עושים סדר בעולם החלבון - מארחים את יאיר להב

About this episode

פרק על חלבונים, סינתזת שריר ותזונה עם יאיר להב.

פרק חדש, חשוב ומרתק על חלבונים! כל מה שצריך לדעת על חלבון בפרק אחד, פרק על סינזטת שריר, תזמון אכילת החלבון, וניפוץ מיתוסים על חלבונים.. רוני זיידנבאום וניר שניידר מארחים את המאסטר בעולם התזונה והחלבונים, יאיר להב, דיאטן קליני, פיזיולוג של המאמץ, איש חינוך גופני, הבעלים של המרכז לתזונה ואימון גופני ברמת החייל ומרצה בחוג לתזונה בפקולטה לחקלאות. תודה רבה לכל מי שעוקב/ת, מאזין/ה ומשתף/ת. לאתר של האקדמיה לתזונת ספורט https://nirschneider-academy.com/ להצטרפות לקבוצות הוואטספ של האקדמיה: https://chat.whatsapp.com/EXH4ChfhoK3KY7enIlJJQz להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ של הפודקאסט - https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg... "הפודקסאט בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל – למניעה וטיפול באנמיה הנגרמת מחוסר ברזל. תרדיפרון הברזל הנמכר ביותר במדינות בהן הוא משווק. תרדיפרון זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת. כל טבליה מכילה 80 מ"ג Ferrous Iron , יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש".

People in this episode

Hosts: רוני זיידנבאום, ניר שניידר

Guest: יאיר להב

Topics covered

• חלבונים
• סינתזת שריר
• תזמון אכילת חלבון
• מיתוסים על חלבונים
• תזונה
• אימון גופני

Keywords

• חלבון
• סינתזת שריר
• תזונה
• אימון גופני
• מיתוסים
• דיאטן קליני

Sponsors

תרדיפרון

Mentioned in this episode

Organizations: המרכז לתזונה ואימון גופני ברמת החייל, האקדמיה לתזונת ספורט

Products: תרדיפרון 80 מ"ג ברזל

More episodes of מדברים תזונה וספורט

• אם ספורט לא מרזה… למה להזיע? מארחים את פרופ' יפתח גפנר · May 28, 2026 · 50 min
• שלושה סיפורים מהקליניקה · April 30, 2026 · 1h 0m
• הכל בראש? איך המחשבות משפיעות עלינו? מארחים את ד"ר תמר פודולי · April 3, 2026 · 1h 5m
• האמת שמאחורי האריזה: רוני וניר עושים סדר במזון המעובד · March 5, 2026 · 58 min
• למה אנחנו לא מרזים? מארחים את ד"ר צחי כנען · January 29, 2026 · 58 min
• תזונה וסטרס, מי אתה הורמון הקורטיזול? מארחים את ליאב אלופר · January 1, 2026 · 58 min