Meu arco-íris interno

About this episode

A meditation designed to help children discover the rainbow of emotions within themselves.

Uma meditação para ajudar as crianças a descobrirem o arco-íris que vivem dentro delas. Cada cor traz um sentimento bom: coragem, alegria, confiança, calma, esperança e amor. Uma prática leve e sensorial que ensina os pequenos a respirarem com as emoções, criando um momento de paz, imaginação e conexão com si mesmos. Ideal para começar o dia com energia ou terminar com o coração tranquilo.

Topics covered

• meditation
• emotions
• self-discovery
• children

Keywords

• courage
• joy
• confidence
• calm
• hope
• love

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