天下文化‧相信閱讀

TOYOTA The 60th -COROLLA六十週年典藏版特仕登場這一次，換你來寫下，屬於你的 COROLLA 故事。 https://fstry.pse.is/93d4fe —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝慶祝母親節，給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa  *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 在這一集天下文化 Podcast 中，主持人郝旭烈（郝哥）導讀的是《人際關係的思維槓桿》。作者是米克跟麥克，他們也是思維槓桿這個知名的Podcast，這本書的內容並不是教人一些表面的人際技巧，而是從更根本的角度出發，重新理解「人與人之間的關係究竟是什麼」。郝哥將整本書整理為一條由內而外的路徑。首先談的是回到自己，也就是理解人性與自我。節目強調，很多人以為自己對自己很好，但實際上卻經常違背對自己的承諾，例如想運動卻偷懶、想健康卻放縱飲食。這些看似微小的選擇，其實在長期中會削弱一個人對自己的信任感。真正的自我照顧，不是偶爾的犒賞，而是日復一日地完成那些對自己有益的行動，慢慢累積出穩定且可靠的內在狀態。這樣的觀念，也呼應了像彭于晏曾分享的態度：當一個人連對自己的承諾都無法兌現時，很難真正對人生負責。除了行動層面，節目也談到心理層面的轉變。人往往會過度在意他人的評價，甚至讓短暫的負面回饋在心中反覆放大，但其實正如Eleanor Roosevelt所說，沒有你的同意，沒有人能讓你感到卑微。這句話提醒我們，外界的聲音只是觸發，真正決定影響深度的，是我們是否選擇接受。當一個人能把注意力從外界收回，開始關注自己的需求與感受，才有可能建立健康的人際基礎。當自我狀態逐漸穩定之後，關係才有機會向外延伸，進入建立連結的階段。在這一部分，郝哥強調溝通的核心並不是「說」，而是「聽」。真正有效的傾聽包含三個層次：先讓身體專注在對方身上，再理解對方表達的內容，最後感受對方背後的情緒。只有當一個人被真正理解時，連結才會發生。也因此，讚美的力量並不在於語句本身，而在於是否建立在理解之上。節目中也透過陶行知的教育故事，具體呈現如何用正向方式引導他人。透過給予肯定而非責備，讓孩子在被理解與被尊重的情境中反思自己的行為，最終做出改變。這樣的方式強調的不是控制，而是讓對方在內心產生選擇，進而建立真正穩固的關係。但是良好的關係並不是毫無距離，而是彼此之間有清楚的分寸。每個人都有自己的選擇與生活方式，無論是飲食、興趣或價值觀，都不應被強加改變。真正成熟的人際，是在理解差異的前提下彼此尊重，而不是試圖讓對方變成自己期待的樣子。同時，也要學會分辨哪些事情值得投入注意力，哪些則應該放下，因為注意力本身就是極為稀缺的資源。最後，郝哥分享如何建立健康而長久的互動。因為所謂的「貴人」，並不一定是地位崇高的人，而是那些在關係中彼此支持、共同成長的人。而能吸引這樣關係的關鍵，在於一個人是否具備穩定的特質，例如願意付出、持續精進自己、不給他人造成負擔，同時也保有熱情與正直。當一個人既能創造價值，又讓人相處起來舒服，自然會形成長期而正向的連結。 Powered by Firstory Hosting

