T6 Cap 3 | Creatina

About this episode

The episode discusses the safety and effectiveness of creatine as a supplement for exercise enthusiasts.

Comienzas a hacer ejercicio, a buscar rutinas en youtube, ir al gym, seguir influencers en redes sociales e inmediatamente escuchas por todos lados que suplementarse con creatina es lo mejor del mundo pero, en realidad es así? ¿Qué tan seguro sería su consumo? O será solo publicidad? En este episodio te lo cuento. Búscanos en: Spotify - https://spoti.fi/2PLIXFV Apple podcast - https://apple.co/31XRnfT Google podcast - https://bit.ly/3fN4YPf Ivoox - https://bit.ly/2QbM1LT y en YouTube búscanos como NutriEat Contigo https://bit.ly/32dTtbI ¡suscríbete y activa la campanita para que te lleguen todas las notificaciones! Dudas, comentarios o sugerencias...¡Escríbenos! L.N Carla Paola AM ⚕ Envíame un WhatsApp 55 6325 6115. Búscame en Facebook, X e Instagram como @Nut.CarlaPaola #NutrieatContigo

People in this episode

Host: Carla Paola AM

Topics covered

• creatine
• supplements
• exercise
• safety
• fitness
• nutrition

Keywords

• creatine
• supplements
• exercise
• safety
• fitness
• nutrition
• influencers
• gym

Mentioned in this episode

Organizations: NutriEat Contigo, Spotify, Apple podcast, Google podcast, Ivoox, YouTube

More episodes of NutriEat Contigo

• T6 Cap 9 | ¿Cuál omega es el bueno? · November 20, 2025 · 35 min
• T6 Cap 8 | Inositol · September 22, 2025 · 29 min
• T6 Cap 7 | Colágeno, ¿el suplemento de la eterna juventud? · August 5, 2025 · 28 min
• T6 Cap 6 | Glucosamina, ¿funciona? · June 23, 2025 · 22 min
• T6 Cap 5 | Glutamina, ¿músculo o intestino? · June 2, 2025 · 30 min
• T6 Cap 4 | ¿Vinagre quemagrasa? · April 28, 2025 · 28 min