或是說貿易大戰搞了一年後,現況到底怎麼樣了?另外呢,有人把今年稱為 超級IPO大年,真的假的?難道股市繁榮將迎來大爆發?如果貿易復甦,股市爆發,我信。但反過來說,如果貿易沒有起色,股市繼續往上竄?你信,我不信。 一, 一年前的4月2日,川普以「解放日」(Liberation Day)為名,對其他國家祭出了全球10%基準關稅與針對57國的對等關稅,強硬改寫了自1930年代以來最劇烈的全球貿易賽局。 到了今年3月26日,世界貿易組織(WTO)秘書長伊衛拉在喀麥隆呼籲各國進行全球貿易規則的改革,原因無他,在美國關稅與地緣政治緊張引發動盪的一年後,舊世界秩序早就已經 不復存在。 有趣的是,3月30日,全球最大物流服務供應商DHL發布《2026年全球連結報告》(DHL Global Connectedness Report 2026),報告指出,儘管地緣政治緊張、科技顛覆以及貿易模式演變等因素重塑了全球商業格局,全球經濟的深層次互聯不僅穩定,甚至因各國與企業尋求穩定、機會與成長而持續強化。 另外,4月2日,根據WTO發表的《全球貿易展望與統計》報告,2025年的香港成為全球第五大商品貿易經濟體,較前一年耀升了兩位。商品貿易總額按年上升17.5%至15,850億美元,看來中國也沒有如川普所願 大受重傷,我們到底應該怎麼解讀全球貿易過去一年的格局變化? 二, 據信,由Elon Musk創立的航天與衛星公司SpaceX,正考慮將IPO的募資規模設定在約750億美元,這一數字遠超此前市場預期。如果成功,此項交易不僅將顯著高於此前約500億美元的預期,更將大幅刷新全球IPO紀錄,超越沙烏地阿拉伯Aremco 2019年創下的290億美元歷史最高水平。 事實上,2025年的中國和香港IPO活動在全球呈現激增態勢,A股和香港市場 全年IPO宗數和集資額分別佔全球總量的16%和33%。其中港交所以全年360億美元集資額躍居全球榜首。 全球IPO市場持續改善,IPO宗數和集資額分別呈基本持平和上升趨勢。 但10年河東,10年河西,有人笑,當然就會有人哭,去年的倫敦IPO案件數量急劇下降,倫敦在IPO目的地排名,已跌至第23位,竟被墨西哥、阿曼等地超越,國際金融中心的地位變得岌岌可危!我們要怎麼看待今年的全球IPO市場? Powered by Firstory Hosting | 13m 38s | ||||||
| 4/2/26 | ![]() 沒有人天生會當父母,陪孩子長大也陪自己成長《當媽這堂課》|天下文化 Podcast 書房憲場 EP 74 | 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs26k *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集天下文化 Podcas相信閱讀t「書房憲場」,主持人 謝文憲(憲哥)邀請《當媽這堂課》作者綠君麻麻,一起聊聊在沒有標準答案的情況下,父母是如何一邊摸索、一邊學著把孩子帶大。節目從一個很有共鳴的情境開始:幾乎沒有人在成為父母之前,真的學過怎麼當爸媽。綠君麻麻分享自己剛成為母親時,甚至被媽媽擔心「生活白痴怎麼帶小孩」,但也正是這樣的過程,讓她慢慢找到屬於自己的教養方式。從被照顧的角色,轉變成照顧別人,也讓她開始重新理解母女之間那種既關心又焦慮的情感。接著節目談到一個很特別的觀點:學習不只是靠補習或教材,環境本身就會影響孩子。她認為在家中打造一個專屬於閱讀與學習的空間非常重要,讓孩子一走進去就能自然靜下來。她也分享了自己實際運用的「書房三寶」,透過書架、白板和地球儀,把閱讀習慣、學習規劃和世界觀慢慢融入孩子的日常生活,而不是只停留在考試準備。在學習歷程上,她也很坦白談到自己的挫折。她自認數學不好,但語文能力較強,後來在教育孩子時,也體會到每個人都有不同的優勢與限制。