חרטה - אורח באולפן ד״ר אסף בלאט

About this episode

הפרק עוסק בהשפעת חרטה על ספורטאים תחרותיים עם ד״ר אסף בלאט.

בפרק הזה אירחתי את ד”ר אסף בלאט, פסיכולוג בתחום הספורט, מרצה באקדמיה בתוכניות הפסיכולוגיה של הספורט וראש מערך הפסיכולוגיה של הספורט במחלקת הנוער של מכבי פתח תקווה. יחד, אנחנו מתמקדים בנושא המרתק של “חרטה” בספורט – איך היא משפיעה על ספורטאים תחרותיים, מה מייחד אותה לעומת חרטה בתחומים אחרים, ואיך אפשר להתמודד איתה בצורה מיטבית. דיברנו על סוגי חרטות נפוצות, על ההשפעה שלהן על ספורטאים פעילים ופורשים, ועל איך חרטה יכולה להפוך לכוח מניע לצמיחה ולמידה. ד”ר בלאט שיתף בכלים וטכניקות שהוא משתמש. במהלך השיחה, העלינו שאלות חשובות כמו: איך מאמנים יכולים למנוע תחושת חרטה אצל הספורטאים שלהם? איך ספורטאים יכולים לשלב בין השקעה בספורט לפיתוח תחומים נוספים בחיים? והאם טכנולוגיה יכולה לעזור בהתמודדות עם חרטה? הפרק הזה מיועד לכל מי שמתעניין בקשר בין רגשות, למידה וביצועים בספורט. אני מזמין אתכם להצטרף אלינו, להקשיב, ואולי גם לגלות כלים שיעזרו לכם או לאנשים שאתם מלווים לצמוח מתוך חוויות לא פשוטות.

People in this episode

Host: רועי יבלוצניק

Guest: ד״ר אסף בלאט

Topics covered

• חרטה
• פסיכולוגיה של הספורט
• ספורטאים תחרותיים
• רגשות
• למידה
• ביצועים

Keywords

• חרטה
• ספורט
• פסיכולוגיה
• ספורטאים
• למידה
• ביצועים
• רגשות

Mentioned in this episode

Organizations: מכבי פתח תקווה

More episodes of הקול בראש - הפסיכולוגיה של הספורט

• לגעת בפיתה - אורח באולפן גיא מזרחי · May 24, 2026 · 48 min
• תזונת ספורט- אורח באולם ליאור מני, תזונאי ספורט וקליני · January 2, 2026 · 46 min
• ספורט מוטורי - אורח באולפן דובי מילר · September 4, 2025 · 46 min
• אורחים באולפן רוני כהן ג׳וני גולן - Infinity Mind - אימון נוירוקוגניטיבי · May 28, 2025 · 1h 1m
• רגשות - אורח באולפן ד״ר לאל גרשגורן · March 25, 2025 · 54 min
• כדורסל - אורח באולפן רועי חגאי · February 24, 2025 · 58 min