天下學習

身為團隊領導者或高壓主管，講話一定要大聲嚴厲才能建立威嚴嗎？如果體力有限、性格溫柔，該如何在商場上展現無可取代的說服力？本集《聲心聊寓所》邀請到知名食品用品代理商總經理 劉丹筠（Jill）。將哲學的「邏輯思維」、大傳的「說故事能力」與美學品味完美融會於商業佈局。從 Tabasco 辣醬、illy 咖啡到日本藝術跨界，Jill 不用強硬命令帶人，而是用溫柔堅定的語氣說清楚事情的來龍去脈（Why），激勵團隊勇於冒險；在家庭面對青少年的溝通時，她也善用「找到對方的 key」哲學，讓溝通變得輕鬆有效率。【聽完這集你會知道】01:14｜如何將邏輯思維與故事力轉化為商場實戰？解析看似偏門的哲學思維如何成為精準商業布局、打動國際大廠的關鍵洞察力。04:00｜代理商如何用真心的聲音敲開世界品牌的心房？ 從預估銷量、跨國運輸到賣場呈現需做足長達一年的準備；在與國外品牌溝通時，用堅定且真心的聲音傳遞熱情，建立真實的信任。07:40｜為什麼「溫柔堅定」的語氣，更能帶領團隊打破傳統框架？ 強硬大聲的命令容易引發團隊反感；用可以商量且堅定的語氣溝通，並鼓勵嘗試新事物，才能打破既有框架、創造爆品無限可能。10:40｜講清來龍去脈（Why）」讓團隊心甘情願做到 100 分告訴同仁事情的背景故事與原因，讓做的人心甘情願發揮全力；若是缺乏理解只被動執行，傳遞的溝通力道只會逐層減弱。13:45｜講話太輕聲細語反而容易漏氣？小芬老師現場示範張開胸腔與橫膈膜 Hold 氣的練習，建立說話節律並維持說話能量。【本集金句】「用強硬大聲的口氣溝通容易引發反感，但用溫柔堅定、可以商量的語氣，大家更能接受並樂意嘗試。」主持人：企業聲音教練／聲心修繕師 魏世芬來賓：代理商總經理 劉丹筠製作團隊：田霈軒、陳鵬宇、張宸銘＊立即試聽+訂閱「魏世芬｜聲心聊寓所」：https://hi.cw.com.tw/u/k9utHyU/＊推薦好課《從心出發：說出影響力》：https://hi.cw.com.tw/u/k9utZ4v/＊意見信箱：[email protected] Powered by Firstory Hosting

提起雲林，你還停留在「高齡化、少子化、又老又窮」的刻板印象嗎？事實上，雲林縣不僅在《天下雜誌》青年友善城市調查中勇奪 Top 3，平均每戶可支配所得更躍升至全國第 12 名，平均薪資高達 67.3 萬元，連續多年與台中並列中部六縣市第一！本集《人才戰情室》邀請雲林縣長張麗善，與主持人劉鳳珍深度對談。拆解雲林如何透過智慧農業（農情通 APP、氣候監測）避免產銷失衡，重磅布局「9+1產業園區」吸引矽品等半導體大廠投資突破 3,069 億元，並以「保母式陪跑」與免還青創基金，力挺青年返鄉創立「福運稻」躍上國際舞台，開創「農工商科技城」的人才回流新典範！【聽完這集你會知道】 00:01:32 翻轉又老又窮與青年友善城市： 成立勞動及青年事務發展處，家庭所得躍升、平均薪資與台中並列中部第一的背後策略。 00:08:32 智慧農業戰情室與農情通APP： 導入氣候土壤感測與大數據，精準預測採收期並公開市場價格，擺脫看天吃飯宿命。 00:14:47 「9+1產業園區」與招商突破3,000億： 破劃古坑、斗六、斗南等產業廊帶，吸引矽品等高科技封測大廠進駐提供優質職缺。 00:23:26 保母式陪跑與免還青創基金： 打造「撫錢House」基地與最高 300 萬免還創業金，陪伴退伍軍人返鄉打造國際獲獎品牌「福運稻」。【本集金句】 「我們的目標就是『脫胎換骨、脫離貧窮』。農業的希望在科技，農業的未來在青年，我們要讓年輕人在家鄉看到未來！」#人才戰情室 #張麗善 #雲林縣 #青年返鄉 #9加1產業園區 #智慧農業 #農情通 #雲林良品 #招商引資 #福運稻主持人：天下人才會會長 劉鳳珍 來賓：雲林縣長 張麗善 本集節目由 雲林縣政府 合作推薦 Powered by Firstory Hosting