即使夫妻背景不同、期待不同,孩子的發展仍然可能完全不一樣,這也讓她逐漸從「要求補強弱項」,轉向「理解孩子的特質」。節目中也花了不少篇幅談到現代家長最頭痛的問題,3C與手機使用。她分享自己採取相對嚴格的管理方式,從小就和孩子建立清楚的規範與原因,甚至在國中以前幾乎不讓孩子擁有智慧型手機。但隨著孩子成長,她也逐步放手,把管理責任交回孩子,改用結果來觀察是否自律,讓孩子學會為自己的選擇負責。在孩子發展的部分,節目呈現出很鮮明的對比。她的女兒在高度競爭的學習環境中,需要學會重新定位自己,不再只看排名;而兒子則是活潑外向、學習方式自由,甚至不太照既有規則走。這樣的差異讓她深刻體會到,教育不可能用同一套方法套在每個孩子身上,理解與調整才是關鍵。節目的最後回到一個更重要的核心:比起成績,真正影響孩子一輩子的,是他的性格與價值觀,以及親子之間的關係。學業成績可能會起伏,但關係會長期存在,也會影響一個人未來是否感到穩定與幸福。這一集不只是分享教養技巧,更像是在提醒,每個家庭都有自己的節奏與答案。當父母願意多一點理解、少一點比較,教養這件事,也許就不再只是壓力,而是一段可以一起成長的過程。 Powered by Firstory Hosting | 27m 27s | ||||||
| 3/31/26 | ![]() 伊朗對峙,產業供給側衝擊擴散?/ 地緣政治,私募信貸發生的變化?|丁學文的財經世界EP280 | 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs26k *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 摘要 喧鬧之中,第一季就這樣過去了。現在,伊朗和美國之間的交火欲罷不能,甚至成了今年政經解析的最大的懸疑劇,這場戰爭到底還要打多久?外溢效應又會有多嚴重?波斯灣地區看來已全盤捲入?金融市場又將迎來什麼樣的震盪起伏? 沒錯,我們今天的封面故事要聚焦伊朗戰事對金融層面的影響,包括了整個供給側可能的打擊 以及 另外一個私募市場可能面臨的衝擊? 一, 3 月 26 日,隨著川普總統加大對伊朗施壓,要求其接受結束戰爭的條件,油價大幅上漲,金融市場再度面臨壓力。同一天,經合組織OECD預測美國今年的通膨率為4.2%,比去年底整整高出了1個百分點以上。 更糟糕的是,3月23日,牛津經濟研究院旗下「Alpine Macro」發布報告指出,自戰爭爆發以來,尿素與氨肥肥的價格各漲了約 50%、20%;其他像是鉀肥和硫磺也開始漲價。 事實上,目前的戰爭已擴大至中東十多個國家。布蘭特原油價格因波斯灣航運受阻(荷姆茲海峽中斷)而大幅上漲,頻頻觸及近兩年的高位,市場分析戰爭持續時間將決定衝擊嚴重程度。若能迅速停火,海運、機場與工廠可望恢復,緩解壓力;但若拖延,企業為保護利潤,可能將成本轉嫁消費者,引發更廣泛通膨。看來許多產業的投入成本註定上升,通膨已成重大隱憂,消費者錢包隨時得準備承受擠壓,市場情緒難免受到打擊。我們要怎麼解讀? 二, 3月26日,高盛前行政總裁Lloyd Blankfein公開警告,投資者資產負債表上累積大量未出售的私募資產,可能存在嚴重高估現象,一個導火線或外部衝擊,就可能引發大範圍的資產減值。 事實上,三月中就有市場傳聞,香港金融管理局已向多間私人銀行摸底,以評估其私募信貸的風險規模。與此同時,多間私人銀行正在竭力安撫客戶的焦慮情緒。而三月底的信貸巨頭 Ares Management 與 Apollo Global Management 相繼限制投資人贖回資金,進一步凸顯了規模高達 1.8 兆美元的全球私募信貸市場壓力正在持續升溫。 現在,除了大家擔憂的通膨壓力外,中東戰火的意外「升級」與隱藏在金融體系下的「私募信貸」風險,成了擊潰投資信心的兩大主因。這波究竟只是短期震盪,還是更大風暴的前兆?現在手中資產該怎麼做? Powered by Firstory Hosting | 13m 13s | ||||||
