Nathalie MARTIN- Bulle d'Eveil

🎁 MINI FORMATION OFFERTE Découvrez ma formation "Esprit léger" à petit prix, pour souffler, vous recentrer et faire de la place à ce qui compte vraiment : https://nathaliemartin.systeme.io/presentation-esprit-leger====================“En mai, fais ce qu’il te plaît.”On connaît tous cette expression.Et sur le papier, le concept est plutôt génial .Mais… J’y vois aussi deux petits pièges qu’on ne nomme jamais.Et qui peuvent, sans qu’on s’en rende compte,nous maintenir dans l’immobilité ou dans la pression.J’ai pris le micro pour t’en parler dans un rapide audio💡 "Reprenez les rênes de votre vie et retrouvez clarté, sérénité et légèreté. 🎙️✨"Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux:✨ Facebook.✨ Intagram.✨ Mon site internet.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💡 "Reprenez les rênes de votre vie et retrouvez clarté, sérénité et légèreté. 🎙️✨"Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux:✨ Facebook.✨ Intagram.✨ Mon site internet.Je ne m’en suis même pas rendu compte tout de suite. Petit à petit, j’ai senti que mon énergie baissait, que mon mental s’emballait, que mon esprit s’alourdissait. Trop de choses à gérer, des échéances à respecter, des responsabilités à assumer… et ce fameux moment où tout semble peser plus lourd que d’habitude. La différence avec avant ? Je me vois faire. Je sais reconnaître ces moments où je me laisse happer par la charge mentale et je sais surtout comment me ramener à moi. Dans ce podcast, je partage avec toi ce moment de prise de conscience, mais surtout comment je choisis de réajuster pour ne pas me laisser engloutir. Parce qu’on ne nous a pas appris à gérer ces "bas", alors qu’ils font partie de la vie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La formation "Esprit Léger" : https://nathaliemartin.systeme.io/presentation-esprit-leger-----------------Tu te souviens du lapin dans Alice au pays des merveilles ?Celui qui court partout en répétant qu’il est en retard ? Eh bien, il y a quelques années, c’était moi. Je courais du matin au soir, essayant tant bien que mal de cocher toutes les cases de ma ToDo.J’avais cette impression de manquer de temps… tout le temps. Un jour, j’ai compris que cette course ne me menait nulle part.Pour retrouver le temps de vivre vraiment, sans sacrifier mon efficacité, j’ai dû apprendre à faire autrement. Dans cet audio, je te partage les clés et les compétences qui m’ont aidée à sortir de cette spirale infernale.J’espère qu’il t’inspirera et t’aidera sur ton chemin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lundi dernier, alors que mon mari et moi nous installons dans l’avion qui nous ramène de Norvège, le commandant de bord nous accueille.Il prononce cette phrase: “Nous allons rencontrer une zone de turbulences dans 30 minutes. Merci de garder votre ceinture”A cet instant précis mon mental s’emballe. Mon ventre se serre.Je sens l’insécurité qui envahit mon corps.Cet épisode m’a inspiré un podcast dans lequel je te partage:👉 Le parallèle que l’on peut facilement faire entre ce vol et notre vie quotidienne.👉 Comment déjouer notre mental qui s’affole dans ces moments stressants.👉 Une chose que tu peux mettre en place pour affronter l’adversité plus facilement.Je te laisse l’écouter maintenant.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mon guide : 10 conseils pour une vie heureuse : https://www.nathaliemartincoaching.com/r-guide-offert/--------Nous parlons aujourd'hui du temps, cette ressource précieuse dont nous disposons tous, mais que nous avons tendance à négliger dans notre quotidien effréné. Le temps est souvent perçu comme quelque chose qui nous manque constamment, une denrée rare dont nous n'avons jamais assez. Pourtant, c'est notre bien le plus précieux, celui qui donne tout son sens à notre existence. Dans cet épisode, je vous invite à prendre du recul et à réfléchir à la façon dont vous gérez votre temps. Nous explorerons ensemble comment mettre davantage de conscience dans l'organisation de nos journées et de nos semaines. Je vous propose des questions pour vous guider dans cette réflexion. Prenez le temps d'écouter cet épisode. Il vous aidera à changer votre perception du temps et à en faire un meilleur usage au quotidien. Très belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔵 Mon guide : 10 conseils pour une vie heureuse : https://www.nathaliemartincoaching.com/r-guide-offert/--------Nous parlons d'intuition aujourd'hui. Comment accéder à notre intuition, notre boussole intérieure qui est en mesure de nous guider à travers les complexités de la vie ? C'est ce que nous allons découvrir ensemble dans cet épisode. Mais avant, voyons plus en détail ce qu'est l'intuition afin de ne pas la confondre avec notre petite voix intérieure saboteuse. L'intuition, c'est ce savoir sans raison et sans raisonnement logique. L'intuition est souvent ressentie physiquement. Comment réussir à vous y connecter ? Je vous donne des clés dans l'épisode.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous parle aujourd'hui de responsabilité. On a le sentiment que ce terme de responsabilité est un poids, et donc on cherche à s'en débarrasser. Alors, on ne nous a pas appris à prendre nos responsabilités. On nous a surtout appris à rejeter la faute sur les autres, c'est plus simple et plus confortable ainsi ;).Le point de départ de tout vrai changement positif dans notre vie, est de prendre 100% de nos responsabilités.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.