40歲那年辭掉做了20年的工作，花掉100萬、去看五大洲、31個國家的人生風景，不是為了度假，而是認真回答一個問題：「我到底想要怎麼生活？」做這件瘋狂的人是前知名旅遊節目《食尚玩家》、《鬧著玩》的前製作人鍾文芳，在她感到人生「卡住」時，決定將裸辭、出發世界探索當作自己的「第二次成年禮（New Twenty）」。聽完這集你會知道：1.40歲卡住了，她為什麼選擇「出去看別人怎麼生活」？2.16個月環遊世界，最崩潰、最恐慌的時刻，她怎麼面對？3.旅程結束、100萬也花完了——她最後帶走的，是什麼？【本集重點】02:07｜不想工作，為何選擇飛到世界看別人怎麼生活？12:44｜走過五大洲、31個國家，最讓她難忘的是什麼？18:39｜離開台灣16個月看世界，她最大的失去與獲得是什麼？28:14｜走完一圈後，她放下了哪些執念？【本集金句】「大多數人從來沒有給自己足夠的時間，認真回答：我為什麼而活？」#鍾文芳 #食尚玩家 #裸辭旅行 #職涯轉換 #快樂工作人 #40歲 #人生重開機 #找自己 #489天 #職場瓶頸 #旅行療癒 #快樂工作人🎙️ 主持人：天下學習主編 吳佩旻🎙️ 來賓：《食尚玩家》製作人 鍾文芳🎧 製作團隊：張雅媛、邱宇豪、蘇欣儀＊鍾文芳新書《40擺在眼前——不想工作，就出去看別人怎麼生活》：https://bookstw.link/9q9whn＊訂閱天下學習電子報，掌握第一手職場趨勢：https://user281896.pse.is/8llhat＊《快樂工作人》LIVE Podcast 直播，加入LINE會員互動：https://lin.ee/iD0rAw5＊意見信箱：[email protected] Powered by Firstory Hosting

你是否曾經很努力，卻還是覺得自己可有可無？《存在感》談的，不只是被別人看見，更是感覺自己被重視，也知道自己能為世界創造價值。從工作倦怠、孤獨與人際疏離出發，一起找回存在感，重新看見自己的重要，也學習讓身邊的人感受到：他們的存在與付出，都有價值。【聽完這集你會知道】01:26｜為什麼越努力，反而越容易覺得自己可有可無？10:55｜找回存在感的第一步，是先看見自己的價值18:15｜人無法獨活，真正的存在感來自與人的連結25:48｜五個存在感核心：被看見、被需要、被重視、被關心、被理解【本集金句】建立存在感的幸福公式：感覺自己被重視，也知道自己能為世界創造價值。#存在感 #自我價值 #人際連結 #孤獨寂寞 #被看見主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀來賓：諮商心理師 海蒂製作團隊：張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹🌟好書推薦《存在感》＊天下網路書店：https://reurl.cc/qa21bN＊博客來： https://reurl.cc/ln2529＊Momo：https://reurl.cc/begngo＊Readmoo：https://reurl.cc/vG2gxk＊Kobo：https://reurl.cc/Z8gjdM＊歡迎加入悅讀書事圈FB社團：https://www.facebook.com/groups/cwboolbusiness＊成為「天下讀者俱樂部」LINE好友：https://lin.ee/oyGkbX1＊訂閱「一刻靜讀」電子報：reurl.cc/2QQa8E＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/＊意見信箱：[email protected] Powered by Firstory Hosting