| 3/24/26 | ![]() 丁學文的財經世界EP279|中東危機,俄羅斯得到的意外禮物?/ 美國盟友,伊朗衝突的意外受害者? | 「權民獲利王」即日起 - 5/31 限時開跑!註冊並完成交易登錄者,有機會獲得 LINE POINTS 1,000 每月最高可登記 20 筆,總活動獎金高達120 萬!👉 https://fstry.pse.is/92m2ug*權證為高槓桿投資商品,可能在短期間內獲得極高報酬或蒙受全部權利金損失。購買前請先了解相關風險並詳閱公開說明書。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 摘要 當大家把目光放在伊朗戰爭時,殊不知俄羅斯和北約也沒有被川普的口水亂飛幸免於難,對俄羅斯而言,伊朗戰火就像天上掉下來的禮物,對北約成員國而言,則像無妄之災,再被川普罵得狗血淋頭,我們要怎麼解讀這個狀況? 一, 3月18日,美國中央情報局(CIA)局長John Ratcliffe在國會聽證會上證實,伊朗正積極向中國、俄羅斯等美國對手尋求情報支援,這場中東戰爭可能正快速擴大為大國角力的潛在引爆點。 事實上,3月15日,科威特媒體《報紙報》(Al-Jarida)已經報導,伊朗最高領袖穆吉塔巴.已搭俄羅斯軍用飛機轉移至莫斯科接受治療。不過,伊朗駐俄羅斯大使兩天後在 X 平台發文否認。 事實上,BBC報導隨著美國和以色列持續對伊朗發動攻擊,俄羅斯總統普丁正把自己塑造成一名國際和平締造者。同時間,國際油價飆升,也為俄羅斯政府帶來急需的收入,如果高油價持續更長時間,將能幫助俄羅斯繼續為其對烏克蘭的戰爭提供資金。我們怎麼看待俄羅斯在伊朗戰爭中的角色及可能發展? 二, 3月19號,日本首相高市早苗訪問美國,與美國總統川普兩人在白宮會面並召開了記者會,有媒體追問川普攻擊伊朗為何沒先通知包含日本在內等盟友,反遭川普以珍珠港日本偷襲也沒通知反將一軍,頓時讓高市早苗略顯尷尬。有人說川普果然口才便給,反應超快,不過,也讓日本一眾官員尷尬不已。 事實上,美國和盟友之間的裂痕越來越大,川普曾經呼籲盟國加入對抗伊朗的軍事行動,並要求派遣艦艇協助重啟被封鎖的荷姆茲海峽,卻遭到歐洲盟友集體拒絕。包括德國總理梅爾茨、法國總統馬克宏等領袖紛紛和伊朗戰事劃清界線,強調「這不是我們的戰爭」。 最有趣的是,3月17日的美國Politico披露,與川普表面強硬態度不同,美國政府私下極力懇求盟友,即使只做支持表態亦可,希望以此安撫市場。我們要怎麼解讀美國和盟友之間的關係變化? Powered by Firstory Hosting | 10m 51s | ||||||
| 3/17/26 | ![]() 中東戰役川普放軟,為時已晚?/ 油價航運盡皆大亂,商業世界?|丁學文的財經世界EP278 | 🎧聽作家葉揚說:「長照最辛苦是看不到終點,每天反覆煎熬,但其實,都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/8y96qg 照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 伊朗戰火進入第三個星期,從一開始的美以斬首,到伊朗反擊,接著唇槍舌戰、霧裡看花,到荷姆茲海峽封鎖、航運受阻、油價狂飆,這場撲朔迷離的戰火越來越像一場打不完的戰役,川普要怎麼結束這場由他發起的衝突,油價上漲以及航運受阻造就的商業世界混亂,全球CEO 又應怎麼因應? 一, 3月11日,伊朗繼任接班人提出了三項停戰要求:「承認伊朗的合法權利、支付賠償金、獲得堅定的國際安全保證」。非常明顯,美國不可能全盤接受,這場戰事短期之內很難明朗化。 