About this episode
This episode discusses self-care strategies to alleviate feelings of anxiety and guilt associated with taking breaks in your 40s.
国際女性デー！健康コメディ『笑って更年期』3/8沖縄で上演 https://www.chebura.com/260213/ #ちぇぶら #ウェルネスシアター
Topics covered
- セルフケア
- 充実感
- 休むこと
- 罪悪感
- 焦り
- 不安
Keywords
- 国際女性デー
- 健康コメディ
- 笑って更年期
- 沖縄
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