הכל בראש? איך המחשבות משפיעות עלינו? מארחים את ד"ר תמר פודולי

About this episode

The episode discusses the impact of thoughts on eating habits and mental health with Dr. Tamar Podoli.

והפעם "במדברים תזונה וספורט", אירחנו את ד"ר תמר פודולי, פסיכולוגית קלינית התפתחותית מומחית. האם קורה לכם שאתם חושבים יותר מדי?האם קורה לכם שאתם מחפשים ודאות בהחלטות? האם לאכול יותר מדי, זה בהכרח רע?איך לנהל את האכילה יותר נכון?ואיך לחיות בבריאות נפשית טובה יותר? מוזמנים לצפות ולהאזין,רוני וניר להצטרפות לקבוצת הוואטספ שלנו לחצו כאן:https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg0eS7juvkcyg

People in this episode

Hosts: רוני, ניר

Guest: ד"ר תמר פודולי

Topics covered

• psychology
• eating habits
• mental health
• decision making
• self-reflection

Keywords

• thoughts
• eating
• mental health
• decisions
• psychology

More episodes of מדברים תזונה וספורט

• אם ספורט לא מרזה… למה להזיע? מארחים את פרופ' יפתח גפנר · May 28, 2026 · 50 min
• שלושה סיפורים מהקליניקה · April 30, 2026 · 1h 0m
• האמת שמאחורי האריזה: רוני וניר עושים סדר במזון המעובד · March 5, 2026 · 58 min
• למה אנחנו לא מרזים? מארחים את ד"ר צחי כנען · January 29, 2026 · 58 min
• תזונה וסטרס, מי אתה הורמון הקורטיזול? מארחים את ליאב אלופר · January 1, 2026 · 58 min
• איך שריר נולד? מארחים את ד"ר שרון צוק · December 10, 2025 · 1h 10m