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美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝慶祝母親節，給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs26k *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝慶祝母親節，給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa  *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集天下文化 Podcast「書房憲場」，主持人 謝文憲 邀請臨床心理師 洪培芸，從《財富自由心理學 》出發，重新思考一個常被誤解的問題：什麼才是真正的財富自由。 節目一開始，憲哥提到，多數人習慣用存款數字來衡量自由，例如一千萬或五千萬，但洪培芸分享，真正關鍵其實是「自主性」。你是否能決定自己的時間、工作與生活方式。當一個人可以選擇做想做的事，也能拒絕不想做的事，這種掌控感才是財富自由的核心，而不是帳戶裡的數字。 憲哥延伸提問關於金錢焦慮的問題，洪培芸分享，人真正害怕的往往不是沒錢，而是「比別人少」。在社群媒體的影響下，人們很容易不斷向上比較，讓焦慮持續放大；如果能有意識地調整比較方式，例如平行或適度向下比較，反而更容易取得心理上的平衡。 在慾望管理上，憲哥提到書中的觀點「自由＝能力－慾望」，洪培芸進一步分享，困難的其實不是提升能力，而是控制慾望。這需要自我覺察與延遲享樂的能力，例如先把想買的東西放進購物車、暫不結帳，過一段時間再回頭檢視，就能分辨哪些是需要、哪些只是想要。同時她也指出，很多消費其實是在填補內在壓力與不安，帶來短暫快感，卻無法解決真正的問題。 談到投資時，憲哥提出多數人難以長期持有的困境，洪培芸分享，這背後來自人性對立即回報的渴望、對虧損的恐懼，以及內在匱乏感，導致容易做出情緒化決策。她也提到，與其一直焦慮如何賺更多錢，不如先讓自己維持穩定與正向的狀態，透過運動、閱讀或學習，反而能做出更理性的判斷。 節目的最後，憲哥談到人生不只是金錢，洪培芸也分享，真正的富足包含有錢、有健康與好關係，而這些都需要實際行動去經營。她也提到，從臨床經驗來看，人在人生最後，很少後悔賺得不夠多，反而更常後悔沒有好好經營關係、沒有為自己而活。 《財富自由心理學 》提醒我們：財富自由不是一個金額目標，而是一種擁有選擇權、能夠活出自己人生的心理狀態。 Powered by Firstory Hosting

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6／1前，使用手機掃描繳款書上QR Code輕鬆繳納房屋稅。5月跟著柯叔元，ｅ下就搞定。115年房屋稅開徵宣導廣告： https://fstry.pse.is/922lh2 ------以上為財政部廣告------ —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝慶祝母親節，給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa  *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 本集影片由【天下文化】與【周岐原財經觀點】聯名合作，主持人周岐原邀請《邏輯投資》作者劉冠宏進行深度對談，探討「當你停止問『還會上漲嗎』，才真正開始投資了」背後的底層邏輯。劉冠宏擁有心理學背景，曾是一名公務員，在經歷家庭經濟變故後，靠著自學與建立嚴謹的投資邏輯，成功翻轉財富，他在新書《邏輯投資》中，分享如何從散戶思維轉向邏輯框架，他也指出，多數散戶的投資敘事受股價驅動，而非理性結構分析。在對談的最後部分，冠宏也分享了他閱讀《百倍成長股投資法》一書後的啟發，並結合自身投資經驗，總結了尋找與持有成長股的關鍵重點。【影片重點】：1. 界定能力舒適圈：建議散戶從熟悉的職業或領域出發。2. 投資策略的規劃：介紹包括「戴維斯雙擊」與「價值修復」在內的六種策略，強調買入前就應設定好計畫與目標。3. 面對不確定性的心法：探討如何看待地緣政治（如伊朗戰爭）與趨勢（如 AI）的雙重敘事，並透過資產配置來對抗 FOMO 與焦慮感。【觀點啟發】：1. 停止「韭菜」心態：學習不再道聽途說，而是透過歸納失敗經驗與研究券商報告，讓自己變得專業。2. 將不確定性視為朋友：明白市場的波動與不確定性，正是獲得超額報酬的機會所在。3. 享受投資的自我修煉：投資不僅是獲利工具，更是一場長期的生命修煉。4. 透過投資打開全球視野（了解地緣政治與產業知識），能帶來超越金錢的安定感與無形資產。這是一段適合想跳脫追高殺低、尋求建立個人化投資系統的讀者必看的訪談！ 《邏輯投資》：博客來：https://bookstw.link/8pzfvx誠品：https://cwgvbk.pse.is/8pzg8mmomo：https://cwgvbk.pse.is/8pzkw6天下文化：https://cwgvbk.pse.is/8pzlgu Powered by Firstory Hosting