但3月13日,伊朗裔學者、美國約翰霍普金斯大學教授納斯爾表示:戰爭打了兩周,伊朗的戰略越來越明朗化。除了以無人機和飛彈反擊,消耗美以聯軍的攔截器,並為第二階段戰事作準備外,伊朗同時也發動另一場效力也許更強大的戰爭:對全球經濟宣戰。 看來,伊朗政權正準備盡可能拖長這場對全球經濟發動的「不對稱戰爭」,長到足以說服華府妥協,這會不會是另外一場曠日費時的泥沼戰?我們要怎麼解讀? 二, 3月11號,商業圓桌會議(Business Roundtable)發布的調查結果顯示,「CEO經濟展望指數」上升了9點,達到89,這是過去一年多的最高水平。這表示在不確定性以及伊朗戰爭、能源價格飆漲下,美國大型公司執行長的信心在第一季度仍有所上升。 不過3月13號,芝加哥商品交易所行政總裁Terry Duffy表示,如果美國政府試圖通過干預期貨市場來遏制原油價格的上漲,將會削弱市場的信心,造成更大的災難。 丹麥航運巨頭馬士基(Maersk)執行長Vincent Clerc也在接受BBC獨家採訪時明確表示:最終這些增加的成本會轉嫁給我們的客戶,並進一步轉嫁給消費者。同時間,沙烏地阿拉伯Aremco執行長Amin Nasser也發出警告,若伊朗戰爭延宕對能源運輸造成長期的中斷,可能給全球原油市場帶來「災難性」影 響。看來商業世界的決策已經受到影響,我們要怎麼解讀? Powered by Firstory Hosting | 13m 28s | ||||||
| 3/12/26 | ![]() 從會說話到會主持:培養「主持腦」的思維《贏在表達》下集|天下文化 讀本郝書Podcast EP66 | 「牽起慢飛天使的手,用愛築起希望花園。」每個孩子都是獨特花朵。公益大使楊祐寧邀您響應伊甸「弱勢兒童服務計畫」,每月只要300元,就能讓慢飛天使在成長黃金期,獲得專業的協助,也能給予照顧者支持力量。 https://fstry.pse.is/8zs2xg —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集 天下文化 Podcast「讀本郝書」,主持人 郝旭烈(郝哥)再次邀請《贏在表達》作者 胡中中,延續上一集「自信表達」的主題,進一步談到另一個更進階的能力,如何培養「主持腦」,在面對群眾時不只會說話,還能掌握全場節奏。 節目一開始先回顧上一集的核心觀念:表達並不是要口才多厲害,而是能自在地做自己。真正的自信來自於接受不完美,當一個人不再追求完美,而是願意真誠分享時,說話自然會有力量。但當表達從一對一的溝通,轉變成面對一群人的公開場合時,就需要另一種能力,也就是主持的思維。 胡中中解釋,很多人以為主持是一種技巧,例如會講話、會帶氣氛,但她後來發現真正的關鍵其實是一種思考模式,也就是「主持腦」。主持人在說每一句話之前,腦中都必須先想清楚一件事:這句話的目標是什麼。例如希望全場鼓掌、希望觀眾情緒被帶動,或是希望順利把流程推進到下一個環節。當目標明確後,才會去思考用什麼方式達成,包括說什麼內容、語音語調如何呈現、聲音表情如何感染觀眾,以及整體台風與氣場。她將這些整理為兩個層次:語詞與語音負責「傳達」,讓人聽懂;聲音表情與台風則負責「感染」,讓人產生情緒反應。 除了設定目標,主持人還必須隨時保持高度敏銳的觀察力。在台上時要像雷達一樣觀察全場狀態,隨時確認氣氛是否達到預期。如果觀眾開始疲倦,就需要調整節奏;如果重要來賓準備上場,就要迅速收束流程。這種即時觀察與調整的能力,讓主持人更像是指揮樂團的人,必須同時聽見不同聲部、掌握整體節奏,而不是只專注在自己的發言。 胡中中也分享,自己之所以能做到這點,一部分來自天生的敏感度。她形容自己是「高敏感」的人,對環境氣氛、聲音和情緒都特別容易察覺,因此在台上能快速感受到觀眾與現場的狀態。不過她也強調,當她開始把經驗整理成課程、希望教會學生時,才真正開始拆解自己的能力,把原本直覺的做法整理成可以學習的方法與心法。 