2. الاضطرابات الشعورية و التقلبات المزاجية

About this episode

The episode discusses emotional disorders and mood swings, exploring the impact of daily habits on mental well-being.

هل حاولت تتغير أكثر من مرة دون نتيجة واضحة؟ مع ضغط الحياة ووهم الكمال، يتولد التسويف ويتأخر التغيير… تشعر أن حياتك في أغلب الوقت ردّة فعل لما حولك، تغرق في الشعور والتشتت، ثم يأتي الإحباط وفوضى النفسكيف تؤثر العادات اليومية وما نألفه على مشاعرنا واتزاننا — وهذا ما نسميه "الأثر الخفي" الذي نمارسه تلقائيًا دون وعي.> الفطرة تحتاج إلى تهذيب… وكلما كان مستودعك الداخلي مرتبًا: الله أولًا، ثم نفسك، ثم الآخرين، كلما وجدت الطمأنينة وراحة البال.وهنا يأتي دور مجتمع فطرة كمساحة آمنة وصادقة للتغيير #برنامج_الاتزان #مجتمع_فطرة

People in this episode

Host: مجتمع فطرة

Topics covered

• emotional disorders
• mood swings
• self-improvement
• daily habits
• mental well-being

Keywords

• emotional disorders
• mood swings
• self-improvement
• daily habits
• mental well-being
• stress
• change

Mentioned in this episode

Organizations: مجتمع فطرة

More episodes of إعادة ضبط توازن المشاعر و نمط الحياة ف ٢٨ يوم | مجتمع فطرة

• 4. العادات و السلوكيات من منظور الفطرة · November 24, 2025 · 40 min
• 3. ثلاث خطوات فعالة لاتزان الجهاز العصبي · November 17, 2025 · 42 min
• 7. ماذا بعد ؟ · October 20, 2025 · 52 min
• 5. المرونة و الحركة الجسدية · October 15, 2025 · 43 min
• 1. اللقاء التعريفي · August 17, 2025 · 34 min
• 6. الاستمرارية فطرة · November 28, 2024 · 57 min