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le retour de l'anxiété
Aug 26, 2026
Unknown duration
devenir une "Girls Girl"
Jul 22, 2026
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mon poids & moi
Jul 15, 2026
24m 20s
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Jun 24, 2026
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8/26/26 | le retour de l'anxiété | Ça fait 4 ans qu'on se retrouve ici, toi et moi... ! Dingue non ?4 ans de trucs racontés à voix haute qu'on n'ose dire à personne d'autre, de doutes, de journées où ça va et de journées où ça va moins. Dans cet épisode, on parle de l'anxiété qui revient sans prévenir, pile quand on pensait avoir tout géré, parce que c'est ça aussi, la vraie vie, et c'est pour ça qu'on est là.On a grandi ensemble depuis le début de cette Hotline. Et j'espère vraiment qu'on sera encore là, toutes les deux, dans 4 ans.Merci d'être là depuis le premier jour, ou depuis hier.enjooy bb et courage <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 7/22/26 | devenir une "Girls Girl" | Tu la vois partout, cette expression de Girls Girl.En story, en commentaire, en bio... mais est-ce que tu sais vraiment ce que ça veut dire ? Et surtout, est-ce qu'il y a une limite à ne pas dépasser ?Dans cet épisode, je remonte à l'origine du terme, je te donne une liste (beaucoup plus longue que tu ne le penses) de ce que ça veut dire concrètement au quotidien... et je te dis clairement où, pour moi, la sororité devient toxique.Spoiler : être girls girl, ce n'est pas dire "oui" à tout. 🎧enjoooy <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 7/15/26 | body imageweight+3 | — | — | — | weight lossbody positivity+3 | — | 24m 20s | ||
| 7/8/26 | regard des autresamitié+4 | — | — | — | regardamitié+6 | — | 18m 20s | ||
| 6/24/26 | dating advicerelationships+3 | — | — | — | datingheartbreak+5 | — | 25m 18s | ||
| 6/3/26 | overthinkinganxiety+4 | — | — | — | overthinkinganxiety+4 | — | 18m 40s | ||
| 5/20/26 | musicrelationships+3 | Maisie Peters | Acast | — | situationshipsreal love+3 | — | 17m 41s | ||
| 4/29/26 | work culturesacrifice+3 | — | — | — | hard workexhaustion+3 | — | 20m 02s | ||
| 4/24/26 | therapymusic+4 | Noah Kahan | Young BloodThe Great Divide | — | Noah KahanThe Great Divide+5 | — | 31m 18s | ||
| 4/15/26 | validationself-esteem+3 | — | — | — | validationself-worth+3 | — | 17m 26s | ||
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| 4/8/26 | normalizationpersonal boundaries+3 | — | — | — | coup de gueulefrustration+3 | — | 25m 58s | ||
| 3/11/26 | friendshipemotional pain+3 | — | — | — | friendshipemotional pain+5 | — | 15m 00s | ||
| 3/4/26 | lâcher-prisecontrôle+3 | — | — | Portland | lâcher-prisebien-être+3 | — | 16m 41s | ||
| 2/25/26 | pop-upParis+3 | — | Acast | Paris | pop-upParis+3 | — | 31m 51s | ||
| 1/30/26 | BridgertonBookTok+4 | Luke ThompsonYerin Ha | Bridgerton | Paris | BridgertonBookTok+6 | — | 8m 52s | ||
| 1/21/26 | self-confidencepersonal struggles+3 | Sanaa | Rosa Charmosa Dewy CreamCheirosa Perfume Mist 91 | — | self-confidencedoubt+3 | Sol de Janeiro | 1h 14m 31s | ||
| 12/17/25 | self-reflectionpersonal growth+3 | — | — | — | self-careconscious living+3 | — | 23m 08s | ||
| 12/10/25 | disciplinepersonal growth+3 | Clarisse Agbegnenou | — | — | disciplineClarisse Agbegnenou+3 | Lacoste | 44m 15s | ||
| 11/26/25 | 10 choses qui font peur aux meufs dans une relation | Dans cet épisode, on décortique les 10 choses qui font vraiment peur aux meufs dans une relation : l’effort qui disparaît, le maternage involontaire, les incohérences, le flou émotionnel… Bref, tout ce qui déclenche ce fameux “red flag feeling”. Sans généraliser, mais avec beaucoup de vrai, on parle intuition, sécurité émotionnelle, attentes, limites et dynamique de couple. Un épisode pour mieux comprendre ce qui nous fait douter, fuir… ou grandir.enjooooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 11/12/25 | comment savoir si c'est du love bombing ? | Aujourd’hui, on parle du love bombing.Tu sais, ce moment où quelqu’un t’aime trop, trop vite, au point que ça en devient presque suspect.C’est quoi exactement ? Comment le reconnaître ? Et surtout… comment ne pas le confondre avec un vrai amour sincère et investi ?On va décortiquer tout ça ensemble, sans jugement, juste avec un peu de recul, beaucoup de douceur, et cette promesse : le vrai amour, ne te fait pas perdre pied. enjoooy<3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 11/5/25 | savoir quand se retirer | Aujourd’hui j’ai envie de te parler d’un sujet qui fait un peu mal, mais qu’on doit toutes et tous affronter un jour : savoir quand se retirer.Tu sais, ce moment où tu sens que t’es plus à ta place, que t’as tout donné, que ça te pèse… mais tu restes quand même. Que ce soit dans une amitié, avec un mec, avec ta famille ou même au travail, on a tendance à s’accrocher parce qu’on a peur de partir, de décevoir, ou juste d’être seule face à nous-mêmes.Dans cet épisode, je vais te parler comme si on était assises ensemble, toi et moi, et que tu me demandais “comment je sais si je dois partir ?”.Je te partage ce que j’ai vécu, ce que ça m’a appris, et ce que j’aurais aimé qu’on me dise plus tôt.Si t’attendais un signe… je pense que tu viens de le trouver.enjooooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 10/15/25 | ce que 5 ans de thérapie m'ont appris | c'est le signe que tu attendais pour booker cette séance !enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 10/8/25 | ce que je ne ferais plus pour un mec | Dans cet épisode, on va parler de tout ce qu’on a déjà fait “par amour” ou plutôt, par peur de ne pas être assez...De ces petites choses qu’on faisait pour plaire, pour être “la meuf chill”, et qu’aujourd’hui, on ne referait plus. Franchement, pas de jugement, juste du recul, de l’humour et un peu d’amour-propre retrouvé.enjooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 9/10/25 | 4 conseils pour ton premier job ! | ça va être court, ça va être direct, ça va t'aider ( j'aurais bien aimé qu'on me dise ça avant mon premier stage, job ou alternance ). enjoyyy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 9/10/25 | conseils pour ton premier job ! | COURAGE !! enjoyy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
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