LTP#289 VITESSE ET TRAIL : E. CHAVE/ R. RIVET

About this episode

L'épisode aborde l'importance du cycle de vitesse dans l'entraînement en trail avec des coachs sportifs.

Dans cet épisode #289 , j’ai invité Rémi Rivet et Étienne Chave , deux coachs sportifs diplômés, pour parler du cycle de vitesse dans l’entraînement en trail. Quel est l’intérêt de programmer un cycle de ce type, que ce soit pour un traileur qui s’oriente sur des objectifs de courte, moyenne, ou longue distance ? Quand le positionner ? Vous allez voir que la réponse à ces questions est évidemment à nuancer selon les profils de coureur, leur spécificité et celle de leurs objectifs. Quoiqu’il en soit les gains d’un travail sur le plat sont réels et se transfèrent sur terrains spécifiques au trail, sur le plan mécanique mais aussi le coût énergétique. Je vous laisse découvrir cet épisode et vous souhaite une bonne écoute ! 📸 : @‌antoinejiquel_photography #trail #trailrunning #podcasttrail Liens entendus dans l'épisode : Upside Strength Episodes LTP : 147 - Jeunes et trail https://podcast.ausha.co/let-s-trail-podcast/ltp-147-demande-conseil-jeunes-et-trail NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusion Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le…

People in this episode

Host: Let's Trail Podcast

Guests: Rémi Rivet, Étienne Chave

Topics covered

• vitesse
• entraînement
• trail
• coaching
• objectifs de course

Keywords

• vitesse
• trail
• entraînement
• coachs
• objectifs
• mécanique
• énergie

Mentioned in this episode

Organizations: Upside Strength

Books & works: LTP : 147 - Jeunes et trail

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