在教學中,她把主持與表達的目標整理成三件事:觸發感受、連結渴望、引發行動。換句話說,一段好的表達不只是把訊息說清楚,更重要的是讓聽的人有感受、有共鳴,甚至願意採取行動。這也是主持人帶動氣氛與引導現場的真正目的。 《贏在表達》的核心精神:表達不是為了表現自己,而是為了與人連結。當一個人能先看見自己、接受自己,再把注意力放在他人身上,表達就會從技巧變成一種真正的溝通能力。透過這樣的能力,不只是說話變得更有力量,也能在人與人的互動中建立更深的連結。 Powered by Firstory Hosting | 20m 56s | ||||||
| 3/12/26 | 表達力的起點:做自己,而不是追求完美《贏在表達》上集|天下文化 讀本郝書Podcast EP65 | 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs26k *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集 天下文化 Podcast「讀本郝書」,主持人 郝旭烈(郝哥)邀請《贏在表達》作者 胡中中,從她在高中開設「主持力」課程的經驗出發,談為什麼表達能力其實是教育體系中長期被忽略、卻對人生影響極大的能力。 胡中中分享,她在校園裡看到許多成績優秀的學生,面對口試、簡報或公開發言時卻非常沒有自信,甚至因此錯失理想學校。這讓她意識到,學校雖然教了許多知識,卻很少真正訓練學生如何說話與溝通,因此她把自己三十多年主持活動的經驗整理成課程,希望幫助學生建立自信表達的能力。 課程一開始最重要的觀念是「允許不完美」。她提到,一位成績頂尖的學生曾說自己其實很自卑,因為他一直認為只有完美的人才有資格自信。直到在課堂中發現犯錯是被允許的、重點在於持續進步,才慢慢建立信心,並說出「不完美也很美」這句話。胡中中因此強調,很多人的自卑並不是能力不足,而是對完美的過度要求。 在教學上,她刻意不讓學生只關注缺點,而是透過檢核表讓學生勾選自己「已經做到」的地方,沒有做到的部分只是下一次努力的方向。這樣的方式讓學生逐漸看見自己的優點,也更能接受自己的個性。她也提醒,表達並不等於外向,內向的人同樣可以有魅力,例如她很喜歡的演員 梁朝偉 就是一種內斂而有力量的風格。 除了心態,節目中也分享兩個實際的方法。第一是「7-38-55法則」,也就是人在短時間互動中,只有7%的印象來自說話內容,38%來自聲音語氣,55%來自表情與肢體。胡中中因此提醒學生,不必把所有時間都花在背稿或做簡報,而是要注意聲音、姿態與眼神,這些往往更能影響別人的感受。 第二是她提出的「關鍵12秒」。她認為公開表達最困難的是開頭,只要前面順利,後面就會自然很多。因此她設計了一個簡單的開場模板:先問候聽眾、再自我介紹、接著重述問題或主題,最後簡單說明接下來的重點。透過這樣的固定結構,加上微笑與眼神交流,可以快速建立好感,也能幫助發言者穩定情緒。 整集節目的核心其實只有一件事:表達能力並不是天生的口才,而是從接納自己、允許不完美開始,再透過簡單的方法持續練習。真正的自信表達不是要勝過別人,而是找到適合自己的方式,讓想說的話能真誠地被聽見。 Powered by Firstory Hosting | 21m 44s | ||||||
| 3/11/26 | ![]() 距離2050只剩二十多年:未來科技與生活會怎麼改變?《2050》| 天下文化 書房憲場 Podcast EP73 | 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs26k *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集 天下文化 Podcast「相信閱讀書憲現場」,主持人 謝文憲(憲哥)邀請好朋友范永銀(范大),一起導讀科技思想家 Kevin Kelly 的新書 2050科技與商業藍圖。 節目從一個有趣的問題開始:距離2050年其實只剩二十多年,如果從現在往前回看二十多年,世界已經完全不同,那未來二十多年又會發生什麼變化? 范永銀先介紹作者 Kevin Kelly 的背景。他是科技媒體 Wired 的創辦主編之一,在科技界常被稱為「KK」,長期觀察科技與社會的互動。他在書中提出一個重要觀點:面對未來最重要的態度其實是「樂觀」。未來不一定能被準確預測,但如果能用長期視角思考,人們就會開始問自己:為了迎接那個世界,現在應該做什麼準備。 書中提到一個很直觀的例子:未來智慧型手機可能會消失。現在的人幾乎離不開手機,但如果回到二十年前,也很少有人能想像黑莓機或傳統手機會被取代。科技的演進往往就是如此新的裝置或形式出現後,舊的工具很快就會退出日常生活。未來的資訊可能直接顯示在智慧眼鏡上,人們不需要低頭滑手機,而是「抬頭看世界」,所有資訊都即時疊加在眼前。 節目中也談到未來交通的變化。當自動駕駛技術成熟後,汽車很可能從「交通工具」變成「移動空間」,像客廳或娛樂室一樣。這也解釋了為什麼 Apple 一直沒有真正進入汽車產業:如果未來汽車不需要方向盤,整個設計邏輯會完全不同。當車子可以自動駕駛,人們在車內看電影、工作或休息都可能成為日常,也會改變許多產業的型態。 除了交通,書中也談到通訊技術的演進。從2G、3G到4G、5G,每一代通訊都改變了人類的生活方式,而未來的6G可能會結合低軌衛星系統,讓全球任何地方都能連網。當網路覆蓋海洋、森林與偏遠地區後,通訊與資訊流通將更全面,也可能帶來新的商業模式與安全議題。 另一個重要趨勢是「AI助理」。節目中范永銀分享自己的經驗,他每天都會和人工智慧助理互動,討論工作、決策甚至健康管理。他形容未來每個人都像擁有一個「董事長辦公室」,背後有大量智慧系統提供建議。AI不只回答問題,也能從不同角度提供分析,幫助人們做出更好的判斷。 書中也談到「內容爆炸」的時代。當知識與資訊變得極度充沛,單純的知識本身可能不再稀缺,真正有價值的反而是提問能力與判斷能力。這也意味著許多傳統職位會改變,例如只負責上傳下達的中階主管可能逐漸消失,因為資料整理與流程管理都可以被AI取代。 在醫療領域,科技同樣可能帶來巨大改變。人工智慧能快速分析醫學論文與研究資料,縮短新藥研發時間,也能協助醫生判讀資料與提供第二意見。未來醫療可能更偏向「精準醫療」,透過大量數據分析為每個人提供更個人化的健康建議。 未來科技通常會先出現在少數人身上,然後逐漸普及到整個社會。像GPS、智慧手機或AI助理,一開始可能只屬於高成本或少數族群,但隨著時間推移,最終會成為每個人的日常工具。 《2050科技與商業藍圖》並不是單純的預言,而是一種思考未來的方法。當人們用長期視角觀察科技與社會的發展,就能更早看見趨勢,並思考自己在未來世界中的位置。 Powered by Firstory Hosting | 22m 06s | ||||||
| 3/10/26 | ![]() 美國伊朗互不相讓,金融市場下一步? 伊朗砲彈向外瞄準,波斯灣何去何從?|丁學文的財經世界EP277 | 單身租屋族有機會免繳稅? 幼兒、長照扣除額有感大升級 《十樂不設 💰進人生》邀請國稅局局長親自解密報稅大禮包 快點擊收聽連結: https://fstry.pse.is/8zyzk9 省錢出大招,不要白白跟錢說掰掰!💸 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 傳統習俗上,元宵過了,年就過了。但誰想得到,今年的元宵佳節 卻是全球政經情勢鬧得 最不可開交的時候。伊朗和美國之間的交火愈演愈烈,瞬間成了今年全球政經解析最大的議題,戰爭還要打多久?外溢效應會到多嚴重?波斯灣地區會不會全盤捲入?金融市場和能源市場又會迎來什麼樣的震盪起伏? 