#61 Préparation physique des mécaniciens en sport automobile - Pablo Hammouche

About this episode

This episode features Pablo Hammouche discussing the physical preparation of mechanics in motorsport.

Savais-tu que les mécaniciens en sport automobile bénéficient aussi d’une véritable préparation physique ? Aujourd’hui, je reçois Pablo Hammouche, préparateur physique en charge des mécaniciens chez Peugeot Sport sur les courses d’endurance. Il intervient également dans d’autres disciplines comme le rugby, le handball, le ski et le karaté. Cet épisode sera divisé en 2 parties : la 1ère où on va plonger au cœur de son travail avec les mécaniciens : exigences physiques, type de travail réalisé, gestion de la fatigue,etc Et la 2ème partie dans laquelle il partagera sa vision sur le travail de gainage, son approche du renforcement du tronc et la manière dont il l’intègre au quotidien avec tous les athlètes qu’il accompagne. Mon projet pour juin 2026 : Faire le + de distance à vélo sur 24h pour les enfants qui combattent quotidiennement la maladie. Si tu souhaites faire un don pour eux : ⁠https://ma-collecte.centreleonberard.fr/fundraisers/sylvain-jooris⁠ Partenaires du podcast - Laroq ⁠https://www.laroq.com/⁠ => Envoie-moi un message si tu souhaites une ristourne exclusive sur tes achats - Nutri&Co ⁠https://nutriandco.com/fr/⁠ => - 10% Code 'Syjobodygoals' Instagram…

People in this episode

Host: Sylvain Jooris

Guest: Pablo Hammouche

Topics covered

• physical preparation
• motorsport mechanics
• endurance racing
• athlete training
• core strengthening

Keywords

• motorsport
• physical preparation
• mechanics
• endurance
• training

Sponsors

Laroq, Nutri&Co

Mentioned in this episode

Organizations: Peugeot Sport

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