A calma da noite

About this episode

A guided bedtime meditation for children to relax and prepare for sleep.

Uma meditação de boa noite conduzida por crianças, criada para relaxar o corpo e acalmar o coração antes de dormir. Com imagens suaves da lua, das estrelas e de uma nuvem fofinha, este episódio ajuda os pequenos a soltarem as tensões do dia e a se entregarem ao sono com segurança e tranquilidade. Ideal para ouvir antes de dormir, criando um ritual de calma e aconchego.

Topics covered

• meditation
• children
• sleep
• relaxation

Keywords

• night
• calm
• ritual
• tranquility

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