אורחים באולפן רוני כהן ג׳וני גולן - Infinity Mind - אימון נוירוקוגניטיבי

About this episode

פרק זה עוסק באימון נוירוקוגניטיבי לשיפור תפקודי המוח של ספורטאים עם רוני כהן וג'וני גולן.

בפרק זה מתארחים רוני כהן, מפתח שיטת Infinity Mind – שיטה לאימון נוירוקוגניטיבי שנועדה לשפר את תפקודי המוח והכישורים הקוגניטיביים של ספורטאים, במיוחד תחת לחץ, וג'וני גולן, מאמן נוירו קוגניטיבי בשיטת infinity Mind , ושותפו לדרך מזה חמש שנים של רוני כהן, מייסד השיטה. השיטה נשענת על שילוב בין עקרונות משיטת רביב (אימון תנועתי חושי לשיפור תפקודים מוחיים) לבין אימון מוחי ייחודי המותאם לעולמות הספורט. המטרה: לבנות את ה ”חומרה” המוחית – התשתיות הקוגניטיביות – כתנאי מקדים לעיבוד מידע איכותי ולביצוע מיטבי תחת לחץ. עקרונות מרכזיים בפרק: ספורט עוזר לילדים עם ADHD, אך אינו טיפול – וברמות הגבוהות, קשיי קשב הופכים לחסם אמיתי. האימון הנוירו קוגניטיבי שונה מאימון מנטלי – הוא מתמקד בשיפור הבסיס הנוירולוגי (תפקודי קשב, זיכרון עבודה, קשב, תזמון, ויסות). כלים פרקטיים כמו ג’אגלינג מסייעים לפיתוח מיומנויות ויסות, קשב וריכוז ולוויסות רמת עוררות. השיטה מתאימה לא רק לספורטאים עם לקויות, אלא לכל מי ששואף למצוינות. הצלחה בתהליך מחייבת התמדה ותרגול אישי גם מעבר לשעות האימון. “Train your brain – make the difference.” תוכן הפרק: 00:01 - פתיחה 02:40 - הגדרת המונח "אימון נוירו-קוגניטיבי" בשיטת אינפיניטי מיינד 06:00 - הסבר על שיטת רביב, 15:30 - הפרעות קשב וריכוז (ADHD) 22:00 - סקירת יתרונות אפשריים של מאפייני ADHD…

People in this episode

Host: רועי יבלוצניק

Guests: רוני כהן, ג'וני גולן

Topics covered

• נוירוקוגניטיבי
• אימון ספורט
• ADHD
• קשב וריכוז
• אימון מנטלי
• שיפור תפקודי מוח

Keywords

• אימון נוירוקוגניטיבי
• Infinity Mind
• ADHD
• קשב
• זיכרון עבודה
• ג'אגלינג

Mentioned in this episode

Organizations: Infinity Mind, שיטת רביב

More episodes of הקול בראש - הפסיכולוגיה של הספורט

• לגעת בפיתה - אורח באולפן גיא מזרחי · May 24, 2026 · 48 min
• תזונת ספורט- אורח באולם ליאור מני, תזונאי ספורט וקליני · January 2, 2026 · 46 min
• ספורט מוטורי - אורח באולפן דובי מילר · September 4, 2025 · 46 min
• רגשות - אורח באולפן ד״ר לאל גרשגורן · March 25, 2025 · 54 min
• כדורסל - אורח באולפן רועי חגאי · February 24, 2025 · 58 min
• הורים לספורטאים - אורחת באולפן ד״ר דניאלה כהן · February 19, 2025 · 50 min