跨年夜 11 點 58 分，店裡的燈還亮著。林宏遠爬上頂樓，遠遠看了半截 101 的煙火，五分鐘後又回到樓下繼續加班。那時他還只是 Curves 可爾姿的加盟主，店裡付不起加班費，時間一到就讓員工先回家，剩下的工作自己扛⋯⋯。本集來賓是 Curves 可爾姿台灣執行長林宏遠 Eric。他是一位男性，從加盟主到成為台灣區總經理、執行長，他本著鍥而不捨的態度，一次次在逆境之中帶領出台灣最大的女性專屬健身連鎖品牌，如今全台 140 家分店、會員超過 5 萬人。他成功的祕訣是什麼？大家都在衝營收，為什麼他要先盯住會員「來運動的次數」？新冠疫情衝擊會員數量，為什麼他反而投資CRM自建系統？而當公事私事同時崩潰的那一刻，他又怎麼讓自己保持冷靜，樂觀面對？【聽完這集你會知道】06:58｜逆境中，先把資訊給出去的人成為領袖 加盟主聯誼會分成願意合作與不願分享兩派。身為主席，他選擇照樣把資訊分享給不肯分享的人，讓對方親眼看到資訊有用。10:34｜營收是落後指標，會員來運動才是領先指標 月費 1480 元來 10 次，每次只要 148 元，讓會員有「多運動多賺」的感覺；店裡人多，新客也更安心。14:27｜疫情導致會員流失，為什麼反而投資自建 CRM？ 疫情期間防疫規定天天變，他發現總部的新做法很難即時傳到每家分店，於是決定自建系統，此後會員資料也集中回總部，累積出全台最完整的運動資料庫。26:21｜十多年前小型健身房法規讓品牌差點全滅？允許自己難過，但會先問自己要多久。遇到法規阻礙，他選擇串聯同業一起找體育署溝通，硬是撐了過來。【本集金句】「什麼是連鎖？連是容易複製，鎖是難以模仿。」#Curves可爾姿 #林宏遠 #平衡計分卡 #連鎖加盟 #女性健身主持人：天下雜誌共同執行長 葉雲 來賓：Curves 可爾姿台灣執行長 林宏遠 Eric製作團隊：錢玉紘、陳紀帆、劉駿逸＊留言分享聽完這集的啟發，抽 Curves VIP 體驗券：https://forms.gle/ZSSDXbhcqqnSe37v9＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV＊意見信箱：[email protected] Powered by Firstory Hosting

為什麼超過7成Z 世代「拒絕升主管」？不是年輕人不想努力，而是這個時代的主管太難當。上有目標壓力，下有多元想法，夾在中間救火、帶人、還要維持情緒穩定，中階主管不只是三明治，應該是磚壓吐司。但管理，真的只能充滿焦慮嗎？本集重磅邀請 前台積電效率部主管、品碩創新執行長 彭建文。他將台積電20年的組織管理精髓，淬鍊成新書《主管的最強工作術》。這不只是一套管理工具，更是幫所有夾心主管擺脫內耗、建立高績效團隊的破局指南！聽完這集你會知道：1.升了主管，就換了「腦袋」是真的！第一步思維轉換最關鍵2.每天在救火、人卻一個一個走，帶不動團隊，問題出在哪裡？3.主管可以說真話嗎？帶人又帶心的溝通怎麼做？【本集重點】00:59｜7成Z世代不想當主管，這個時代帶人為什麼這麼難？07:21｜用「員工腦」打主管仗——最常見的失敗徵兆是什麼？15:45｜台積電18個心法，怎麼套用在管理上？22:47｜主管也有分等級？怎麼判斷自己是「高效主管」還是「一般主管」？32:46｜主管怎麼擺脫每天救火的噩夢？37:27｜7成中階主管有倦怠感——主管怎麼照顧自己，又不讓團隊垮掉？【本集金句】「方向對了，速度才有意義。」#高效主管 #台積電管理 #彭建文 #主管最強工作術 #帶人技術 #快樂工作人 #職場管理 #授權 #救火循環 #主管身心 #Z世代管理 #18心法🎙️ 主持人：天下學習主編 吳佩旻🎙️ 來賓：品碩創新管理顧問執行長 彭建文🎧 製作團隊：張雅媛、邱宇豪、吳彥君、溫為翔、郭卉寧、蔡誠、黃麒元、張宸銘＊彭建文新書《主管的最強工作術》：各大書店現正販售：https://pse.is/9pnlhu＊新書分享會：11/8（日）15:00 台北，免費憑書入場，立即報名：https://pse.is/9pnlb7＊訂閱天下學習電子報，掌握第一手職場趨勢：https://user281896.pse.is/8llhat＊《快樂工作人》LIVE Podcast 直播，加入LINE會員互動：https://lin.ee/iD0rAw5＊意見信箱：[email protected] Powered by Firstory Hosting

