Arbeitszeit ist Lebenszeit│Schluss mit Dauerbelastung & Erschöpfung. Zurück zu Energie &Leichtigkeit
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4 Übungen für mehr Freude und positive Energie bei der Arbeit
Sep 1, 2026
Unknown duration
3 Übungen: so wirst du Selbstzweifel im Job wirklich los!
Aug 25, 2026
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Die Wahrheit über Coaching: Warum die meisten dir NICHT helfen!
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Hör auf mit Zeitmanagement, fang an dein Nervensystem zu regulieren!
Aug 11, 2026
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Die Wahrheit über Burnout: Deswegen fallen immer mehr Mitarbeiter aus!
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9/1/26 |  4 Übungen für mehr Freude und positive Energie bei der Arbeit | Wünscht du dir ein Arbeitsumfeld mit mehr positiven Vibes? Nicht immer diese schlechte Stimmung und überall nur Negativität?Dann hör unbedingt in meine neue Podcastfolge. Ich gebe dir 4 einfach Übungen mit, mit denen du sofort deine Energie und die deines Umfeldes veränderst.Du möchtest tiefer in das Thema eintauchen und merkst, dass die 4 Übungen nicht wirklich viel bringen? Dann höre in diese Podcastfolge rein: https://open.spotify.com/episode/1xnOsuOFwepyNqtiAsN8sx?si=Wa3MZD_QTCeZVU8GcU6aLw&utm_source=copy-link | — | ||||||
| 8/25/26 | 3 Übungen: so wirst du Selbstzweifel im Job wirklich los! | Kennst du diese leise Stimme im Kopf, die dich permanent hinterfragt? Die Wahrheit ist: Oberflächliche Mindset-Tipps und Affirmationen helfen hier nicht weiter. Denn Selbstzweifel sitzen tiefer – sie sind die unbewusste Ursache für deinen Dauerstress und den permanenten Druck im Job. In dieser Podcastfolge zeige ich dir 3 Übungen, wie du deine Selbstzweifel an der Wurzel packst und endlich echte, dauerhafte Veränderung spürst.👉 Schluss mit dem inneren Druck. Löse deine Selbstzweifel auf. Kostenloses Erstgespräch: www.mymindstudio.de_________________________________________Folge mir gerne auch auf Instagram für tägliche Inspiration:@sinaknoell | — | ||||||
| 8/18/26 | Die Wahrheit über Coaching: Warum die meisten dir NICHT helfen! | Du hast schon Bücher gelesen, Coachings gebucht oder Entspannungstechniken probiert, aber nach ein paar Tagen war der Dauerstress im Job wieder genau derselbe? In diesem Video spreche ich aus, was auf dem Coaching- und Psychologiemarkt komplett schief läuft. Ich zeige dir, warum reine „Erkenntnis“ dich nicht weiterbringt und wie echte, messbare Veränderung in deinem Alltag wirklich funktioniert.👉 Schluss mit der Erkenntnis-Sucht – lass uns echte Ergebnisse in deinem Alltag kreieren. Hier geht’s zum Erstgespräch: www.mymindstudio.deFolge mir gerne auch auf Instagram für tägliche Inspiration:@sinaknoell | — | ||||||
| 8/11/26 | Hör auf mit Zeitmanagement, fang an dein Nervensystem zu regulieren! | Du hast jedes Zeitmanagement-Tool durch, nutzt Meditations-Apps und versuchst am Wochenende krampfhaft zu entspannen – aber der Dauerstress als Führungskraft oder Chef/in bleibt? In dieser Podcastfolge erfährst du, warum diese typischen Tipps bei chronischem Stress völlig versagen. Es wird Zeit, mit der Symptombekämpfung aufzuhören und endlich an die wahre Wurzel zu gehen: dein Nervensystem und dein unbewusstes Stressmuster.👉 Schluss mit Pflastern. Löse deinen Stress an der Wurzel und vereinbare dein Erstgespräch: www.mymindstudio.deFolge mir gerne auch auf Instagram für tägliche Inspiration:@sinaknoell | — | ||||||
