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🔍章節索引： 青光眼難察覺！出現3症狀要警覺 視野缺損自我檢測這樣做 4類高危險族群易罹患急性青光眼 不只急性青光眼！6族群也易患青光眼 青光眼幾乎無症狀！高危險族群應篩檢 有家族史特別注意！小孩幾歲必須篩檢？ 吃藥控制青光眼有副作用怎麼辦？ 3種狀況建議手術治療青光眼 1種青光眼造成的視野缺損能逆轉 青光眼不能喝太多水？怎麼做才安全？ 1種護眼維生素小心吃錯量肝中毒 運動能護眼！小心別踩4地雷 每次想起這位患者就會想掉眼淚 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：台灣青光眼關懷協會理事長呂大文醫師 📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

#商周MEGATALK S2 第五集 重磅登場 ** **別人裁員縮編，他養一千人等開國門。雄獅憑什麼讓獲利遠甩同業？ 「因為難，我們去做它才有價值。」 第五集專訪雄獅旅遊總經理 黃信川。疫情三年，旅遊業歸零，他沒有裁員、沒有躺平—副總以上帶頭領半薪，一千名基層員工全員留下。 他用別人縮手的三年，深入台東花蓮蹲點調研、重新定義產品、佈局AI轉型。等國境開放那天，別人還在招兵買馬，雄獅已經急著收單。這集，他說出那些讓雄獅從旅行社進化成Life Style策展人的關鍵決策。 這集聊到： ① 疫情不裁員，不是佛心，是戰略 電話三年沒響過，他仍支付千人全薪。他說：我們不考慮獲利，只考慮讓大家不要把武功全廢。等開國門那天，雄獅是整個產業準備最充分的那一個。 ② 83家門市砍到26家，營收反而更高 不是縮編，是進化。從野蠻擴張到精兵管理，少了三百人、門市少了一半，但人均產值大幅提升。危機逼出了雄獅最好的組織健檢。 ③ 包機四百萬救秘魯旅客，每個客戶都是家人 疫情初期，一批客人困在秘魯出不來。他二話不說包一架飛機把人接回來。他說：做這一行，你對客人要有情感，不然你只是在賣票。 ④ 雄獅不是旅行社，是Life Style策展人 火車降速到時速30讓你看龜山島、主廚隨景色上菜、音樂跟著節奏走。這套移動美學，拿下德國iF設計大賞。他說：因為難，我們去做它才有價值。 ⑤ 砸三億押AI，卻說「AI讓人更值錢」 AI客服LiLi兩個月打敗前七個月業績，單季破億。但川總反而更確定：做了AI之後，才發現人的價值，是AI真正無法取代的。 ⑥ 每年挑戰一個新雄獅 高端品牌璽品、全球鐵道公司、餐飲品牌gonnaEAT—他要孵出一群小獅子，讓每個同仁不只領薪水，都有自己的一片天。他說：下一個雄獅，不應該是去年的雄獅。 #黃信川 #雄獅旅遊 #旅遊業 #疫情逆操作 #不裁員 #鐵道旅遊 #鳴日廚房 #iF設計獎 #AI轉型 #LiLi #智能客服 #壯世代 #高齡化 #Life Style #精兵管理 #護城河 #供應鏈 #體驗經濟 #台灣旅遊 #永續旅遊 #商周MEGATALK 主持人：商周執行長 郭奕伶 與談來賓：雄獅旅遊總經理 黃信川 ✨本集有精采影音，歡迎觀看🎬https://bwnet.psee.ly/megatalks205 -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 肥胖讓手術風險增，連外科醫師都怕 常見5種心血管疾病與肥胖有關 心臟外科醫師反對瘦瘦針減肥 少吃多動反而越減越肥 心臟外科醫師最推1方法減重 喝咖啡能減肥又對心臟好？ 2方法健康減重又不復胖 運動防百病，還能避免這件事 體重過重千萬別靠運動減重！ 醫師最推1種運動能做一輩子 生涯最難過的心臟手術 當心臟外科醫師最開心的事 成為醫師來自於這段奇遇 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：台中榮總嘉義分院心臟外科醫師林伯翰 📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