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美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝慶祝母親節，給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs26k *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝慶祝母親節，給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa  *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 摘要 喧鬧之中，第一季就這樣過去了。現在，伊朗和美國之間的交火欲罷不能，甚至成了今年政經解析的最大的懸疑劇，這場戰爭到底還要打多久？外溢效應又會有多嚴重？波斯灣地區看來已全盤捲入？金融市場又將迎來什麼樣的震盪起伏？ 沒錯，我們今天的封面故事要聚焦伊朗戰事對金融層面的影響，包括了整個供給側可能的打擊 以及 另外一個私募市場可能面臨的衝擊？ 一， 3 月 26 日，隨著川普總統加大對伊朗施壓，要求其接受結束戰爭的條件，油價大幅上漲，金融市場再度面臨壓力。同一天，經合組織OECD預測美國今年的通膨率為4.2%，比去年底整整高出了1個百分點以上。 更糟糕的是，3月23日，牛津經濟研究院旗下「Alpine Macro」發布報告指出，自戰爭爆發以來，尿素與氨肥肥的價格各漲了約 50%、20%；其他像是鉀肥和硫磺也開始漲價。 事實上，目前的戰爭已擴大至中東十多個國家。布蘭特原油價格因波斯灣航運受阻（荷姆茲海峽中斷）而大幅上漲，頻頻觸及近兩年的高位，市場分析戰爭持續時間將決定衝擊嚴重程度。若能迅速停火，海運、機場與工廠可望恢復，緩解壓力；但若拖延，企業為保護利潤，可能將成本轉嫁消費者，引發更廣泛通膨。看來許多產業的投入成本註定上升，通膨已成重大隱憂，消費者錢包隨時得準備承受擠壓，市場情緒難免受到打擊。我們要怎麼解讀？ 二， 3月26日，高盛前行政總裁Lloyd Blankfein公開警告，投資者資產負債表上累積大量未出售的私募資產，可能存在嚴重高估現象，一個導火線或外部衝擊，就可能引發大範圍的資產減值。 事實上，三月中就有市場傳聞，香港金融管理局已向多間私人銀行摸底，以評估其私募信貸的風險規模。與此同時，多間私人銀行正在竭力安撫客戶的焦慮情緒。而三月底的信貸巨頭 Ares Management 與 Apollo Global Management 相繼限制投資人贖回資金，進一步凸顯了規模高達 1.8 兆美元的全球私募信貸市場壓力正在持續升溫。 現在，除了大家擔憂的通膨壓力外，中東戰火的意外「升級」與隱藏在金融體系下的「私募信貸」風險，成了擊潰投資信心的兩大主因。這波究竟只是短期震盪，還是更大風暴的前兆？現在手中資產該怎麼做？ Powered by Firstory Hosting

🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/8y96qg    照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝慶祝母親節，給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2fa  *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 伊朗戰火進入第三個星期，從一開始的美以斬首，到伊朗反擊，接著唇槍舌戰、霧裡看花，到荷姆茲海峽封鎖、航運受阻、油價狂飆，這場撲朔迷離的戰火越來越像一場打不完的戰役，川普要怎麼結束這場由他發起的衝突，油價上漲以及航運受阻造就的商業世界混亂，全球CEO 又應怎麼因應？ 一， 3月11日，伊朗繼任接班人提出了三項停戰要求：「承認伊朗的合法權利、支付賠償金、獲得堅定的國際安全保證」。非常明顯，美國不可能全盤接受，這場戰事短期之內很難明朗化。 但3月13日，伊朗裔學者、美國約翰霍普金斯大學教授納斯爾表示：戰爭打了兩周，伊朗的戰略越來越明朗化。除了以無人機和飛彈反擊，消耗美以聯軍的攔截器，並為第二階段戰事作準備外，伊朗同時也發動另一場效力也許更強大的戰爭：對全球經濟宣戰。 看來，伊朗政權正準備盡可能拖長這場對全球經濟發動的「不對稱戰爭」，長到足以說服華府妥協，這會不會是另外一場曠日費時的泥沼戰？我們要怎麼解讀？ 二， 3月11號，商業圓桌會議(Business Roundtable)發布的調查結果顯示，「CEO經濟展望指數」上升了9點，達到89，這是過去一年多的最高水平。這表示在不確定性以及伊朗戰爭、能源價格飆漲下，美國大型公司執行長的信心在第一季度仍有所上升。 不過3月13號，芝加哥商品交易所行政總裁Terry Duffy表示，如果美國政府試圖通過干預期貨市場來遏制原油價格的上漲，將會削弱市場的信心，造成更大的災難。 丹麥航運巨頭馬士基（Maersk）執行長Vincent Clerc也在接受BBC獨家採訪時明確表示：最終這些增加的成本會轉嫁給我們的客戶，並進一步轉嫁給消費者。同時間，沙烏地阿拉伯Aremco執行長Amin Nasser也發出警告，若伊朗戰爭延宕對能源運輸造成長期的中斷，可能給全球原油市場帶來「災難性」影 響。看來商業世界的決策已經受到影響，我們要怎麼解讀？ Powered by Firstory Hosting

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