
About this episode
本期节目邀请了精神科医生姜涛,探讨精神健康与情绪管理的相关话题。
đŸŽ¤ ćœŹćœŸĺ˜‰ĺŽžďźš ĺ§œćś›ď˝œĺŒ—äşŹĺŽ‰ĺŽšĺŒťé™˘ä¸ťäťťĺŒťĺ¸ˆďźŒč‘—ćœ‰ă€Š 厉厚ć¤ĺżƒďźšćˆ‘ĺ˝“ç˛žçĽžç—…ĺŒťç”Ÿçš„ 12000 夊 》 âŻď¸ ćœŹćœŸçŽ€äť‹ďźš ćœŹćœŸĺ˜‰ĺŽžć˜ŻĺŒ—äşŹĺ¸‚ĺŽ‰ĺŽšĺŒťé™˘çš„ĺ§œćś›ĺ¤§ĺ¤ŤďźŒčŻ´ĺŽžčŻďźŒćˆ‘ä¸€ĺź€ĺ§‹çš„é˘„ćœŸć˜Żĺƒć ‡é˘˜ä¸€čˆŹďźŒćŠŠčż™ćœŸčŻé˘˜ĺ˝•垗大一些。 ĺ˝•ĺˆśčż‡ç¨‹ä¸ďźŒĺ§œĺŒťç”Ÿçť™ćˆ‘çš„ć„Ÿč§‰ďźŒçĄŽĺŽžäšŸĺƒć˜Żĺœ¨ĺŒťé™˘é‡Œé—ŽčŻŠďźŒçť™äşşä¸€ç§č€ĺƒ§ĺ…ĽĺŽšďźŒä¸ç´§ä¸ć…˘ďźŒĺ¤äş•ć— ćł˘çš„ć„Ÿč§‰ă€‚ ćˆ‘éžĺ¸¸ç†č§ŁďźŒĺœ¨ĺŒ—äşŹćœ€ćœ‰ĺçš„ç˛žçĽžç§‘ĺŽ¤é‡ŒäťŽä¸ščś…čż‡30 ĺš´ďźŒč€Œä¸”ćŻĺ¤Šé˘ĺŻšçš„ć˜Żé‚Łäšˆćœ‰ĺź ĺŠ›ă€ćœ‰ćƒ…çťŞďźŒç”šč‡łć˜Żćˆĺ‰§ć€§çš„ç—…äşşďźŒäťĽĺŠĺż§ĺżƒĺżĄĺżĄçš„ç—…äşşĺŽśĺąžďźŒčż™ç§çŠść€ĺş”čŻĽć˜Żä¸€ç§čŒä¸šéœ€čŚďźŒäšŸć˜Żč‡Şćˆ‘äżćŠ¤ă€‚ ĺ˝•ĺˆśäš‹ĺ‰ďźŒćˆ‘ĺŹäş†ć‰€ćœ‰čƒ˝ć‰žçš„ĺ§œĺŒťç”Ÿçš„čŠ‚ç›ŽďźŒĺ‘çŽ°äźźäšŽć˛Ąćœ‰ä¸€ä¸Şç—…äşşćˆ–č€…ç—…äşşĺŽśĺąžçš„č§†č§’ă€‚ĺ‡şç‰ˆç¤žč€ĺ¸ˆčˇŸćˆ‘čŻ´ďźŒĺžˆĺ¤šĺŒčĄŒéƒ˝ć˜Żĺ…łäş†éşŚäš‹ĺŽďźŒĺź€ĺ§‹é—Žç§äş‹ĺ„żçš„。 ćˆ‘ćƒłďźŒé‚Łćˆ‘ćĽč‡Şćˆ‘ćš´éœ˛ĺ§ďźĺ›…
People in this episode
Guest: 姜涛
Topics covered
- 精神健康
- 情绪管理
- 精神疾病
- 家庭关系
- 心理咨询
Keywords
- 精神分裂症
- 双相情感障碍
- 孤独症
- CPTSD
- 社区康复
Mentioned in this episode
Organizations: 北京安定医院
Books & works: 安定此心:我当精神病医生的 12000 天
More episodes of 面基
- E173.č´˘ćŠĽçš„ć š + äź°ĺ€źçš„čŒŽ = ĺ™äş‹çš„ćžœĺŽž · August 31, 2026 · 1h 12m
- E172.ĺąąä¸Šĺąąä¸‹çš†äşşé—´ďźŒć— äş‹é€éĽĺłçĽžäť™ · August 24, 2026 · 2h 27m
- E171.é€šçźŠçš„ćœŹč´¨ć˜Żćœşäźšçš„ä¸§ĺ¤ąă€äşşćœŹä˝ä¸ŽĺŠ¨ç‰Šç˛žçĽžă€äżĄç”¨ć—śäťŁçš„ĺˇĽä˝œé‡čŻć˜Ž · August 17, 2026 · 2h 51m
- E170.匂ć¤ć‰“塼 30 ĺš´ďźšä¸ĺ›˝ĺˆśé€ 业的é˘ĺ”与旜间 · August 10, 2026 · 2h 23m
- E169.Ač‚Ąçš„ć˜Ľĺ¤ç§‹ĺ†Źďźšç§ć ‘ă€ç§ç˛Žă€ç§čœ · August 3, 2026 · 2h 25m
- E168.ć‰€ćœ‰ĺ‡€ĺ€źć›˛çşżčƒŒĺŽéƒ˝ć˜ŻäşşďźŒćŁć€ĺˆ†ĺ¸ƒçš„晎通人 · July 27, 2026 · 1h 48m
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the 面基 podcast page.