LTP#293 - PUISSANCE ET TRAIL

About this episode

L'épisode discute de l'utilisation de la puissance en course à pied, en particulier dans le trail, avec des invités experts.

Dans cet épisode #293, je suis avec Grégory Chanez (Naka.ch) si vous connaissez sa chaîne youtube de testing d’appareils connectés ; et Benjamin Dutozia : paTRAILon et pratiquant de triathlon. Le sujet du jour m’intéresse fortement depuis peu : la puissance en course à pied. Cette donnée est depuis longtemps utilisée par les cyclistes pour évaluer le niveau d'énergie envoyé à la transmission du vélo pour atteindre une certaine vitesse. Il semble qu’en course à pied également, et notamment en trail, la mesure de cette data présente des intérêts. Il existe plusieurs moyens de quantifier la puissance dans cette activité : capteur de montre, à la chaussure, ou thoracique. Toutes ces mesures ne sont en revanche pas comparable, contrairement à celle faites à vélo. Il y a bien évidemment des limitations à l’utilisation de la puissance, mais, en complément d’autres datas, elle est néanmoins prometteuse, pour gérer ses entraînements ou son pacing de course. Je vous laisse découvrir cet épisode et vous souhaite une bonne écoute ! --- Liens entendus dans l'épisode : Nakan.ch NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusion Aucune publicité n'est…

People in this episode

Host: Let's Trail Podcast

Guests: Grégory Chanez, Benjamin Dutozia

Topics covered

• trail running
• puissance en course à pied
• mesure de puissance
• entraînement
• pacing

Keywords

• puissance
• course à pied
• trail
• entraînement
• capteur de puissance

Mentioned in this episode

Organizations: Naka.ch

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