S1E12 Самозахист. Рефлексія про захисні механізми, відчуття, що атакують та особисті кордони.

About this episode

The episode explores self-defense mechanisms, the interpretation of attacks on dignity, and personal boundaries.

Де реальна атака на нашу гідність і цінність, а де ми самі з якихось неочевидних причин інтерпретуємо ситуацію як принизливу для нас і тому захищаємось? Що таке захисні механізми? Що впливає на те, як нам властиво захищатись? Як розрізнити, хто дійсно нападає, а де нам здалось? Рефлексія про те, як ми часами захищаємось від самого життя, бо колись було боляче і хочеться, щоб це більше не повторилось. Слухайте і доєднуйтесь до роздумів. Щоб подякувати за епізод або стати патроном подкасту ⁠https://kuravska.com/supportme⁠ Інстаграм Саморефлексії ⁠https://www.instagram.com/samo_refleksii⁠ Інстаграм Марічки ⁠https://www.instagram.com/mariakuravska Слухати подкаст в Spotify: https://open.spotify.com/show/1Hw6O44oOpTazhQgfK0ikP Слухати подкаст в Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/ua/podcast/%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%84%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%96%D1%97/id1682107831 Слухати подкаст на Youtube ⁠https://www.youtube.com/channel/UCE1Hntzj3raJ8MlzcGc9LBQ

People in this episode

Host: Maria Kuravska

Topics covered

• self-defense
• defense mechanisms
• personal boundaries
• emotional reflection
• self-protection

Keywords

• self-defense
• defense mechanisms
• personal boundaries
• emotional pain
• self-protection

More episodes of Саморефлексії

• S2E8 Ревнощі, заздрість і конкуренція. Чому найважчі почуття у стосунках варто слухати. · May 25, 2026 · 55 min
• S2E7 Нарцисизм, про який ми не говоримо. Рівні нарцисизму і чому нам усім потрібно відчувати себе особливими? · February 9, 2026 · 1h 31m
• S2E6 Чому ми кажемо “так”, коли всередині все кричить «ні»? Як наші неусвідомлені страхи керують нашими рішеннями. · August 30, 2025 · 48 min
• S2E5 Це токсичні стосунки? Як відрізнити деструктивну динаміку від важкого періоду, який можна витримати · August 1, 2025 · 47 min
• S2E4 Про довіру, як вона будується у стосунках і чому її не можна форсувати: про безпеку, зради і час на зцілення · February 24, 2025 · 1h 8m
• S2E3: Від закоханості до зрілих стосунків: як комунікувати, вирішувати конфлікти та порозумітися · December 17, 2024 · 1h 10m