#59 Hypoxie & Performance : ce que recherchent vraiment les athlètes - Marc Francaux

About this episode

This episode features Marc Francaux discussing the impact of hypoxia on athletic performance and training adaptations.

L’invité de ce 59ᵉ épisode est Marc Francaux, spécialiste de la physiologie de l’exercice et de l’entraînement en hypoxie. Dans cet épisode, on s’intéresse à l’hypoxie et à la performance : comprendre quelles adaptations les athlètes recherchent lors des stages en altitude, et explorer les différents types d’exposition à l’hypoxie, notamment les entraînements à haute intensité en chambre hypoxique, particulièrement utilisés dans les sports intermittents comme le rugby ou le football. Mon projet pour juin 2026 : Faire le + de distance à vélo sur 24h pour les enfants qui combattent quotidiennement la maladie. Si tu souhaites faire un don pour eux : ⁠https://ma-collecte.centreleonberard.fr/fundraisers/sylvain-jooris⁠ Partenaires du podcast - Laroq ⁠https://www.laroq.com/⁠ => Envoie-moi un message si tu souhaites une ristourne exclusive sur tes achats - Nutri&Co ⁠https://nutriandco.com/fr/⁠ => - 10% Code 'Syjobodygoals' Instagram : ⁠https://www.instagram.com/sylvain.jooris/⁠

People in this episode

Host: Sylvain Jooris

Guest: Marc Francaux

Topics covered

• hypoxia
• athlete performance
• exercise physiology
• altitude training
• high-intensity training
• sports science

Keywords

• hypoxia
• performance
• athletes
• altitude training
• exercise physiology
• high-intensity training
• rugby
• football

Sponsors

Laroq, Nutri&Co

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