本集聆聽重點： 單元一：永續觀點．聽商周 1.美伊戰爭讓越南人搶換電動車！也做到了十幾年氣候峰會做不到的事 今年2月底，美伊戰爭開打，霍姆茲海峽關閉，卡住全球20%的石油，以及大量液化天然氣。布蘭特原油一度突破每桶120美元，不止貴還搶不到，也因此造成一股換車潮。在越南，電動車銷售已佔全車市40%，超過歐盟的平均水準。英國3月電動車銷售創歷史新高，德國最大二手車平台的EV搜尋量，三週之內從12%跳到36%，翻了三倍。為什麼一場戰爭，做到了十幾年氣候峰會做不到的事？ 2.川習會碰面，誰押對了「未來能源」？ 美國和中國，對「未來能源」押了完全相反的注。而這個賭注的結果，直接決定了接下來20年，誰才是真正的地緣政治贏家。台灣企業該如何把「地緣政治×能源結構」組合，納入ESG戰略規劃？ 3.美國和歐盟ESG都「下修」?！道瓊永續指數也改名。面對變動，企業要如何看懂並調整策略？ 美國SEC(Securities and Exchange Commission) 把一份正式提案送進了白宮預算辦公室，宣告要廢除2024年通過的氣候揭露規定。那份規定原本要求美國上市公司，必須在年報裡揭露氣候風險和溫室氣體排放量。但美國的州政府並沒有退讓。 另一邊，歐盟委員會公布了永續揭露標準ESRS的修訂草案，新版直接砍掉60%以上要企業強制填寫的表格數。 「道瓊永續指數」（DJSI）正式更名為「道瓊最佳類別指數」（Dow Jones Best-in-Class Indices，簡稱 DJBIC）。 這些變動看似讓企業負擔變輕了，但究竟核心問題要如何看懂？ 單元二：永續商業・聽商周——Patagonia 年營收14.7億美元的Patagonia，在2022年宣佈每年的利潤會全數投入氣候與環境行動，是全球公認的「永續標竿品牌」。但2025年11月，他們卻在環境與社會進度報告中說出：「我們做的事，沒有一件是永續的」 數據揭露出：一・碳排不降反升。 二・99%的碳排在它看不到的地方。 三・生活工資目標沒達到。四・Worn Wear（循環經濟標竿的舊衣維修轉售計畫）只佔營收不到1%。 做為品牌公司，Patagonia的矛盾在於：採購端壓低供應商價格，造成工廠沒有空間付合理工資及投入減碳資源，但品牌商又用「負責任採購」的語言說自己在處理這個問題。台灣很多企業同時扮演「供應商」和「採購品牌」兩種角色。該如何把自己的ESG能力，轉化成對品牌客戶的議價籌碼？ 從Patagonia的案例看，企業對「說實話的程度」其實是有計算的？什麼情況下誠實揭露對企業有利，什麼情況下說太多反而讓自己陷入風險？ 主持人：商周編輯處副總監 管婺媛 客座主持：KPMG安侯永續發展顧問公司董事 林泉興 共同製作人：管婺媛、賴姿君 √商周「#2025年碳競爭力100強大調查」 https://pse.is/8dgm95 √ 看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用 https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

#商周MEGATALK S2第四集 重磅登場 疫情還砸兩年半獲利蓋廠，五年市值翻18倍！勤誠陳美琪憑什麼讓全球八大雲端巨頭都下單？ 「不難的事情不做，不複雜的事情不做。」 第四集，我們專訪勤誠興業董事長 陳美琪。她從雲林鄉下出發，帶著先生與弟弟一起創業，從一家被戲稱為「打鐵黑手」的機殼工廠，做到全球八大雲端巨頭的AI伺服器骨架供應商，市值破千億。這集，她說出那些讓勤誠從黑手廠變成極致工藝廠的關鍵決策。 這集聊到： ① 疫情最黑暗，她反而梭哈：砸兩年半獲利all in嘉義蓋廠 所有人縮手，她卻說：危機就是轉機，心不難，事就不難。毛利率那年降了10個百分點，她不在意，只看五年後公司會變成什麼樣。 ② 一顆螺絲鎖不好，七百萬美金的GPU就當機 AI時代的機殼：1000套模具、400項料表、生命週期只剩兩年。她說，我每次站在生產線，都覺得好像在做一件極致的工藝精品。 ③ 螺絲三四千種，70%是無效庫存。她花半年只為盤點這件事 生意越好，越沒有人想做清道夫的工作。她說：便宜行事，到最後都是巨大的損失。那些看不見的無效工時，才是真正可怕的成本。 ④ 吵贏了沒訂單，吵輸了沒面子。她選擇悶著頭改善自己 不靠合約綁住客戶，靠的是一點一滴累積的信任與口碑。她說：你和客人之間沒有愛的存款，客人才不會理你。 ⑤ 別人機殼毛利10%，她做到30%。靠的是「只做一件事」 同業順手賣系統、帶電源，營收看起來翻倍，出事時卻把多年獲利全賠回去。她的邏輯：把機構件做到最極致，不貪心，才能鑽得夠深。 ⑥ 她把工廠蓋得像美術館，因為「美感會決定公司未來的價值」 工廠裡擺滿藝術品，不是裝飾，是管理哲學。員工每天看到美的東西，心態就不一樣。魔鬼在細節中，良率和成本都藏在這裡。 #陳美琪 #勤誠興業 #AI伺服器 #機殼 #精實管理 #供應鏈 #製造業 #台灣製造 #數據中心 #雲端 #NVIDIA #GPU #嘉義 #第二次創業 #美感經營 #ESG #Forbes #女企業家 #愛的存款 #利他 #商周MEGATALK 主持人：商周執行長 郭奕伶 與談來賓：勤誠興業董事長 陳美琪 **✨本集有精采影音，歡迎觀看🎬 **https://bwnet.psee.ly/megatalks204 -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 高血壓不控制連手術都難救 高血壓不痛不癢，能早期發現嗎？ 改變1習慣能讓血壓顯著下降 出現1狀況必須吃藥降血壓 長期吃血壓藥會傷腎嗎？ 血壓有降了可以自行減藥嗎？ 血壓還是不降！頑固高血壓如何治療 三餐這樣吃才能穩定控制血壓 心臟外科醫師超推1運動降血壓 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：台中榮總嘉義分院心臟外科醫師林伯翰 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

#商周MEGATALK S2第三集 重磅登場 「我沒有立什麼志，我只是想要幫忙。」 第三集，我們在她退休的第一天，專訪台積電前資深副總經理 何麗梅。她在台積電27年，從財務長到人資長，見證了護國神山每一個關鍵里程碑。這集，她說出那些在台積電從未公開說過的事。 這集聊到： ① 台積電27年，職涯哲學只有四個字：順勢而為 她說，不是立大志，只是想幫忙。老闆叫你轉跑道，不要抵抗，換一個想法—公司需要我，試試看。就是這個初心，讓她從財務走到人資、ESG，再到歐亞業務。 ② 張忠謀親授兩字訣：謙虛與自信，缺一不可 謙虛讓你聽得進別人的意見；自信讓人願意跟隨你。這是她做了16年財務長、在全球法說會上贏得市場信任的核心。什麼時候謙虛多一點，什麼時候自信多一點—她說，這是她一輩子在揣摩的事。 ③ 黃仁勳說跟台積電合作三十年，從沒簽過合約—那是真的 何麗梅揭露，台積電跟絕大部分客戶都沒有合約。因為他們相信，比一紙合約更強的捆綁，是夥伴之間的互信關係。贏了小案子，輸了客戶信任，那才是真正的虧。 ④ 她不用「控制」，她用「影響」 台積電以嚴格紀律著稱，她卻在內部推行「好好說話」。她說，一句話怎麼講，跟對方願不願意配合直接相關。領導者的真正力量，不是命令，是讓每個人都想主動投入。 ⑤ 張忠謀做決策，靠的不是完美條件，是價值觀 兩千多名派遣工轉正職，他沒有問花多少錢，只說：這違反我的原則，不計成本要導正。何麗梅說，在所有不確定之中，最後讓他敢拍板的，永遠是背後那個價值觀。 ⑥ 卸下所有頭銜之後，她選擇去修一座廢墟教堂 台積電資深副總裁的位子之後，她的下一站是一座荒廢多年的鄉下教堂，花了三年才修復完成。她說：每個人都有屬於自己的光，用你被給予的天賦跟能力，去找到它、展現它。 #何麗梅 #台積電 #張忠謀 #NVIDIA #黃仁勳 #順勢而為 #影響力 #領導力 #器大識深 #心理安全感 #好好說話 #職涯 #財務長 #護國神山 #退休 #天使教堂 #AI #人資 #管理 #商周MEGATALK 主持人：商周執行長 郭奕伶 與談來賓： 前台積電資深副總經理 何麗梅 **✨本集有精采影音，歡迎觀看🎬 **https://bwnet.psee.ly/megatalks203 -- Hosting provided by SoundOn