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Alex Recknagel über Gastronomie, Mut und das neue München
Jun 12, 2026
45m 17s
Jan Becker über Hypnose, Gedanken und Aufmerksamkeit
Jun 6, 2026
1h 03m 39s
Ben Bernschneider über Stil, Haltung und Begeisterung
May 28, 2026
1h 03m 02s
Timothy Paul über Liebe, Trauer und Vergänglichkeit
May 21, 2026
49m 14s
Bill Fehn über Bourbon, Bauchgefühl und Barkultur
May 14, 2026
39m 35s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/12/26 | ![]() Alex Recknagel über Gastronomie, Mut und das neue München✨ | gastronomyMünchen+3 | Alex Recknagel | — | München | gastronomyMünchen+3 | — | 45m 17s | |
| 6/6/26 | ![]() Jan Becker über Hypnose, Gedanken und Aufmerksamkeit✨ | HypnosisAttention+4 | Jan Becker | — | — | hypnosisattention+5 | — | 1h 03m 39s | |
| 5/28/26 | ![]() Ben Bernschneider über Stil, Haltung und Begeisterung✨ | modern gentlemanstyle+3 | Ben Bernschneider | Hamburger Influencer100 Staple Pieces - die Wunschliste des modernen Gentleman | — | gentlemanstyle+3 | — | 1h 03m 02s | |
| 5/21/26 | ![]() Timothy Paul über Liebe, Trauer und Vergänglichkeit✨ | lovegrief+3 | Timothy Paul | Eine Liebe ohne Sommer | — | lovegrief+4 | — | 49m 14s | |
| 5/14/26 | ![]() Bill Fehn über Bourbon, Bauchgefühl und Barkultur✨ | BourbonCocktail culture+3 | Bill Fehn | Jaded Monkey | München | Bourboncocktails+3 | — | 39m 35s | |
| 4/23/26 | ![]() Tania Söllner über falsches Glück, echte Wut und das Genug-Sein✨ | self-acceptancesociety+3 | Tania Söllner | Scheiß auf Yoga | — | Tania SöllnerScheiß auf Yoga+5 | — | 56m 11s | |
| 4/16/26 | ![]() Sarah Lesch über Schubladen, Verletzlichkeit und echte Nähe✨ | identityvulnerability+3 | Sarah Lesch | Poesie & Widerstand | — | Sarah LeschPoesie & Widerstand+3 | — | 1h 22m 43s | |
| 4/9/26 | ![]() Eva Umlauf über Entmenschlichung, Erinnerung und Hoffnung✨ | memorydehumanization+3 | Dr. Eva Umlauf | Genau so fängt es an. | Auschwitz | Auschwitzdehumanization+4 | — | 41m 04s | |
| 3/19/26 | ![]() Ansa Sauermann über Empörung, Demokratie und die Kunst des Widerspruchs✨ | EmpörungDemokratie+4 | Ansa Sauermann | — | — | EmpörungDemokratie+5 | — | 1h 05m 34s | |
| 3/12/26 | ![]() Eva Asselmann über Überforderung, Reizflut und Selbststeuerung✨ | ÜberforderungReizflut+4 | Prof. Dr. Eva Asselmann | — | — | ÜberforderungReizüberflutung+4 | — | 40m 02s | |
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| 3/5/26 | ![]() Jürgen Trittin über Macht, Europa und die neue Weltordnung✨ | geopoliticsEurope+3 | Jürgen Trittin | — | EuropaRussland+2 | geopolitical shiftsEurope's self-awareness+3 | — | 58m 40s | |
| 1/29/26 | ![]() Elfie Donnelly über Geschichten, Sehnsucht und Unabhängigkeit✨ | childhoodfreedom+4 | Elfie Donnelly | Benjamin BlümchenBibi Blocksberg | — | Elfie DonnellyBenjamin Blümchen+6 | — | 58m 59s | |
| 1/15/26 | ![]() Alice Merton über Intuition, Abschied und Selbstbestimmung | Alice Merton kehrt mit einem Album zurück, das persönlicher kaum sein könnte. „Visions" erzählt von Abschied, innerer Stärke und der Freiheit, das eigene Leben selbst zu gestalten. Es ist eine leise, aber eindringliche Einladung, wieder mehr auf das eigene Bauchgefühl zu hören. | 50m 35s | ||||||
| 1/1/26 | ![]() Fredy Gareis über Freiheit, Autorität und den neuen Eisernen Vorhang | Autoritäre Systeme kommen selten mit Gewalt, sondern mit Gewöhnung. In seinem Buch "Als ich gegen Stalin im Armdrücken gewann" beschreibt Fredy Gareis ein Europa entlang des neuen Eisernen Vorhangs – geprägt von historischer Erfahrung, politischer Wachsamkeit und einer wachsenden Sehnsucht nach Ordnung. Es ist ein Blick auf einen Kontinent, der lernen muss, Freiheit nicht nur zu besitzen, sondern zu verteidigen. | 55m 39s | ||||||
| 12/4/25 | ![]() Sophia Maier über Krieg, Angst und Menschlichkeit | Kriege prägen unsere Gegenwart, doch ihre Geschichten verschwinden zunehmend hinter Zahlen, Schlagworten und politischer Vereinfachung. Sophia Maier erinnert daran, dass Flucht, Gewalt und Propaganda immer Gesichter haben – und dass Journalismus nur dann relevant bleibt, wenn er diese Realität sichtbar macht. Ein Gespräch über Angst, Verantwortung und die fragile Grundlage unseres Vertrauens. | 49m 33s | ||||||
