媽很想聊

很多爸爸媽媽為了孩子，在面對壓力時，總習慣拍拍肩膀告訴自己「要撐住」，卻忘了自己也只是個平凡的人，也會心碎恐懼。但當人生迎來變動，或是生活壓力排山倒海而來，連我們自己都感到無力支撐時，該怎麼辦？ 今天是《媽很想聊》的第 200 集，我們特別邀請到羅寶鴻老師，但今天不聊怎麼教小孩，而是想聊聊「大人如何安頓自己」。在生命的風雨中，我們該如何穿透情緒的冰山，學會放過自己，並在黑暗中為自己點亮那一盞燈？ 本集重點； ☑︎ 什麼是有力量的內在狀態？ ☑︎ 現代人內在不安最普遍的根源是什麼？ ☑︎ 為什麼探索原生家庭是找回內在力量的必經之路？與父母關係不和睦也可能做到嗎？ ──────────────────── 🎤想聊來賓 羅寶鴻老師 AMI 國際蒙特梭利 0-3、3-6 歲認證導師，美國正向教養協會家長講師，《安定教養學》提出者，多門教養線上課程講師 羅寶鴻老師，是一位深耕第一線二十多年的親子教育工作者。他提出的「安定教養學」融合蒙特梭利教育、阿德勒正向教養與薩提爾冰山模式，陪伴父母在面對教養困擾時，不只學習方法，更回到內在，理解情緒、看見盲點，讓內心逐漸安定。 他相信，教養的起點在大人，而非孩子；真正的改變，不是來自技巧，而是來自一個人如何看待自己、過去與愛。在他的引導下，父母不僅學會陪伴孩子，也能重新理解原生家庭，整合過去的愛，並以更溫柔而有力量的方式，把愛傳承給下一代。當大人內心安定，好的教養自然就會發生。 FB：https://www.facebook.com/share/1JCc6GroEM/?mibextid=wwXIfr 親子教室：https://www.facebook.com/share/1BjsLjibb9/?mibextid=wwXIfr ──────────────────── ↓↓↓更多媽很想聊↓↓↓ ➡ 專欄文章：https://www.y2edu.org/zh/articles ➡ IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ ➡ FB：https://www.facebook.com/y2edu ➡ 合作洽談：podcast@y2edu.org ──────────────────── #podcast ↓↓↓點選下方連結，用手機收聽更多內容↓↓↓ ➡Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx ➡SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 ➡Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 ➡KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

我們常說「不要讓孩子輸在起跑點上」，於是許多家長早早就開始為孩子尋找各種語言學習的資源。但對孩子來說，語言不應該是冰冷的工具，而是一扇通往世界的窗。今天我們邀請到一位很特別的英語老師——Teacher Lydia。她是台英混血，在荷蘭長大，還曾是一位影視編劇！現在她把「說故事」的專業，帶進了幼兒英語教學。 Lydia 說：「玩樂，才是最高效的學習。」今天我們要與她一起聊，如何在台灣的客廳裡，營造出出國般的沉浸式環境？又能如何透過語言學習，讓孩子擁有具備世界觀的「雙語思維」！ 本集重點； ☑︎ 幼兒與國高中生學英文的方式有哪些不同？ ☑︎ 家長英文不好，可以怎麼陪孩子學英文？ ☑︎ 在家 3 招輕鬆為孩子營造英語環境！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤想聊來賓 Teacher Lydia 幼兒英語創意教師 台英混血、在荷蘭長大，同時擁有國際影視編劇的獨特背景。現將對「說故事」的熱愛，全心投入於幼兒英語的創意教學中。 打破傳統死背單字的框架，專注於沉浸式與遊戲導向的學習。透過故事、手作與音樂，在充滿安全感的環境中，陪伴孩子自然建立開口說英文的自信。 語言學習不該帶來焦慮，而是一場幫助孩子認識自我、連結世界的精采冒險。 了解更多：https://linktr.ee/Teacherlydia ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

前陣子藝人婚內出軌事件，引起了很多討論。不管是譴責、同情，還是單純的好奇，每個人似乎都從自己的角度去看這件事。這件事其實讓我想到兩個面對愛情，更深的問題——當我不愛了，我該怎麼辦？而當他不再愛我了，我又該怎麼面對？ 「不愛了」通常不是一個瞬間，而是像滴水穿石，慢慢地產生那條縫隙。這一集，我想先來聊聊——當我們對感情的熱情消退，要如何來面對與處理？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

