壊さず速くなる ランニングラジオ
by Shibuya
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＃５７ ノルウェー式トレーニング最終章！
Oct 16, 2026
48m 28s
＃５６ オーバートレーニングの警告サイン
Oct 9, 2026
48m 28s
＃５５ ケガを防ぐ考え方
Oct 2, 2026
47m 58s
＃５４ ４５/１５インターバルとは？
Sep 18, 2026
46m 36s
＃５３ 二重閾値についての詳細
Sep 11, 2026
45m 41s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10/16/26 | ＃５７ ノルウェー式トレーニング最終章！✨ | マラソンランニング+3 | — | KD WORKSInstagram | — | 富良野マラソンランニング+3 | — | 48m 28s | |
| 10/9/26 | ＃５６ オーバートレーニングの警告サイン✨ | マラソンランニング+3 | — | KD WORKSInstagram | — | 富良野マラソンランニング+3 | — | 48m 28s | |
| 10/2/26 | ＃５５ ケガを防ぐ考え方✨ | マラソンランニング+3 | — | KD WORKSInstagram | — | 富良野マラソンランニング+3 | — | 47m 58s | |
| 9/18/26 | ＃５４ ４５/１５インターバルとは？✨ | マラソンランニング+3 | — | KD WORKSInstagram | — | 富良野マラソンランニング+3 | — | 46m 36s | |
| 9/11/26 | ランニング運動生理学+3 | — | アイアンマンKD WORKS+1 | — | 二重閾値ランナー+3 | — | 45m 41s | ||
| 9/4/26 | トレーニング無酸素運動+3 | — | KD WORKSInstagram | — | トレーニング無酸素+3 | — | 56m 58s | ||
| 8/28/26 | トレーニングアスリート育成+3 | — | — | — | ランニングトレーニング+3 | — | 52m 06s | ||
| 8/21/26 | muscle controlendurance training+3 | — | — | — | muscleendurance+5 | — | 45m 32s | ||
| 8/14/26 | トレーニングの多様性運動生理学+3 | — | ノルウェー式書籍 | — | トレーニング市民ランナー+3 | — | 1h 10m 57s | ||
| 8/6/26 | running techniquethreshold training+3 | — | — | — | Three Point Methodslow running+3 | — | 59m 25s | ||
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| 7/30/26 | 閾値トレーニング北海道マラソン+3 | — | 北海道マラソンKD WORKS+1 | — | 閾値トレーニング+4 | — | 45m 49s | ||
| 7/24/26 | 競技思考ランニング+3 | — | — | — | ランニング競技思考+3 | — | 30m 26s | ||
| 7/17/26 | フォームケガ予防+3 | — | KD WORKSInstagram | — | フォームケガ+5 | — | 43m 50s | ||
| 7/10/26 | マラソンランニング+3 | — | KD WORKSInstagram | — | 富良野マラソンランニング+3 | — | 31m 57s | ||
| 7/3/26 | ＃４３ 暑熱順化について徹底解説！✨ | マラソンランニング+3 | — | KD WORKSInstagram | — | 富良野マラソンランニング+3 | — | 46m 30s | |
| 6/26/26 | ＃４２ トレーニング内容よりも大切なもの✨ | マラソンランニング+3 | — | KD WORKSInstagram | — | 富良野マラソンランニング+3 | — | 38m 46s | |
| 6/19/26 | ＃４１ ZONE２についての解説 | ⚫︎流行りのゾーン２について語ってみた⚫︎子供の運動会練習の成果は？⚫︎朝練派にはW杯観戦とか余裕なんです治療家であり、科学を学ぶコーチであり、現役市民ランナーでもある４０代パパが届ける”壊さず速くなる”ランニングの実践知。運動生理学・ケガ予防・練習メニュー・日常の工夫まで、市民ランナーが速くなるための本質を現場と研究の両方からわかりやすく語ります。競技思考ランナーが、無駄なく、怪我せず、論理的に成長するための番組です。📩ご質問、感想はインスタからもOKです！Instagram👉https://www.instagram.com/shibu_run.bike/?igsh=cWkweWxvamdvb3I4&utm_source=qrKD WORKS コーチング👉https://karadadesign.biz/クラブ活動/ | 34m 50s | ||||||
| 6/12/26 | ＃４０ 続・クロストレーニングの効果について✨ | マラソンランニング+3 | — | KD WORKSInstagram | — | 富良野マラソンランニング+3 | — | 44m 17s | |
| 6/5/26 | ＃３９ ５０００mとフルマラソンの関係 | ⚫︎高強度から逃げないための5000m出走⚫︎シューズは定価で買う必要ないかも⚫︎子供達と運動会の練習治療家であり、科学を学ぶコーチであり、現役市民ランナーでもある４０代パパが届ける”壊さず速くなる”ランニングの実践知。運動生理学・ケガ予防・練習メニュー・日常の工夫まで、市民ランナーが速くなるための本質を現場と研究の両方からわかりやすく語ります。競技思考ランナーが、無駄なく、怪我せず、論理的に成長するための番組です。📩ご質問、感想はインスタからもOKです！Instagram👉https://www.instagram.com/shibu_run.bike/?igsh=cWkweWxvamdvb3I4&utm_source=qrKD WORKS コーチング👉https://karadadesign.biz/クラブ活動/ | 40m 50s | ||||||
| 5/29/26 | ＃３８ 走力が違えばマラソンは別の競技である✨ | マラソンランニング+3 | — | KD WORKSInstagram | — | 富良野マラソンランニング+3 | — | 36m 14s | |
| 5/22/26 | ＃３７ 年齢とともに１週間単位で計画するのはしんどい✨ | マラソンランニング+3 | — | KD WORKSInstagram | — | 富良野マラソンランニング+3 | — | 37m 00s | |
| 5/14/26 | ＃３６ 年齢に関係なく高強度トレーニングは行うべき✨ | マラソンランニング+3 | — | KD WORKSInstagram | — | 富良野マラソンランニング+3 | — | 37m 15s | |
| 4/29/26 | ＃３５ GWのトレーニングの注意点 | ⚫︎オバトレに繋がるリスク⚫︎ヴェイパーフライ４ VS タクミセン１１⚫︎他者との比較で勝とうとしない治療家であり、科学を学ぶコーチであり、現役市民ランナーでもある４０代パパが届ける”壊さず速くなる”ランニングの実践知。運動生理学・ケガ予防・練習メニュー・日常の工夫まで、市民ランナーが速くなるための本質を現場と研究の両方からわかりやすく語ります。競技思考ランナーが、無駄なく、怪我せず、論理的に成長するための番組です。📩ご質問、感想はインスタからもOKです！Instagram👉https://www.instagram.com/shibu_run.bike/?igsh=cWkweWxvamdvb3I4&utm_source=qrKD WORKS コーチング👉https://karadadesign.biz/クラブ活動/ | 31m 24s | ||||||
| 4/24/26 | ＃３４ ダウンジョグって必要？✨ | マラソンランニング+3 | — | KD WORKSInstagram | — | 富良野マラソンランニング+3 | — | 36m 17s | |
| 4/17/26 | ＃３３ ケガなく走り続けるには✨ | マラソンランニング+3 | — | KD WORKSInstagram | — | 富良野マラソンランニング+3 | — | 34m 39s | |
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| Market | Genre | Peak | Current | Trend |
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| ID | — | #2 | #2 | — |
| Japan | — | #9 | #9 | — |
| Japan | — | #23 | #23 | — |
| ID | — | #32 | #32 | — |
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4 placements across 2 markets.
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