#114 Angewandte Selbstfürsorge
From gesund & glücklich by Kati Bellowitsch
March 16, 2026 · 20 min · Episode 113
About this episode
In this episode, Kati Bellowitsch discusses the importance of self-care with guest Katharina Thorn and how to integrate it into daily life.
„Wir haben gelernt, erst leisten zu müssen, um uns etwas zu erlauben. Aber Selbstfürsorge ist die Grundlage dafür, überhaupt leisten zu können. Sie ist kein Extra – sie ist die Basis", sagt meine heutige Gesprächspartnerin, Katharina Thorn, Trainerin für "Angewandte Selbstfürsorge". In der neuen Folge erfahren wir, wie wir es schaffen, "Selbstfürsorge" ganz einfach und unkompliziert in unseren Alltag zu integrieren.
People in this episode
Host: Kati Bellowitsch
Guest: Katharina Thorn
Topics covered
- Selbstfürsorge
- Alltag
- Gesundheit
- Wohlbefinden
- Leistung
Keywords
- Selbstfürsorge
- Gesundheit
- Wohlbefinden
- Alltag
- Leistung
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