| 8/4/26 | Die Wahrheit über Burnout: Deswegen fallen immer mehr Mitarbeiter aus! | Als Chef/in oder Führungskraft siehst du immer mehr Mitarbeiter wegen Burnout ausfallen – und fragst dich vermutlich, wie du dein Team in dieser stressigen Zeit noch gesund führen sollst?In dieser Podcastfolge erfährst du die psychologische Wahrheit über Burnout. Ich zeige dir, warum die Schuld selten beim Job an sich liegt und wie du dieses Wissen nutzt, um dein Team mental stark und ausfallsicher aufzustellen.Führe dein Team souverän und gesund – hol dir Unterstützung im Erstgespräch: www.mymindstudio.deFolge mir gerne auch auf Instagram für tägliche Inspiration:@sinaknoell | — | ||||||
| 7/28/26 | Stress reduzieren als Führungskraft: In 10 Minuten erklärt! | Du bist als Führungskraft im Dauerstress, funktionierst nur noch und bist abends mental völlig erschöpft? In dieser Podcastfolge kommen wir direkt auf den Punkt: Ich zeige dir in genau 10 Minuten, was wirklich hilft, um den Stress aus deinem Arbeitsalltag als Führungskraft zu verbannen.Hier geht’s zu deinem kostenlosen Erstgespräch: www.mymindstudio.deFolge mir gerne auch auf Instagram für tägliche Inspiration:@sinaknoell | — | ||||||
| 7/21/26 | business successstress management+3 | — | My Mind Studio | — | businessstress+5 | — | 13m 42s | ||
| 7/14/26 | SelbstständigkeitStressbewältigung+3 | — | My Mind Studio | Deutschland | SelbstständigkeitStressfrei+3 | — | 9m 13s | ||
| 7/7/26 | DauerstressErschöpfung+4 | — | My Mind Studio | — | DauerstressErschöpfung+4 | — | 8m 27s | ||
| 6/30/26 | coachingself-confidence+3 | Leonie | My Mind Studio | — | coachingself-confidence+3 | — | 12m 03s | ||
| 6/23/26 | YogaCoaching+3 | — | My Mind Studio | — | YogaCoaching+5 | — | 18m 29s | ||
| 6/15/26 | People PleasingSelf-acceptance+3 | — | — | — | energyrejection+3 | — | 14m 17s | ||
| 6/11/26 | CoachingUnternehmensführung+4 | Anja | My Mind StudioMarketing-Agentur | Deutschland | CoachingUnternehmensführung+7 | — | 17m 33s | ||
| 6/8/26 | psychische ErkrankungenFührung+3 | — | My Mind Studio | — | psychische GesundheitMitarbeiterführung+3 | — | 12m 50s | ||
| 6/4/26 | CoachingStress Management+3 | Kim | My Mind Studio | — | life qualitycoaching+3 | — | 12m 32s | ||
| 6/1/26 | parentingstress management+3 | — | My Mind Studio | — | kindergartenmorning stress+3 | — | 18m 23s | ||
| 5/28/26 | motivationstress management+3 | — | My Mind Studio | — | disziplinmotivation+5 | — | 17m 35s | ||
| 5/25/26 | careerparenting+3 | — | My Mind Studio | — | careermotherhood+3 | — | 13m 00s | ||
| 5/21/26 | MeditationSport+4 | — | My Mind Studio | — | FeierabendMeditation+6 | — | 12m 37s | ||
| 5/18/26 | mindfulnessstress management+3 | — | My Mind Studio | — | mindful minutesstress relief+3 | — | 8m 26s | ||
| 5/14/26 | UrlaubsplanungStressbewältigung+3 | — | My Mind Studio | — | UrlaubsanfragenDauerbelastung+3 | — | 10m 05s | ||
| 5/11/26 | psychotherapymental health+3 | — | My Mind Studio | — | psychotherapyfee reduction+5 | — | 21m 39s | ||
| 5/7/26 | inner childwork stress+3 | — | — | — | work stressinner child+3 | — | 13m 20s | ||
| 5/4/26 | PräsentationsangstTherapie+3 | — | My Mind StudioVerhaltens- & Gesprächstherapie+2 | — | PräsentationsangstTherapie+5 | — | 19m 04s | ||
| 4/30/26 | HörsturzStressbewältigung+3 | — | My Mind Studio | — | HörsturzStress+3 | — | 12m 58s | ||
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