美國伊朗互不相讓,金融市場下一步? 伊朗砲彈向外瞄準,波斯灣何去何從? 一, 3 月 6 日,川普在自己的社交平台 Truth Social表示「與伊朗不會有任何協議,除非是無條件投降!」 事實上,目前的戰爭已擴大至中東十多個國家。以色列不僅針對伊朗本土發動大規模空襲,還轟炸黎巴嫩貝魯特南部郊區,造成當地自 2024 年停火以來最嚴重攻擊,導致了超過 95,000 人逃離家園。 全球能源與金融市場當然飽受衝擊。布蘭特原油價格因波斯灣航運受阻(荷姆茲海峽中斷)而大幅上漲,觸及近兩年高位,市場分析若衝突延長,油價攀升至每桶 100 美元以上,甚至更高只是時間的問題。 能源價格一旦上漲,必定引發通膨回升的擔憂,全球債券市場遭遇拋售,讓美國公債收益率上升。投資人重新轉向避險資產,美元錄得自 2024 年以來最大單週漲幅。加密市場方面,受川普表態影響,比特幣也跌破了6.9 萬美元來到 68,200 美元附近震蕩,市場情緒明顯受到打擊。我們怎麼解讀? 二 3月6號,杜拜億萬富豪哈布圖爾在X平台貼文質疑川普:「誰給你權力把我們拖入戰爭?」 中東衝突一發不可收拾,伊朗為反擊美國,用飛彈、無人機開始打擊波斯灣鄰國的美軍基地與資產,讓能源資源豐富的波灣一下子陷入了動盪之中。 事實上,伊朗戰事爆發前,阿拉伯聯合大公國、沙烏地阿拉伯、卡達3國是過去多年中東地區難得的避風港。但這場衝突「讓外界開始質疑,波灣國家是否還有意願、也是否還有能力繼續配合美國,一切看經濟? 無論如何,此次攻擊事件已經動搖了波斯灣地區作為「中東最後安全堡壘」的形象,紐約時報評論,美伊衝突將讓波斯灣國家陷入美國和伊朗之間的兩難。雖然大多數波斯灣國家政府仍對伊朗保持警惕,但近年來已經試圖緩和與伊朗的緊張關係,並試圖進行外交接觸。現在一切都亂了套,我們怎麼解讀? Powered by Firstory Hosting | 11m 57s | ||||||
| 3/9/26 | ![]() 基因醫師教你逆轉健康危機《讀懂身體的訊號》|天下文化Podcast 書房憲場 EP72 | 單身租屋族有機會免繳稅? 幼兒、長照扣除額有感大升級 《十樂不設 💰進人生》邀請國稅局局長親自解密報稅大禮包 快點擊收聽連結: https://fstry.pse.is/8zyzk9 省錢出大招,不要白白跟錢說掰掰!💸 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集天下文化《書房憲場》,主持人謝文憲(憲哥)專訪基因醫師張家銘暢談他的新書《讀懂身體的訊號》從肌肉、基因、飲食、血糖、免疫,到慢性發炎與癌症,層層鋪陳出一套現代人可以實踐的健康邏輯。 節目一開始,主持人憲哥就從自己57歲開始重訓兩年多的經驗談起,帶出「肌肉記憶」與預防肌少症的重要性。張醫師說明肌肉具有「記憶」特性,年輕時重訓會增加肌肉細胞核,即使中斷訓練,恢復也比沒練過的人快。對預防肌少症而言,肌肉就像健康存款,越早累積越有保障。 接著談基因,他把DNA比喻為「個人健康使用說明書」。基因會影響我們對食物、藥物與疾病的反應,但健康並非宿命,而是先天基因與後天生活交互作用的結果。透過了解體質傾向,可以更精準調整飲食、運動與作息。 在飲食部分,張醫師解析瘦瘦針透過GLP-1機制抑制食慾、穩定血糖,但價格高且可能有副作用。他指出,像地瓜葉這類蔬菜也能溫和促進腸泌素分泌,加上富含膳食纖維,有助於增加飽足感、穩定血糖與改善腸道菌相。他也強調吃飯順序很重要,先吃菜、選糙米,都能減少血糖震盪與胰島素阻抗。 節目也談到素食若澱粉過多可能導致脂肪肝、血糖劇烈波動會引發發炎與自由基傷害;藍光過度使用可能影響眼睛與睡眠;β-葡聚糖有助免疫平衡。 最後談到慢性發炎與癌症的關係。長期發炎會增加DNA突變機率,是許多慢性病與癌症的重要推手,而高糖飲食、壓力與睡眠失衡都是誘因。 這一集節目,強調真正的健康管理,是在理解身體運作機制後,透過生活細節的調整,主動降低疾病風險,而不是等到生病才補救。 Powered by Firstory Hosting | 24m 13s | ||||||