面對焦慮、挫折或低落，我們常常比對別人更嚴格地要求自己。當情緒來敲門，能不能也給自己一句溫柔的話？從PRP練習出發，陪你理解情緒、看見自己的需要，把給予別人的理解與關心，也留一份給自己。【聽完這集你會知道】02:09｜重新思考成功與人生選擇，不必只走一條路07:38｜完美主義的管理、合理要求、回饋與團隊合作14:55｜接納不完美，理解情緒，練習自我慈悲24:06｜學習PRP三步驟，用不同角度面對挫折【本集金句】接受自己是個普通人，學會自我慈悲，用對待重要的人的方式，好好對待自己。#完美主義 #允許不完美的勇氣 #自我慈悲 #PRP練習 #情緒覺察主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀來賓：臨床心理師 蘇益賢製作團隊：張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹🌟好書推薦《允許不完美的勇氣》＊天下網路書店：https://reurl.cc/jVpaon＊博客來： https://reurl.cc/k9vkgn＊Momo：https://reurl.cc/GgDQvZ＊Readmoo：https://reurl.cc/5XaVzz＊Kobo：https://reurl.cc/RRD879＊歡迎加入悅讀書事圈FB社團：https://www.facebook.com/groups/cwboolbusiness＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/＊意見信箱：[email protected] Powered by Firstory Hosting

從橫衝直撞的「有輸過沒怕過」，到學會圓融溝通的「打不贏就加入」，信邦電子智能零組件事業處業務副理陳威瑾Edison，用9年職涯歷練拆解：職場不只是證明對錯，而是建立信任與人情世故。從面對挫折、三鐵海泳磨練出的堅持，到帶領團隊與向上溝通，他分享如何轉化稜角，成為客戶與主管離不開的堅實夥伴。【聽完這集你會知道】 00:31｜有輸過沒怕過：橫衝直撞的業務新手村 04:09｜就不要被我撐過去了：三鐵與挫折煉出的職場韌性 08:50｜You are what you train：運動帶給職涯的深刻啟發 11:23｜打不贏就加入：從對抗轉為圓融的主管學 17:34｜不打擾是我的溫柔：九年不變的業務開發初心【本集金句】 「綁住生意的是關係與信任，重點是當客戶遇到問題時，第一個想到的人是你。」【本集關鍵字】 #信邦電子SINBON #陳威瑾Edison #職場溝通 #業務韌性 #團隊領導 對談來賓：信邦電子智能零組件事業處 業務副理 陳威瑾 Edison Chen 主持人：CSR@天下頻道成長編輯主任 邱敬 本集節目由信邦電子合作推薦 Powered by Firstory Hosting