當孩子情緒崩潰、陷入低谷，甚至被診斷出精神疾病時，那種震撼與無力，幾乎讓人喘不過氣——沒有父母會準備好面對這樣的事。 今天，我們要聊一本書，叫做《當女兒悄然崩潰》，作者金賢娥是專業的醫師、也是一位母親。當女兒罹患躁鬱症後，她走上了七年的陪伴之路——不只是照顧，更是一場與自己、與社會偏見的拉鋸戰。這本書不教你怎麼治療，而是教我們怎麼理解：當孩子陷入情緒風暴，我們能怎麼陪伴？ 這次我們準備了 2 本《當女兒悄然崩潰》要送給想聊的聽眾！ 獲得方式 →https://www.instagram.com/y2podcast ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

你是否曾有過這樣的經驗：明明早上起來時記得很多事，到了晚上卻突然一片空白？或是，想好好專心看書、陪孩子畫畫，卻總忍不住拿起手機滑個兩分鐘，結果半小時過去了？ 我們常以為自己「記憶變差了」或「年紀大了」，但其實，研究指出這可能是因為「無意識地滑手機」已經改變了我們大腦運作方式！根據 CNBC 的一篇報導：「太多無意識的滑動，會讓你的注意力縮短……我們無法讓自己從那個情境中抽身。」 今天想跟大家聊聊，在這個社群媒體當道、短影音滿天飛的時代，為什麼我們會變得難以專注、記憶變差？我們自己可以做點什麼改善這個狀況嗎？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

你是不是也曾經為孩子的情緒爆發感到無力？明明很努力付出，卻還是覺得教養的路上充滿挫折？也或許聽到許多孩子感到對人生迷惘或憂鬱而為自己的孩子擔心？ 這一集，我們很榮幸邀請到劉桂光校長來與我們聊。劉校長曾任台北市復興高中校長，現在是中華點亮生命教育協會理事長，長期推動教育現場的生命教育與家庭教養議題。校長最近出版了一本新書，書名是《先別急著教孩子：破除教養迷思 × 5 個關鍵練習，寫給每一位在教養中努力的大人》，今天，我們要來聊這本新書，也聊他長年陪伴孩子與家長的第一手觀察。 這次我們特別準備 2 本《先別急著教孩子：破除教養迷思 × 5 個關鍵練習，寫給每一位在教養中努力的大人》要送給想聊的聽眾！ 獲得方式 →https://www.instagram.com/y2podcast ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤想聊來賓 劉桂光 社團法人中華點亮生命教育協會理事長、臺北市教育局聘任督學、國立臺灣師範大學兼任講師、國立臺灣師範大學課程與教學研究所博士候選人、法鼓山人文社會基金會顧問，同時為《親子天下》翻轉教育專欄作家。曾任臺北市立復興高中校長、松山高中代理校長與教務主任，以及國立中央大學兼任講師。長年投身教育現場，以國文與生命教育課程啟發無數學生的思考與成長，並榮獲臺北市 101 年度特殊優良教師（導師類）。 以「幫助學生找到未來方向」為教育的核心價值，秉持「做更好的自己，更溫暖的他人」的信念，提出「後退式前進」的教育哲學，主張以寬廣視野與耐心，給予學習者成長的空間與時間。特別喜愛與青少年互動，善於傾聽並陪伴他們面對學習、生活與人際挑戰，也關注親子溝通與家庭的生命教育。目前持續在推動生命教育與社會關懷，期望每一個生命都能被看見、被尊重、被成全。 先別急著教孩子：破除教養迷思X 5個關鍵練習，寫給每一位在教養中努力的大人 https://reurl.cc/oKg2Vl ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

#新集數上線 ChatGPT 深入我們的生活中，除了增進工作效率，你也會與它聊心中的煩惱嗎？！ 在【想聊 EP.182】中，#米露谷心理治療所 策略長 #陳品皓臨床心理師，為這樣的現象，提出一個呼籲….. 收聽完整內容！ 👉 【想聊 EP.182】3C、情緒、人際關係：孩子幸福感的關鍵挑戰 Feat. 保誠人壽客戶暨行銷長 陳苒芊、米露谷心理治療所策略長 陳品皓臨床心理師 👉 https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-7/2025/11/26 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn