كيف اتحكم في تصرفاتي و ردات افعالي ؟

About this episode

تناقش الحلقة كيفية التحكم في التصرفات وردود الأفعال من خلال فهم العقل الباطن والشخصية.

في هذه الحلقة من جرّب سأناقش العامل الأهم في السيطرة على افعالك, في الواقع نحن نعيش و نتصرف تحت سيطرة عقلنا الباطن و بدون وعي.العامل الأساسي هي شخصية الانسان و معتقداته اللتي  اكتسبها في الطفولةسأجاوب في هذه الحلقة عن الأسئلة التالية:كيف تتحكم نفسيتك في افعالك ؟ ما هي شخصيتك ؟ ما هي مضار الشخصية ؟ما هو سبب الاكتئاب و عدم الثقة في النفس ؟كيف تبذل 100%    من مجهودك ؟📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah   يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :   https://www.instagram.com/jarrib.podcast https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

People in this episode

Hosts: جرب بودكاست, د.محمد

Topics covered

• تحكم في التصرفات
• العقل الباطن
• الشخصية
• الاكتئاب
• الثقة بالنفس
• التحسين الذاتي

Keywords

• تحكم
• تصرفات
• عقل باطن
• شخصية
• اكتئاب
• ثقة بالنفس
• تحسين ذاتي

Mentioned in this episode

Organizations: جرّب

More episodes of جرب بودكاست Jarrib podcast

• كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation · October 28, 2025 · 11 min
• كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation · October 28, 2025 · 13 min
• ماذا تفعل عندما تفشل الحدود الصحية في العلاقات ؟ ( كيف تتعامل مع شخص هو دائما صح وانت دائما غلط ) · October 28, 2025 · 14 min
• ليش انت دائماً تعبان ( لو شو ما عملت ) · October 28, 2025 · 9 min
• كيف تبدأ بتحويل الفكرة إلى فعل | 4 خطوات عملية بتساعدك تبدأ فوراً · October 28, 2025 · 17 min
• أفضل طريقة علمية لاتقان السيطرة على النفس | الانضباط | الالتزام · October 28, 2025 · 13 min