A respiração mora em você

About this episode

Este episódio ensina as crianças a reconhecerem a respiração como uma amiga que as ajuda a acalmar.

Este episódio ensina as crianças a reconhecerem a respiração como uma amiga que está sempre com elas. Uma meditação delicada para ajudar os pequenos a perceberem como o ar que entra e sai do corpo pode acalmar quando estão agitados, cansados, bravos, tristes ou irritados. Um convite simples e amoroso para voltar ao centro, relaxar e sentir segurança por dentro. Ideal para qualquer momento do dia.

Topics covered

• respiração
• meditação
• calma
• emoções

Keywords

• crianças
• relaxar
• segurança
• meditação para crianças

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