Cours De Négociation. Mieux communiquer, décider avec clarté et préserver son énergie. Apprends à agir avec l'assertivité sans culpabiliser.

Dans cet épisode, nous abordons un sujet grave mais essentiel : les violences au travail, morales ou sexistes, et la manière d'en sortir. Avec une juriste spécialisée dans les violences sexistes et sexuelles en milieu professionnel, nous explorons pourquoi se faire confiance est la première compétence à développer, comment certaines personnes répètent des schémas de victime, et comment l'assertivité permet de poser ses limites avant qu'il ne soit trop tard. Un échange sur la résilience, les compétences douces et le courage d'en parler.Je m’appelle Maria Kulas et je facilite l’apprentissage de la négociation et de la communication assertive.https://coursdenegociation.fr/direnonDiplômée d’un MBA de l’ESCP Business School, j’accompagne depuis près de 20 ans celles et ceux qui souhaitent développer leurs compétences en négociation, améliorer leur communication professionnelle et gagner en clarté dans leurs décisions. Mon expérience dans les achats m’a permis d’approfondir les stratégies de négociation, les leviers d’influence et la gestion des échanges à enjeu.En tant que facilitatrice de formations en négociation, je transmets des méthodes concrètes, applicables immédiatement, pour poser des limites claires, gérer les conflits au travail et renforcer l’intelligence émotionnelle dans les relations professionnelles. Ma spécialisation en psychologie ayurvédique m’aide à explorer les mécanismes de pensée, de régulation émotionnelle et de communication sous un angle complémentaire.Mon objectif est de vous aider à négocier avec plus de clarté, à rester assertive dans vos échanges et à améliorer la qualité de vos relations professionnelles.Suivez moi sur Instagram📸 https://www.instagram.com/coursdenegociationAbonnez vous pour ne rien manquer des prochains épisodes.Partagez vos retours et commentairesN’hésitez pas à laisser vos avis et à partager vos expériences autour de la gestion du stress, de la négociation et de la communication assertive. Vos retours contribuent directement à la qualité des contenus proposés.Contact📧 [email protected] pour votre écoute et à très bientôt pour un nouvel épisode consacré à la négociation, à l’assertivité et à la clarté relationnelle.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Maria Kulas reçoit une juriste spécialisée en prévention des violences sexistes et sexuelles, du harcèlement et de la discrimination au travail. Ensemble, elles décryptent comment repérer les signaux faibles, se faire confiance, lister les faits et savoir dire non face à des situations qui mettent mal à l'aise. Un échange concret pour mieux poser ses limites, affirmer sa communication et développer des compétences douces au travail. Plus d'infos sur coursdenegociation.fr/direnon.Je m’appelle Maria Kulas et je facilite l’apprentissage de la négociation et de la communication assertive.https://coursdenegociation.fr/direnonDiplômée d’un MBA de l’ESCP Business School, j’accompagne depuis près de 20 ans celles et ceux qui souhaitent développer leurs compétences en négociation, améliorer leur communication professionnelle et gagner en clarté dans leurs décisions. Mon expérience dans les achats m’a permis d’approfondir les stratégies de négociation, les leviers d’influence et la gestion des échanges à enjeu.En tant que facilitatrice de formations en négociation, je transmets des méthodes concrètes, applicables immédiatement, pour poser des limites claires, gérer les conflits au travail et renforcer l’intelligence émotionnelle dans les relations professionnelles. Ma spécialisation en psychologie ayurvédique m’aide à explorer les mécanismes de pensée, de régulation émotionnelle et de communication sous un angle complémentaire.Mon objectif est de vous aider à négocier avec plus de clarté, à rester assertive dans vos échanges et à améliorer la qualité de vos relations professionnelles.Suivez moi sur Instagram📸 https://www.instagram.com/coursdenegociationAbonnez vous pour ne rien manquer des prochains épisodes.Partagez vos retours et commentairesN’hésitez pas à laisser vos avis et à partager vos expériences autour de la gestion du stress, de la négociation et de la communication assertive. Vos retours contribuent directement à la qualité des contenus proposés.Contact📧 [email protected] pour votre écoute et à très bientôt pour un nouvel épisode consacré à la négociation, à l’assertivité et à la clarté relationnelle.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l’épisode précédent, je vous expliquais comment dire non à un chef selon son profil vert, bleu ou rouge. Aujourd'hui, on inverse la perspective : et si vous commenciez par vous ?Pourquoi certaines personnes n'arrivent-elles tout simplement pas à refuser ? La réponse tient souvent au profil de communicant. Issus de la psychologie ayurvédique et des cinq éléments, ces trois profils 🔥 rouge, 🌀 bleu et 🌿 vert expliquent nos façons de réagir, de nous exprimer et de poser nos limites.Dans cet épisode, je m'attarde sur les profils vert (Kapha) et bleu (Vata), ceux pour qui dire non est le plus difficile. Le profil vert, ancré et protecteur, pense au bien-être des autres avant le sien. Le profil bleu, en mouvement permanent, accepte trop vite avant même d'avoir réfléchi.Vous repartez avec des pistes concrètes : pour le profil vert, prendre conscience que la locomotive doit d'abord être bien pour tirer ses wagons. Pour le profil bleu, ralentir et s'autoriser deux secondes de silence avant de répondre.Une démarche d'affirmation de soi qui ne demande pas de vous transformer, seulement de découvrir qui vous êtes vraiment.Pour aller plus loin dans l'apprentissage du savoir dire non et poser ses limites : coursdenegociation.fr/direnonJe m’appelle Maria Kulas et je facilite l’apprentissage de la négociation et de la communication assertive.https://coursdenegociation.fr/direnonDiplômée d’un MBA de l’ESCP Business School, j’accompagne depuis près de 20 ans celles et ceux qui souhaitent développer leurs compétences en négociation, améliorer leur communication professionnelle et gagner en clarté dans leurs décisions. Mon expérience dans les achats m’a permis d’approfondir les stratégies de négociation, les leviers d’influence et la gestion des échanges à enjeu.En tant que facilitatrice de formations en négociation, je transmets des méthodes concrètes, applicables immédiatement, pour poser des limites claires, gérer les conflits au travail et renforcer l’intelligence émotionnelle dans les relations professionnelles. Ma spécialisation en psychologie ayurvédique m’aide à explorer les mécanismes de pensée, de régulation émotionnelle et de communication sous un angle complémentaire.Mon objectif est de vous aider à négocier avec plus de clarté, à rester assertive dans vos échanges et à améliorer la qualité de vos relations professionnelles.Suivez moi sur Instagram📸 https://www.instagram.com/coursdenegociationAbonnez vous pour ne rien manquer des prochains épisodes.Partagez vos retours et commentairesN’hésitez pas à laisser vos avis et à partager vos expériences autour de la gestion du stress, de la négociation et de la communication assertive. Vos retours contribuent directement à la qualité des contenus proposés.Contact📧 [email protected] pour votre écoute et à très bientôt pour un nouvel épisode consacré à la négociation, à l’assertivité et à la clarté relationnelle.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.