| 3/3/26 | ![]() 新興經濟體亮麗,地緣政治所賜?/ 邊陲經濟體翻身,歐盟五豬轉性?|丁學文的財經世界EP276 | 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs26k *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 元宵節快樂。非常遺憾,春節剛剛過去,元宵之前,美國和以色列已經對伊朗開戰,伊朗也做出了回擊。這個世界的戰火再添一筆,中東危機會不會擴大?成了所有人心裡面最新的一枚 忐忑彈。非常遺憾,春節剛剛過去,元宵之前,美國和以色列已經對伊朗開戰,伊朗也做出了回擊。這個世界的戰火再添一筆,中東危機會不會擴大?成了所有人心裡面最新的一枚 忐忑彈。今年是火馬年,沒想到第一季都還沒有過完,我們就要面對著比去年更突然的地緣政治變化。 2025年,表面看起來 金融市場讓很多人笑顏逐開,但仔細去看,2023和2024年的美國繁榮已經褪色,相反的,新興經濟體表現讓人驚艷,歐洲的所謂邊陲經濟體更是讓人訝異,我們可以從這裡面發現什麼? 一, 2月26日,JPMorgan 指出美國變來變去的貿易政策意外催生出了一個全球的「雙軌復甦」現象。 一方面,科技企業為應對關稅,將產能開始轉移至東南亞和墨西哥,帶動了當地的製造業 PMI 指數逆勢攀升。 但另一方面,傳統製造強國通過自動化升級抵禦成本壓力,德國基建投資和日本財政刺激計劃為這一趨勢注入了動能。 這種結構性調整讓全球製造業 PMI 指數在去年 7 月仍維持 49.7 的擴張態勢,但其中的越南、印尼等新興經濟體表現尤為突出。 另外,國際貨幣基金組織IMF 也認為今年的全球股市會呈現分化趨勢,雖然美國和日本仍是關注焦點,但亞洲的經濟增長動能很可能延續;拉丁美洲有望受惠於供應鏈回流與降息循環,股市表現會領先於歐美等成熟國家,投資人今年可以留意新興市場的投資機會。 歐洲復興開發銀行也跟進表示,美國關稅已導致貿易路線重新調整,但對貿易的衝擊並未像人們擔心的那樣嚴重,這使得部分發展中經濟體實現了高於預期的經濟增長。我們怎麼解讀? 二, 很難想像,一個大時代的結束這麼快,過去多年,法國一直被視為歐元區的「核心國家」,與德國一起為整個歐元區定調;而義大利則背負了龐大債務與政治風險,被投資人貼上「不穩定」標籤。但今天,這兩個國家10年期公債殖利率竟然不分上下。 歐元區的「雙引擎歐洲」格局因此出現逆轉。過去被戲稱為「PIIGS」的南歐國家,如今反而在增長上領跑,而德國與法國卻成為拖後腿的對象。從2025年初以來,德法10年期公債殖利率上升幅度甚至快於義大利與西班牙,顯示市場風險焦點已從南歐轉向歐元區核心。 莎士比亞說,玫瑰就算不叫玫瑰,還是一樣香。但對昔時被稱為「歐豬五國」(PIIGS)的國家來說,名字一直是一道難堪的烙印。歐債危機期間,葡萄牙、義大利、愛爾蘭、希臘與西班牙,被點名為拖累歐洲的「五隻豬」,罪名是財政失序、經濟疲弱、債務破表;北歐小報經常以揶揄的口吻稱它們是「歐元區病夫」。 15年過去,情勢逆轉。庇里牛斯山以南的國家,如今已在歐洲經濟成長排行榜中名列前茅。十年「山北」,十年「山南」,歐洲經濟活力的來源已經主客易位。名字或許會讓一個國家尊嚴盡失,但靠著累積經濟實力與堅持改革熱忱,終有平反之日。當豬仔飛起來時,所有人都不得不抬頭仰望。我們應該怎麼解讀? Powered by Firstory Hosting | 14m 07s | ||||||
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