Как перестать зависеть от чужого мнения? Учимся опираться на себя

About this episode

В этом выпуске обсуждаются причины зависимости от мнения других и способы вернуть опору на себя.

Читай пост со всей информацией о встрече слушателей здесь: https://t.me/podcast_change/2061 Дополнительные материалы и все ссылки будут здесь: https://t.me/podcast_change ****** Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим, почему нам эволюционно важно мнение других людей — Поймем, как психология объясняет потребность в постоянном одобрении — Узнаем, какие последствия во взрослой жизни это за собой влечет — Разберемся, какие есть техники и способы, чтобы вернуть опору на себя самого — А ещё я позову вас на встречу слушателей подкаста в глэмпинг! — и многое другое:) ****** В выпуске упоминала: — Лекция про Ориентированность на других: как перестать зависеть от чужого одобрения и чувства вины https://new.artforintrovert.ru/course/orientirovannost-na-drugih-kak-perestat-zaviset-ot — Выпуск с Анастасией Кульковой - Здоровая самооценка. На какие сферы жизни влияет и как к ней прийти? https://change.mave.digital/ep-29 — И выпуск - Как перестать себя критиковать и найти внутреннюю опору? https://change.mave.digital/ep-34 — Воркбук Анастасии Кульковой «Любящий голос внутри» — Выпуск с Горбачевым про то, как отстать от себя и других https://change.mave.digital/ep-51 — Интервью с Юрием…

People in this episode

Host: Анастасия Мизерова

Topics covered

• психология
• самооценка
• зависимость от мнения других
• техники самопомощи
• встреча слушателей

Keywords

• зависимость
• одобрение
• психология
• самооценка
• техники
• встреча слушателей

Mentioned in this episode

Organizations: artforintrovert, Mave Digital

More episodes of Меняй!

• Учимся достигать своих целей! С чемпионкой России по бегу Анной Мокиной · June 4, 2026 · 43 min
• Выпуск про шиложопство, эмоциональность и активность. А еще зову вас на встречу слушателей! · May 7, 2026 · 31 min
• Хобби: зачем оно нужно нашему мозгу и как его найти? · April 16, 2026 · 37 min
• Как стать уверенным в себе? 10 научных (и не очень) способов · April 2, 2026 · 31 min
• Эти мозги изменили мир. Удивительные люди с удивительными мозгами · March 12, 2026 · 36 min
• Как жить в вечно меняющемся мире? Мои островки спокойствия · February 19, 2026 · 25 min