把台灣的辦桌搬到雪梨歌劇院前、紐約時報廣場、日本熊本城，用一張張圓桌、一頓飯菜，告訴全世界什麼是台灣味。斥資上億的跨國實境節目《請世界吃桌》完成了這個不可能的任務，在YouTube單集突破170萬觀看，成為台灣近年最話題的綜藝節目之一。但在壯闊畫面的背後，有一個幕後推手，她的職涯跟節目一樣精彩——當過天后阿妹的演唱會舞者，後來轉做日文翻譯，如今成為電視製作人。三段看似毫無關聯的經歷，最後練就的絕活全在這檔節目裡交匯。本集邀請《請世界吃桌》執行製作人林儒瑤，聊這檔節目有多難做，也聊她每一次職涯轉彎的選擇。聽完這集你會知道：1.把辦桌搬到世界舞台，這個想法怎麼來的？製作過程什麼最崩潰？2.每次職涯轉彎怎麼做決定？理性分析，還是靠直覺？3.面對讚美跟負評，如何消化與獲得？【本集重點】03:00｜辦桌搬上世界舞台，這個瘋狂的想法怎麼來？05:14｜製作人到底在做什麼？最崩潰的瞬間是哪一刻？16:57｜從舞者到翻譯，她的職涯怎麼能如此跨域？22:09｜從翻譯到製作人，看似無關的技能怎麼串起來？25:21｜節目播出迎來正負評，身為製作人怎麼面對？【本集金句】「職涯最重要的不是做多嚴密的規劃，而是在每一次轉彎時，確定自己有心動的感覺。」「我很喜歡別人用不一樣的角度看我的作品，每一個作品本來就應該引發每一個人不同的回饋跟反思，所以不需要侷限他要怎麼想。」#請世界吃桌 #林儒瑤 #製作人 #職涯轉換 #快樂工作人 #跨界 #舞者 #翻譯 #幕後故事 #辦桌 #台灣節目 #職涯選擇🎙️ 主持人：天下學習主編 吳佩旻🎙️ 來賓：《請世界吃桌》執行製作人 林儒瑤🎧 製作團隊：張雅媛、邱宇豪、蘇欣儀＊《請世界吃桌》精彩報導：https://pse.is/9na866＊訂閱天下學習電子報，掌握第一手職場趨勢：https://user281896.pse.is/8llhat＊《快樂工作人》LIVE Podcast 直播，加入LINE會員互動：https://lin.ee/iD0rAw5＊意見信箱：[email protected] Powered by Firstory Hosting

你是不是總覺得「這還不夠好」？完美主義看似追求卓越，卻可能讓我們不斷拉高標準，犧牲休息、家人與生活，甚至因爲害怕不夠好而拖延。重新理解完美主義，看見自己對「100分」的執著；而作為父母，也要學習面對孩子的不完美，讓他知道：做不好，也是一件可以安心討論的事。【聽完這集你會知道】06:12｜完美主義，為什麼總覺得「還不夠好」？09:11｜工作與生活，誰該被犧牲？14:14｜接受自己的不完美，需要勇氣20:18｜父母如何讓孩子安心面對「做不好」？【本集金句】允許自己不完美真的需要勇氣，因為要承認：自己不可能什麼都做得好、什麼都做得到。#完美主義 #允許不完美的勇氣 #自我要求 #心理安全感 #親子教養主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀來賓：臨床心理師 蘇益賢製作團隊：張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹🌟好書推薦《允許不完美的勇氣》＊天下網路書店：https://reurl.cc/jVpaon＊博客來： https://reurl.cc/k9vkgn＊Momo：https://reurl.cc/GgDQvZ＊Readmoo：https://reurl.cc/5XaVzz＊Kobo：https://reurl.cc/RRD879＊歡迎加入悅讀書事圈FB社團：https://www.facebook.com/groups/cwboolbusiness＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/＊意見信箱：[email protected] Powered by Firstory Hosting

