Et si on arrêtait de vivre en mode "to-do list"? Mes 7 conseils pour définir ce qui compte VRAIMENT 💌

About this episode

In this episode, Daphné Moreau discusses how to pause to-do lists and focus on true priorities for a more intentional life.

Dans ce tout premier épisode de 2026, on met les to-do lists sur pause pour revenir à l’essentiel : nos priorités et ce qui compte vraiment. Je vous partage mes non négociables de l’année (ces garde-fous qui protègent notre énergie, notre santé mentale, notre temps et notre clarté), puis je vous propose 7 pistes concrètes pour identifier vos vraies priorités et arrêter de vivre en mode pilote automatique. Un épisode doux et ultra actionnable pour démarrer l’année avec plus d’intention, de calme, et moins d'injonctions ! 🎧 Bonne écoute ! >> Posez-moi vos questions sur la boîte à questions << 🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode : Mon épisode de podcast sur apprendre à dire non sans culpabiliser 💌 Restons en contact : Suivez-moi sur mon blog ici Suivez-sur Instagram ici Suivez-moi sur TikTok ici Mon programme de coaching Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s ! Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si…

People in this episode

Host: Daphné Moreau

Topics covered

• priorities
• self-improvement
• mental health
• to-do lists
• intentional living
• energy management

Keywords

• to-do list
• priorities
• self-care
• mental clarity
• intentional living
• energy protection
• health

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