Как стать уверенным в себе? 10 научных (и не очень) способов

About this episode

В этом эпизоде обсуждаются способы повышения уверенности в себе, включая научные методы и личный опыт ведущей.

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Дополнительные материалы ищи здесь: https://t.me/podcast_change *** Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим, что из себя представляет термин «уверенность в себе» — Узнаем, какими научными методами можно стать более уверенным в себе человеком — Поговорим, почему стоит быть человеком с «развивающим типом мышления» — Изучим, как наставничество повышает вашу веру в себя — И, конечно, я поделюсь своим жизненным опытом и примерами из жизни человека, который в прошлом был дикой скромнягой) — и многое другое:) *** Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь: Телеграм: https://t.me/podcast_change По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com

People in this episode

Host: Анастасия Мизерова

Topics covered

• уверенность в себе
• научные методы
• развивающий тип мышления
• наставничество
• жизненный опыт

Keywords

• уверенность
• научные методы
• развивающее мышление
• наставничество
• жизненный опыт

More episodes of Меняй!

• Учимся достигать своих целей! С чемпионкой России по бегу Анной Мокиной · June 4, 2026 · 43 min
• Как перестать зависеть от чужого мнения? Учимся опираться на себя · May 21, 2026 · 41 min
• Выпуск про шиложопство, эмоциональность и активность. А еще зову вас на встречу слушателей! · May 7, 2026 · 31 min
• Хобби: зачем оно нужно нашему мозгу и как его найти? · April 16, 2026 · 37 min
• Эти мозги изменили мир. Удивительные люди с удивительными мозгами · March 12, 2026 · 36 min
• Как жить в вечно меняющемся мире? Мои островки спокойствия · February 19, 2026 · 25 min