在AI高速演進與資訊爆炸的時代，你是否也深陷「被時代淘汰」的焦慮？前LINE台灣總經理陶韻智分享他的創業挫折、賠了1.2億行銷費、再成功把LINE打造為國民App的心路歷程。而在AI時代，他也獨自開發一千多個應用程式，學習如何和AI相處。能驅動他不斷往前的，是那份怕被淘汰的危機感。驅使他隨時上緊發條，並保持Open-minded的心態，讓自己永遠站在浪頭上，迎戰時代的變化。【聽完這集你會知道】03:14｜挫折是成功路上的小石頭：不要強調挫折的悲慘，而是告訴自己「我還在成功的路上」，並透過經驗累積，讓自己更接近成功。07:43｜極小化遺憾方程式：借鏡成功和失敗案例，並透過貝佐斯的懊惱指數方程式，極小化懊悔指數，擺脫一般人因不敢嘗試而陷入的不快樂。11:43｜如何快速讓台灣人認識LINE：行銷與廣告是產品的放大器，找到桂綸鎂拍LINE電視廣告，加速台灣人對LINE的認知與使用率。14:08｜1.2 億元行銷費的教訓：如果產品本身品質不佳，砸大錢做行銷只會加速「讓大眾知道它有多差」；只有高品質的產品加上精準行銷，才能產生乘數效應。21:09｜風險控管：真正的創業勇氣不等於盲目背水一戰。清楚認知自己的性格底線，冒「可以承擔的風險」。27:25｜戰勝淘汰焦慮的歸零學習：焦慮源於對未知的不熟悉，透過Open-minded 與親手實作，建立實戰 Know-how。【本集金句】我怕被時代淘汰的處理方式，不是學一個能力，而是Open-minded地去看這個世界。#陶韻智 #AI #挑戰 #LINE #失敗🎙️主持人：WAVE中小企業CEO品牌 / 領導學創辦人 黃麗燕🎙️來賓： 前LINE台灣總經理 陶韻智🎧製作團隊：天下學習、廖婉書＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV＊意見信箱：[email protected] Powered by Firstory Hosting

上班總是讓你覺得「心很累」？總是反覆思考今天說過的話、猜測主管眼神，甚至回家後還在過度檢討自己？當我們陷入這種內耗漩渦時，該如何釐清焦慮根源，並找回身心能量？ 我們特別邀請到心理諮商師——蘇絢慧，為大家解構職場內耗與心理不安全感的背後真相！從釐清身心能量耗損與反芻效應、劃定職場合理界線，到擺脫家庭經驗限制並運用「分類書寫」區分事實與劇本，教你建立內在心理安全感，重拾安穩自在的職場生活！【聽完這集你會知道】01:05｜透過自我提問釐清「職場內耗」核心原因！ 覺察身心能量在過度思考與反芻效應（反覆回想說過的話、過度檢討細節）中的耗損，對自己做提問與探索，找出引發焦慮與不安全感的核心根源。07:08｜劃定職場界線並建立「付出與補充」的動態循環！ 擺脫「能者多勞」或過度犧牲奉獻的無意識消耗，在知悉自己有所付出的同時，主動尋求補充與充實能量的可能性，達到自我照顧。10:50｜運用成長思維超越有限的家庭經驗限制！ 意識到剛入職場時容易帶入童年的家庭互動模式，遇到衝突或缺乏能力時不落入受害感或自我批判，而是主動觀察並學習他人的表達優勢與能力。12:17｜釐清職場與童年情境以建立心理安全感！ 區分過去成長經驗與現在職場環境的不同，肯定自身具備的貢獻價值，在工作付出與獲得之間找到存在性的安定感。17:02｜透過條列式分類書寫把「事實」與「想像劇本」分開！ 觀察並記錄客觀看到的訊息（如Email、LINE文字、聽到的語句），將其與主觀產生的不安、想像與自我責備分開整理並安放。【本集金句】「釐清『想像並非客觀事實』，把事實與劇本分開，才能停止內耗、找回安穩自在的自己。」#蘇絢慧 #職場不內耗 #心理安全感 #反芻效應 #自我覺察 #成長思維 #天下學習主持人：天下學習研發長 盧智芳來賓：心理諮商師 蘇絢慧製作團隊：天下學習＊輸入折扣碼CWLSAFE300現折300元！課程連結：https://hi.cw.com.tw/u/k9dp4Tn/＊更多管理領導心法到「天下學習」，開始上課：https://bit.ly/3G1YcBC＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV＊意見信箱：[email protected] Powered by Firstory Hosting