| 11/27/25 | ![]() Eric Wrede über Rituale, Trauerarbeit und emotionale Selbstwirksamkeit | Der Tod ist keine Ausnahme, sondern Teil unseres Lebens – und doch verdrängen wir ihn konsequent. Bestatter Eric Wrede fordert einen neuen Umgang mit Trauer, der nicht nur individuell hilft, sondern auch gesellschaftlich wirkt. Wer gut trauert, wächst – und schützt sich vor der Sehnsucht nach einer Vergangenheit, die es so nie gab. | 53m 03s | ||||||
| 11/20/25 | ![]() Peter Freudenthaler über Lemon Tree, Musik und Haltung | Peter Freudenthaler wurde mit Lemon Tree weltberühmt - ein Song, der ihm nie wieder ganz von der Seite wich. In seinem Buch und auf der Bühne erzählt er von Erfolg und Zweifel, von Erinnerung und Verantwortung. Warum Musik manchmal mehr bewegt als Worte - und was bleibt, wenn der Applaus längst verklungen ist. | 50m 00s | ||||||
| 11/13/25 | ![]() Joshi (ZSK) über Punk, Antifaschismus und Zivilcourage | Punkrocker Joshi von ZSK spricht über eine Demokratie, die unter Druck steht – und über eine Gesellschaft, die sich immer weiter spaltet. Zugleich zeigt er, wie Kultur, Haltung und Aufklärung Kindern wie Erwachsenen Orientierung geben können. Und er erinnert daran, dass Widerstand vor allem eines braucht: Menschen, die einander wieder zuhören. | 53m 39s | ||||||
| 11/6/25 | ![]() Julian Heißler über Geld, Einfluss und die Zukunft der USA | Die Superreichen der USA lenken die Politik – oft unsichtbar, aber mit gewaltiger Wirkung. Julian Heißler zeigt, wie Geld Wahlkämpfe entscheidet, Debatten verschiebt und die Demokratie verändert. Ein Gespräch über Macht, Einfluss und die Frage, was von der amerikanischen Idee geblieben ist. | 49m 57s | ||||||
| 10/30/25 | ![]() Caro Matzko über Familie, Trauma und Radikalisierung | Caro Matzko geht in ihrem Buch "Alte Wut" der Frage nach, wie unaufgearbeitete Traumata über Generationen hinweg weiterwirken – politisch, familiär und persönlich. Sie erzählt von Verlust, Radikalisierung und der schwierigen Suche nach Selbstverantwortung. Ein Gespräch über die Kraft des Zuhörens und die Notwendigkeit, sich den eigenen Schatten zu stellen. | 53m 54s | ||||||
| 10/16/25 | ![]() Marieke Reimann über Ostdeutschland, Anerkennung und Macht | 35 Jahre nach der Wiedervereinigung bestehen tiefe Unterschiede zwischen Ost und West – ökonomisch, kulturell und politisch. Die Journalistin Marieke Reimann spricht über fehlende Repräsentation, strukturelle Benachteiligung und die blinden Flecken der westdeutschen Mehrheitsgesellschaft. Ein Gespräch über Herkunft, Gerechtigkeit und das, was endlich ausgesprochen werden muss. | 50m 16s | ||||||
| 10/9/25 | ![]() Franziska Hohmann über Abhängigkeit, Aufarbeitung und Befreiung | Franziska Hohmann ist mit einer psychisch schwer kranken Mutter aufgewachsen – und lange an dieser Rolle fast zerbrochen. In ihrem Buch erzählt sie von Co-Abhängigkeit, Sucht und dem mutigen Weg in ein eigenes Leben. Ein Gespräch über Schmerz, Befreiung und die Kraft, ehrlich hinzusehen. | 55m 29s | ||||||
| 10/2/25 | ![]() Wolfgang Thierse über Populismus, Pluralität und Zuversicht | Wolfgang Thierse warnt vor der wachsenden Ungeduld in einer Zeit multipler Krisen – und vor der Versuchung, der Demokratie einfache Antworten abzuverlangen. Im Gespräch erklärt er, warum Streit, Zuhören und Zumuten zentrale demokratische Tugenden sind. Und warum es heute nicht mehr um Optimismus geht, sondern um verantwortungsvolle Zuversicht. | 51m 12s | ||||||
| 9/25/25 | ![]() Ingmar Stadelmann über Höcke, Humor und den Ernst der Lage | Die Demokratie stirbt nicht mit einem Paukenschlag, sondern mit einem höflich formulierten Satz im Abendprogramm. Ingmar Stadelmann nimmt sich in seinem neuen Bühnenprogramm die Worte von Björn Höcke vor – satirisch, präzise und erschreckend aufschlussreich. Ein Abend, der zeigt, wie nah das Politische dem Persönlichen kommt – und warum Wegsehen keine Option mehr ist. | 48m 54s | ||||||
| 9/18/25 | ![]() Rafael Seligmann über falsche Rücksicht, echten Hass und alte Muster | Deutschland hat viel erinnert, aber wenig verstanden – vor allem, wenn es um jüdisches Leben in der Gegenwart geht. In seinem Buch "Keine Schonzeit für Juden" beschreibt Rafael Seligmann den Antisemitismus als Fieber einer Gesellschaft, die ihre Balance verloren hat. Was hilft, ist kein Mitleid – sondern Haltung, Sichtbarkeit und der Mut zur Menschlichkeit. | 1h 01m 18s | ||||||
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